MELA-metoden og andre prevensjonsmidler under amming, som anbefales mer?

Man tenker ofte feil at mens moren ammer, kan hun ikke bli gravid fordi eggløsning ikke forekommer. Men det er mange nyanser som må tas i betraktning, og som lager opptreden av regelen etter fødsel er ikke den samme hos alle kvinner.

Hvis du ammer babyen din og det ikke er noen ide om et nytt svangerskap i planene dine, er det bedre å ta riktige forholdsregler med de mest passende prevensjonsmetodene for dette stadiet. Vi forklarer hva de er og hvor pålitelige hver og en av dem har.

Amming som en prevensjonsmetode

Under amming produserer moren prolaktin, et hormon som stimulerer melkeproduksjonen. Dette hormonet er ansvarlig for å redusere produksjonen av to andre hormoner (LH, luteostimulerende hormon, og FSH, follikkelstimulerende hormon), forårsaker mangel på eggløsning (anovulasjon), og derfor fravær av menstruasjon.

Den som er kjent som MELA (amming og amenorrémetode) er en naturlig prevensjonsmetode som hjelper til med å forhindre graviditet mens ammingen varer, så lenge følgende betingelser er oppfylt:

  • den babyen må være mindre enn seks måneder gammel.

  • den amming må være eksklusivt og på forespørsel, slik at babyen ikke kan bruke mer enn seks timer uten å amme om natten, og heller ikke mer enn fire timer per dag.

  • Moren har ikke regelen.

Hvis alle kravene er oppfylt, er påliteligheten til denne prevensjonsmetoden 100% i løpet av de første tolv ukene etter fødselen, og 98-99% i andre trimester av babyens liv.

Etter seks måneder, når babyen begynner med utfyllende fôring og skuddene kan plasseres mer, påliteligheten synker og det er mulig at den første eggløsningen oppstår.

I alle fall er opptreden av den første regelen etter fødsel veldig varierende fra en kvinne til en annen, og siden det er veldig vanskelig å forutsi når den kommer, er det også vanskelig å vite nøyaktig øyeblikket for den første eggløsningen.

Hos babyer og mer Når du ammer, bruker du år uten menstruasjon

Barriere prevensjonsmetoder

Mannskondom

Det mannlige kondomet er den mest brukte barriere prevensjonsmetoden, med en 100% pålitelighet så lenge den brukes riktig.

Vanligvis er det vanligvis den metoden som foretrekkes av par når de gjenopptar samleie etter fødsel, siden den er behagelig, enkel å bruke og har ingen bivirkninger for verken den siste moren eller babyen, og det har heller ingen innflytelse hormonelle forandringer

Kvinnelig kondom

Det kvinnelige kondomet Det er vanligvis en ukjent metode blant mange par, og følgelig mindre brukt enn det maskuline. Det består av et gjennomsiktig deksel laget av nitril eller polyuretan, med to fleksible ringer i hver ende.

Godt brukt kan ha en pålitelighet på opptil 95%. Bruken gir fordeler i forhold til det mannlige kondomet, men det har også noen ulemper, for eksempel prisen og hvor vanskelig det noen ganger er å finne det på apotek.

Kobber intrauterin enhet

Den intrauterine kobberinnretningen er en svært effektiv prevensjonsmetode og kompatibel med amming, som virker ved å skade oocyttene og sædcellene, i tillegg til å ha en sæddrepende effekt

Det bør plasseres på gynekologkontoret når livmorinnblanding har skjedd (omtrent tre måneder etter fødselen), og kan trekkes tilbake på det tidspunktet kvinnen bestemmer seg for å prøve på nytt et svangerskap. Dens pålitelighetsindeks er rundt 98-99%.

I VitónicaAlle prevensjonsmetoder bestilt etter deres effektivitet

Diafragma

Membranen er en liten kopp eller hette som Den plasseres inne i skjeden før den har sex å samle sæd, og forhindre at den passerer inne i livmoren. Påliteligheten kan nå 94%, men for dette er det veldig viktig å vite hvordan du bruker den riktig.

Det er noe delikat å bruke, i tillegg til å måtte det bruk den med sædcellemidler for å oppnå større effektivitet, endringer i skjeden etter fødselen gjør det nødvendig å vente en stund med å bruke den.

Hormonale metoder

Det anbefales ikke å bruke hormonelle prevensjonsmidler før seks uker etter fødsel, og kaste de med østrogener, fordi de senker melkeproduksjonen og forkorter ammeperioden.

P-piller

Pillen er en hormonell prevensjonsmetode som kan være av to typer:

  • Kombinert pille basert på progestin (avledet fra progesteron) og østrogener.

Under amming bruk av østrogenprevensjonsmidler anbefales ikke De senker melkeproduksjonen. Som vi leser i e-lactancia.org, er det bedre bruk prevensjonsmidler bare med gestagener eller, hvis ikke, kombinert med den minste mengden østrogen som mulig.

Hos babyer og mer Ammer du og tar prevensjon? Forsikre deg om at de ikke har østrogen
  • Østrogenfri pille Den inneholder bare progesteron.

Progesteron reduserer ikke melkeproduksjonen eller påvirker ammingen. Bare se på sammensetningen for å bekrefte at komponenten de har bare denne, og vi vil være sikre på at de ikke vil påvirke ammingen vår på noen måte.

den minipillen Det er et prevensjonsmiddel som ligner den konvensjonelle pillen, men inneholder bare gestagen, (inneholder ikke østrogen), og påvirker ikke mengden eller kvaliteten på morsmelken.

Hvis pillen er tatt riktig, uten å glemme og ta hensyn til situasjoner der det kan være en reduksjon i effektiviteten, er dens effektivitet 99%.

Progesteron-IUD

Det er en annen type IUD basert på progestinhormon levonorgestrel. Dette hormonet får slimhinnen i livmoren inni (endometrium) til å utvikle seg mindre, i tillegg til at det tykner livmorhalsslemet og forhindrer inntreden av sæd.

Det er flere merker av denne typen IUD, og ​​varigheten varierer fra tre til syv år. Den største ulempen med denne metoden er at hormonet levonorgestrel kan forårsake hodepine, kviser og oppblåsthet i magen hos noen kvinner.

Subkutane implantater

den progestogen-baserte subkutane implantater (Etonogestrel) er også kompatible med amming, har en omtrentlig varighet på tre år og deres effektivitet er 99%.

Som vi leser i e-amming, kan de plasseres de første dagene eller timene etter levering, siden de ikke påvirker produksjonen eller sammensetningen av morsmelk, selv om noen eksperter anser det som tryggere å vente mellom fire og seks uker etter å ha gitt å tenne.

Hormonale injeksjoner

den hormonelle progestininjeksjoner de er en annen kompatibel hormonell metode under amming, hvis pålitelighet er veldig høy hvis den brukes riktig.

De må administreres av lege eller sykepleier hvert kvartal, så den største ulempen er å huske å sette dem i tide for ikke å forringe effektiviteten.

I Vitónica er dette det mest innovative prevensjonsmiddelet: en lapp med selvadministrerende mikroajugas som vil tilby langvarig handling

Vaginal ring

den vaginal eller månedlig ring Den består av en ring eller ring av fleksibelt plastmateriale som, plassert i skjeden, frigjør kvinnelige hormoner som er identiske med p-piller i lave og konstante doser. Godt brukt, den har en effektivitet på 99%.

De fleste ringene kombinerer østrogen og progestin, slik at de ikke ville være trygge under amming. Det er imidlertid mulig å finne vaginale ringer uten østrogen, men for å plassere den må du vente på total involvering av livmoren og ta hensyn til dens mulige bivirkninger (irritasjon, smerte og visse ubehag under samleie).

Naturlige metoder

Naturlige prevensjonsmetoder er basert på å oppdage eggløsning, med mål om unngå å ha sex på fruktbare dager. Men under amming kan det være veldig vanskelig å identifisere de dagene, så "avholdenhet" basert på eggløpssykluskalenderen ikke det mest pålitelige alternativet.

Hva er dine fruktbare dager hos babyer og mer?

Det er følgende typer naturlige metoder:

Faktureringsmetode

Det er basert på observasjon av livmorhalsslim, under hensyntagen til følgende egenskaper:

  • På slutten av perioden er det tørrhet og lav flyt.

  • I løpet av den fruktbare perioden blir strømmen gjennomsiktig, elastisk og filament (ligner på eggehvite). Dette fruktbare slimet varer 72 timer, og det er i løpet av de siste 24 eggløsningen oppstår.

  • Etter den fruktbare alderen tyknes strømmen og mister elastisiteten til regelen kommer igjen.

Men du må huske på det vaginale sekreter under amming er ikke de samme som de som oppstår utenfor ammingen, så det kan være vanskelig å gjenkjenne disse egenskapene.

Basal temperatur

Basaltemperaturen består av måle temperaturen når du våkner (med et basaltermometer), før du går ut av sengen, og reflekterer det i en kalender for å se dens utvikling. Grafen vil vise oss når vi har eggløsning, for rett etter de fruktbare dagene begynner temperaturen å stige til regelen kommer.

Selvheling av livmorhalsen

Når syklusen begynner, er livmorhalsen lukket og hard å berøre, og når eggløsningen nærmer seg går den opp, mykner den og åpnes.

Ved å palpere med fingrene, kvinnen kunne vite i hvilket øyeblikk syklusen hun er, siden hvis den er i full eggløsning, er nakken så høy at det vil koste å få berøre den. I alle fall er det en kompleks teknikk som krever læring og praksis Å vite hvordan du setter pris på endringene.

Syntotermisk metode

Den syotermiske metoden er en kombinasjon av de tre metodene, og tilbyr derfor en mer nøyaktig måte å oppdage eggløsning på.

Dette er de viktigste dataene vi bør vite om prevensjonsmetoder som vi kan bruke hvis vi ammer. Uansett, hvis du har spørsmål eller spørsmål, er det lurt å gå til gynekologen. Du kan også sjekke på e-lactancia.org, referanse nettstedet for medisiner og amming.

Bilder | iStock, Pixabay