Hvorfor våkner babyen om natten mer enn før?

I løpet av de første månedene av livet har ikke drømmen et etablert mønster. Det er et stadium, spesielt mellom fire og åtte måneder av babyen, der nattoppvåkningene er kontinuerlige og søvnen blir mye mer avbrutt.

For å hjelpe deg med å overvinne disse kontinuerlige oppvåkningene, må vi først forstå hvordan babyens drøm fungerer for å forstå hvorfor våkner du om natten mer enn før.

Søvn er en del av babyens liv, en vital nødvendighet som å spise eller puste. Men det er en prosess som utvikler seg avhengig av de fysiologiske og emosjonelle behovene til barnet i hvert utviklingstrinn.

Babyen sover ikke den samme når han knapt er dager gammel enn seks måneder eller et år, så det er viktig å vite hvordan søvnen er i hver alder og hvordan den utvikler seg.

Hva gjør jeg hos babyer og mer? Han sov godt, og nå våkner han flere ganger

Evolusjonen av drømmen

Drømmen vises i svangerskapsfasen. Fra den sjette måneden av graviditeten opplever babyen allerede en fase med aktiv REM (Rapid Eye Movement) bevegelse i livmoren, der han sover mesteparten av tiden.

Når de blir født sover de det meste av dagen, mellom 18 timer og 20 timer, uten å skille dagen fra natten. Periodene med søvn forkortes etter hvert som de første månedene går, og babyen trenger å vite mer om stimuli som kommer fra omgivelsene hans.

Etter tre måneder, mellom den fjerde og omtrent den åttende måneden, inntreffer en veldig spesiell periode. Du kjenner allerede igjen forskjellen mellom dag og natt. Sov flere timer om natten og om dagen tar du sikkert en eller to lur, den mest søvnige kanskje tre.

men på dette stadiet blir babyens drøm veldig ustabil, med veldig hyppige oppvåkninger, enda mer enn da han var en nyfødt baby. Og dette skjer fordi søvnfasene deres endrer seg.

Forstå babyens søvnfaser

Mennesket blir ikke født med den samme mengden søvnfaser som han vil ha som voksen. Babyens søvnmønster er veldig forskjellig fra en voksen. Babyen er født med to faser, mens voksne har fem faser av søvn (en REM-fase og fire underfaser med rolig eller ikke-REM søvn).

Fra fødsel til 3 måneder er babyens drøm bifasisk, det vil si at den har to veldefinerte faser: aktiv søvn (REM) og rolig søvn.

Aktiv søvn er den innledende fasen av søvnen der babyen har øyebevegelser, avgir stønn, beveger ben eller armer, mens stille søvn er en dypere og mer avslappende søvn, men kortere enn den aktive fasen.

Men det er mellom fire og åtte måneder, mer sannsynlig på seks eller syv måneder, når babyen skaffer seg de manglende søvnfasene.

Og her er den crux fra spørsmålet til spørsmålet vi stiller oss. Hvorfor våkner babyen om natten mer enn før? Fordi du må tilpasse deg de nye søvnfasene som dukker opp.

Som alt, må du lære å bruke dem. Drømmen blir mer variabel fordi babyen øver på en ny form for søvn annerledes enn den før. Nye søvnstadier dukker opp på scenen.

På toppen av det bør det legges til at det er mulig å våkne mellom fase og fase, faktisk gjør voksne det også, bare vi ikke husker det. Vi dekker oss selv, vi snur oss og fortsetter å sove, men babyen har en høyere prosentandel av lett søvn, slik at det mellom fase til fase er mye mer mulig å våkne om natten.

Andre ting å huske på

Drømmefasene er en biologisk og naturlig prosess av mennesket. Det ville ikke være sunt å tvinge drømmen, eller drive den eller prøve å utdanne den.

Men i tillegg til denne biologiske prosessen som går gjennom babyen fra fire måneder til omtrent åtte, er det andre endringer som skjer i livet hans i denne alderen som er normalt å påvirke søvnen hans.

Det er veldig sannsynlig at moren skal gå på jobb utenfor hjemmet og være ansvarlig for en annen person eller begynne å gå på barnehage. Denne nye omstendigheten i livet ditt vil på en eller annen måte påvirke din måte å sove på.

Også i denne alderen begynner babyen å smake på maten. Deres måte å fôre på er endret, fra eksklusiv amming til utfyllende fôring. Denne endringen er kritisk i livet ditt, så naturlig nok vil det også påvirke din måte å sove på.

Som du ser Babyens drøm er veldig forandrende og er veldig påvirket av fysiologiske, kognitive og emosjonelle faktorer i deres utviklingsalder.

Jeg håper at du med denne forklaringen kan forstå hvorfor babyen våkner om natten mer enn før. Som foreldre er det vi kan gjøre best å forstå dine behov og ledsage deg i denne spesielle prosessen.