Pubertet er det stadiet i livet der flere fysiske forandringer (første menstruasjon, kviser, utvikling av reproduktive organer, seksuell oppvåkning ...) og emosjonell oppstår. På kort tid begynner gutter og jenter å oppleve visse opplevelser som hittil er ukjente, og det kan være vanskelig å forstå og håndtere.
Det er veldig viktig at foreldre snakker naturlig med barna våre om endringene de opplever, fordi det vil hjelpe dem å løse tvil og godta sin nye kropp. Slik sett kan bøker bli et utmerket støtteverktøy, både for oss og for dem. Vi foreslår 17 titler å lese med barna dine eller gi dem som tenåring.
Hva skjer med meg
Denne boka er spesielt fokusert på gutter og jenter mellom ti og 14 år gamle, fordi det forklarer i detalj og hyggelig alle de fysiske og følelsesmessige endringene som skjer i dette fascinerende livsfasen, forspill til den voksne.
På Amazon for 17 euro.
Hva skjer med meg? (Illustrerte album) På Amazon for €Hva skjer med meg (Gutter)
Å vokse opp er mye enklere hvis tenåringen har en ide om fysiske og emosjonelle forandringer som venter deg. Og det er akkurat det barnet vil finne i denne boken: hvordan barbering? Når når stemmen min endres? Hva er testosteron? ... Alle spørsmålene dine har svar, forklart på en enkel og hyggelig måte .
På Amazon for 6,60 euro.
Hva skjer med meg (fyrene) På Amazon for € 
Hos babyer og mer19 bøker om seksualundervisning for foreldre og ungeHva skjer med meg (Jenter)
Og den feminine versjonen av forrige bok er denne, der den er forklart tydelig og i detalj alle de fysiske og emosjonelle endringer som kommer til å skje i jentekroppen i puberteten: hvorfor endrer humøret seg? Hvordan behandle kviser? Når trenger jeg å bruke bh?
På Amazon for 24 euro.
Bruno blir eldre
Bruno er ti år gammel og merker at kroppen hans endrer seg. Gjennom sidene i denne boka vil barna lære hva endrer den mannlige kroppsopplevelsene i puberteten, og alt relatert til ditt reproduksjonssystem.
På Amazon for 10,45 euro.
Bruno blir eldre (Know and Understand) på Amazon for €Mine blir eldre
Og på samme linje som forrige bok har vi denne historien med Mia og vennene hennes, der de forklarer fysiske endringer som jenter opplever når de går i puberteten. I denne anledningen vil Mias barnelege avklare all tvil.
På Amazon for 10,45 euro.
Mine blir eldre (Know and Understand) På Amazon for €Hva skjer i kroppen min? Bok for gutter
Denne boken, skrevet av en amerikansk profesjonell pedagog, fordyper i fysiske endringer som barnets kropper opplever Når du når puberteten. Strekningen, utviklingen av reproduktive organer, endring av stemme ... Den inkluderer også informasjon om seksuelt overførbare sykdommer og prevensjonsmetoder.
På Amazon for 16,69 euro.
Hva skjer i kroppen min? The Book for Boys (Hva skjer med kroppen min?) På Amazon for €Hva skjer i kroppen min? Bok for jenter
Denne praktiske manualen er skrevet av samme forfatter som forrige bok fysiske endringer som jenters kropper opplever Når du når puberteten. Strekningen, utviklingen av forplantningsorganene, ankomsten av den første menstruasjonen ... I tillegg inkluderer den informasjon om spiseforstyrrelser, seksuelt overførbare sykdommer og prevensjonsmetoder.
På Amazon for 11,45 euro.
Hva skjer i kroppen min? Book for Girls: Bestselgende guide for skriftlig utvikling for tenåringer og preteens = Hva skjer (Hva skjer med kroppen min?) På Amazon for €Barnas gyldne bok
Det er en fantastisk illustrert historie som vi kan lese for barna våre siden de er små (og selvfølgelig også i ungdomstiden), vil det hjelpe dem å utvikle seg sterke og selvsikre, vokse i likhet og forvise kjønnsstereotyper.
På Amazon for 11,78 euro.
The Golden Book of Children (Letters of Love) På Amazon for €Jentene røde bok
Og som den forrige, kan denne boken også leses for døtrene våre siden de er små, fordi den ble født til ledsage jentene på vei til pubertet og modenhet. Med poetisk språk og vakre illustrasjoner hjelper boka jenter til å akseptere kroppen sin og de fysiske endringene som skjer, samt bekjempe kjønnsstereotyper.
På Amazon for 11,78 euro.
The Red Book of Girls (Love Letters) På Amazon for € 
Hos babyer og mer. Våre tenåringer oppdager hvem de er: hvordan de kan hjelpe dem med å overvinne usikkerheten deresKroppen min er gal
"Min kropp er gal" er en Morsom tegneserie med flotte illustrasjoner og tekster De forklarer hva som er de viktigste fysiske endringene som jenter opplever når de når puberteten. Alt dette fortelles på en morsom måte og som en avis, slik at ungdommene føler seg identifisert med de sprø historiene til hovedpersonen.
På Amazon for 16,10 euro.
Kroppen min er gal: En tegneserie for å overleve hormonene dine (Unge lesere) På Amazon for €Endringer, endringer, endringer!
Dette er en fantastisk guide som vil hjelpe tenåringer til å bli bedre kjent med hverandre inne og ute, forståelse de fysiske endringene de opplever og hvorfor de føler at de noen ganger lever på en berg- og dalbane av følelser.
På Amazon for 14,19 euro.
Endringer, endringer, endringer !: 50 leksjoner for å lære å elske kroppen din på Amazon for €Jeg også
Dette er en bok av forlaget Alfaguara som hjelper jenter å forstå hva den hormonelle revolusjonen er, og hvorfor så mange fysiske forandringer skjer i puberteten. Boken har attester fra andre tenåringsjenter og meninger og råd fra eksperter (psykologer og leger) for å hjelpe deg med å forstå kroppen din.
På Amazon for 14,21 euro.
Jeg også: Hvis ungdommen angriper deg, kan du lese denne boken (sakprosa illustrert) På Amazon for €Regelboka
Ankomsten til den første menstruasjonen er et av øyeblikkene som skaper mer usikkerhet og tvil: Hvordan føles det? Hva gjør jeg hvis det skjer med meg på skolen? Hva er kompresser og tamponger? Bør jeg gå til legen? Disse tvilene, som er blandet med andre i puberteten, er samlet i denne realistiske og praktiske boken som vil hjelpe ungdom til å føle seg tryggere i denne nye fasen av livet.
På Amazon for 17,08 euro.
REGELENS BOOK (BARN OG ADOLESCENTER) På Amazon for €Tur til menstruasjonssyklusen
Selv om denne boken ikke er spesifikk for ungdomstiden, er den perfekt å gi eller lese med tenåringsdatteren din, fordi den er det rettet mot alle kvinner i fruktbar fase som vil vite mer om menstruasjonssyklusen For din egen velvære. En perfekt bok for tenåringer å lære å elske, respektere og forstå hvordan kroppen deres fungerer.
På Amazon for 15,95 euro.
Tur til menstruasjonssyklusen på Amazon for €Månene
Denne boken, rettet mot barn fra 11 år gammel, analysere den kvinnelige syklusen og følelsene til kvinner fra et dypt, positivt og integrert blikk, som beveger seg bort fra det klassiske biologiske synspunktet som vi er vant til. Perfekt for selvinnsikt og forståelse av menstruasjonssyklusen.
På Amazon for 5,72 euro.
Las Lunas: En velkomst til kvinnesyklusen for jenter og ungdommer på Amazon for €Fra jente til jente
Det er en praktisk manual som tar for seg alle de fysiske endringene som påvirker jenta i ungdomsalderen, så vel som hennes bekymringer, smak og behov. Det fortelles med en frisk, realistisk og uformell stil, til kontakt med tenåringen din til deg.
På Amazon for 15,75 euro.
Fra jente til jente. En oppriktig samtale om vekst og kroppen i endringsprosess (psykologi / foreldre) på Amazon for € 
Hos babyer og mer. Den første menstruasjonen: hvordan du snakker med datteren din om perioden Liliths skatt
Dette er en bok som er spesielt rettet mot foreldre og pedagoger med refleksjoner og ressurser for å ledsage jenter i deres seksualitet, lærer dem å elske, ta vare på og respektere sin egen kropp, og å ha et positivt bilde av menstruasjon.
I Amaozn for 14,96 euro.
Lilith's Treasure på Amazon for €
