For foreldre som ønsker å vite en annen måte å innføre faste stoffer i spedbarnsfôring, anbefaler jeg en god bok om babyledet avvenning Jeg har nettopp lest tittelen "Barnet spiser allerede alene".
Det har kommet fram for et par måneder siden og er den spanske oversettelsen av boken 'Baby led avvenning' av Gill Rapley, som forklarer ABC om denne matformen også kjent på spansk som ACS-metoden (lær å spise alene).
Det er basert på ideen om at babyen begynner å spise alene, i små biter, fra begynnelsen av innføringen av faste stoffer, og forvise myten om at du skulle begynne med å mate dem med en skje.
Denne metoden sier farvel til mos og grøt og babyen får bestemme hva og når han skal spise, eksperimentere med mat og i sitt eget tempo. Noe som, hvis du husker, også forsvarer barnelegen Carlos González.
En del av forutsetningen om at det ikke er naturlig at i en alder av seks måneder (selv i noen tilfeller anbefales det dårlig å være tidligere) er det foreldrene som "plugger" en skje lastet med knust mat, som vi har valgt vilkårlig fordi vi tror Tiden er inne, og i den mengden vi vurderer at du bør spise.
I stedet "Barnet spiser allerede alene" foreslår at babyen lærer å spise fra a fornuftig måte, morsom og glede av maten, i tillegg til å bidra til å utvikle naturlige ferdigheter, for eksempel visomotorisk koordinering og tygging.
Det er en veldig fullstendig guide, men veldig forskjellig fra andre babyfôringsbøker der oppskrifter blir gitt med forskjellige kombinasjoner av purret mat.
ACS-metoden (lær å spise alene)
I bloggen har vi allerede snakket om babyledet avvenning, på spansk ACS-metode (lær å spise alene), som en veldig gyldig måte å introdusere faste stoffer i spedbarnsfôring, og tilbyr dem flere matvarer, alltid i henhold til stadiet de bør tilbys , og la barna eksperimentere med de forskjellige teksturer og smaker, slik at de velger de de liker best.
Innføringen av faste stoffer kompletterer morsmelk eller formel, som må forbli hovedmaten. Det betyr begynnelsen på barnets forhold til mat, et forhold som vil vare livet ut, som skal være så naturlig og sunt som mulig.
Boken er veldig enkel å lese, den er veldig oversiktlig. Grunnleggende om ACS-metoden blir diskutert, hvorfor det er fornuftig at babyen begynner å spise alene og fordelene på kort og lang sikt.
Den forklarer også hvordan babyen skal få tilbud om mat slik at den begynner å gjøre det selvregulere kostholdet ditt, et sentralt aspekt for sunn mat. Og et annet poeng som du sannsynligvis spør deg selv, snakker også om kvelningsrisiko.
Jeg har øvd sammen med mine tre døtre denne formen for introduksjon til mat, men uten egentlig å vite at det var en metode. Det var heller ved en tilfeldighet eller av trøst, fordi han gikk fra å mase til alle steder og lage spesielle måltider til babyen, annerledes enn resten av familien.
Gradvis, og som et supplement til amming, har jeg tilbudt grønnsaker, kjøtt, frukt, brød og annen mat slik at de selv kunne ta det med hendene og når de kunne med bestikk.
Så jeg anbefaler boka "Barnet spiser allerede alene" hvis du er interessert i å vite det en enklere måte å fôre på uten stress verken for foreldre eller babyer, og lar seg begynne å bestemme hva og i hvilken takt de skal spise.
Barnet spiser allerede alene
Gill Rapley, Tracey Murkett
Medici-utgaver
28 euro
ISBN 978-84-9799-113-1
