Skjelettvuggesyndrom: når babyen våkner gråt hver gang du prøver å la den ligge i barnesengen

Hvor mange ganger har du hørt det det ser ut som barnesengen din har spyd? Eller kanskje har du lidd det selv med barna dine. Hvorfor sover noen barn fredelig i barnesengen mens andre prøver å forlate dem, de våkner som om barnesengen brente dem eller hadde skarpe spyd? Er det et triks for å få babyer til å sove i barnesengen?

Forstå babyer sove

Babyer sover allerede inne i mors tarm, og nyfødte har et sovemønster veldig likt det de hadde under graviditeten. Drømmen hans er imidlertid veldig annerledes enn vår.

Drømmen er delt inn i sykluser og hver syklus i sin tur i flere faser. Nyfødte har hovedsakelig to faser av søvn: aktiv (overfladisk) og rolig (dyp). Det er en tredje fase av ubestemt søvn. Som oss veksler de de forskjellige søvnfasene. Syklusene deres er kortere og varer omtrent 60 minutter (sammenlignet med 90 minutter av den voksne). Nyfødte sover mange timer om dagen, men drar ikke i den, men våkner hver 2-4 time, blant annet å mate (en nyfødt tar mellom 8 og 12 skudd om dagen).

I løpet av de første månedene skiller de ikke dag om natt, de har en søvnrytme som vi kaller ultradian.

Når en baby sovner, gjør de det inn aktiv søvnfase. I denne perioden kan det være øyebevegelser, grimaser og til og med gjøre små bevegelser av armer og ben eller avgi stønn; Pusten i denne fasen er uregelmessig. Noen ganger bekymrer vi oss fordi det virker som om de er urolige, til og med våkne, men det er normalt. Cirka 30 minutter senere stille søvnfase (dyp søvn) Her er babyen helt avslappet og puster mykt og dypt; Det avgir ingen lyd, og det er ingen bevegelser. Denne søvnfasen varer ytterligere 30-40 minutter.

Babyen veksler disse søvnsyklusene til han våkner. Noen ganger klarer han ikke å koble sammen de forskjellige syklusene og våkner tidligere. Det er også vanlig at babyer som sov akseptabelt de første månedene, våkner mer rundt 6 måneder; Disse skjer fordi de innlemmer nye faser av søvn. Og selv om det for mange foreldre kan være håpløst, er det normalt i opptil 2-3 år at barn presenterer nattlige oppvåkninger. Men det vil komme en dag da de sovner ...

Hos babyer og mer Forståelse av babyens søvnmønster og hvordan det utvikler seg det første året

Sover du ikke fordi du holder deg sulten?

Denne tvilen vises spesielt hos mødre som ammer. “Jeg tror han er sulten. Jeg gir det til ham, han sovner, han vil ikke mer; Så lar jeg ham ligge i barnesenget hans og om et øyeblikk er han allerede våken! Og be meg om å amme igjen. Det må være at jeg ikke har nok melk ... ”

Dette angir logisk nok mødrene. Og likevel, mest sannsynlig, er melk mer enn nok for denne babyen.

Se for deg at du er i armene, varm og nær moren din (som du allerede kjenner deg perfekt og vil alltid være nær som det er maten din). Du suger så rolig til du sovner (i fasen av overfladisk søvn). Og plutselig merker du at de skiller deg fra mamma, du lukter ikke det, det virker også som om det er kaldere ... så du ser etter brystvorten, men du finner den ikke!

Så våkner babyen, gråter, vi tar dem tilbake i armene hans og ser etter at brystet går i dvale som han gjorde før, suger. De er ikke sultne, så det er sannsynligvis bare noen sekunder å suge seg til å sove. I oppvåkninger sovner babyer ofte igjen slik de gjorde forrige gang (suger, eller med napp, gyngende ...)

Hvis du er i tvil om at babyen spiser nok, bør du ta kontakt med barnelegen. Den beste indikatoren på at en baby spiser godt er at han går ordentlig opp i vekt.

Hos babyer og mer. Hvis babyen ammer, er dette nøklene som hjelper deg å bekrefte at du er lei

Hva gjør vi da? Hvordan får vi dem til å sove i barnesengen?

Dessverre er det ingen magiske triks, og hver familie må velge hva som passer best for dem. Vi kan prøve å ikke sovne i det hele tatt til brystet (eller ta flasken) og la dem være våkne (men søvnige) i barnesengen, slik at de sover alene.

Vi kan tilby deg smokken og / eller et overgangsobjekt (duo, utstoppet dyr) som vi senere må fjerne hos små babyer (husk at for å forhindre plutselig spedbarnsdødssyndrom må barnesengen være tom, uten utstoppede dyr eller puter).

Noen ganger, og spesielt i begynnelsen, er det ærlig vanskelig å få dem til å ikke sove mens de spiser. Som vi har sagt at babyer sovner i den aktive (overfladiske) søvnfasen, kan vi vente 20-30 minutter til de går inn i den dype søvnfasen før vi lar dem ligge i barnesengen.

Rutiner hjelper alltid. Rundt 3-4 måneder begynner de å skille dag om natten, og det er praktisk å etablere søvnrutiner for å lette hvile.

I den praktiske veiledningen for foreldre til den spanske foreningen for barneleger kan du utdype søvnen hos babyer og lese rådene de foreslår.

I babyer og mer Hvordan hjelpe babyen din med å sove om natten

Men barnesengen ser ut til å ha spyd ...

Det viser seg at det er på tide å legge ham i dvale, vi håper å være sikre på at han sover godt, vugger den, og at ingenting forstyrrer ham. Det er øyeblikket. Stealthy vi går til rommet ditt. Og vi lar den sakte ligge i barnesengen hans, med det myke lyset, i stillhet. Men bare å gni på madrassen vår, våkner den lille engelen og begynner å klage. Hvis vi insisterer på ideen om å forlate ham i barnesengen, gråter han. I stedet for å ha en myk madrass, ser det ut til at krybben har pigger som stikker i ryggen.

Han gråter fordi han ikke vil at vi skal gå bort, å bli skilt fra oss betyr at overlevelsesmekanismene deres blir våken og la oss få vite at vi lar dem glemme. De vet ikke at de er trygge hjemme, de er fremdeles emosjonelle og instinktive vesener som trenger å føle seg trygge hos oss. Hva kan vi gjøre?

Selv om det vanlige for oss er at babyen skal sove de første månedene i en bassinett eller minikrybbe på foreldrenes rom, må hver familie velge hva som passer dem best. Det er familier som velger å legge en barneseng, og andre bestemmer seg for å dele sengen sin med babyen. Hvis vi husker anbefalingene om å unngå plutselig spedbarnsdød, kan det også være en god løsning. Babyen vil sove roligere, bedre, og derfor foreldrene også.

Den spanske foreningen for barneleger anbefaler å unngå skolegang hos barn under tre måneder, premature babyer eller røykende foreldre, som spiser alkohol, beroligende medisiner eller rusmidler; De skal heller ikke dele seng med søsken eller andre slektninger enn foreldre. Babyer skal sove på en fast overflate (ikke på sofaer eller lenestoler), fri for gjenstander (det skal ikke være noen utstoppede dyr eller puter, eller til og med rulleposisjoner) og i et godt ventilert rom med en behagelig temperatur.

Hos babyer og merColecho ja, men helt sikkert: unngå risikoen for kvelning