Hvordan trekke ut og bevare morsmelk

Morsmelk er den beste maten babyen din kan ta når du ikke er ved hans side. så Hvordan kan du lagre og bruke melken din trygt?

Vi svarer den hyppigste tvilen om bevaring av den, slik at du ikke mister noen av de magiske egenskapene dine.

Når skal man trekke ut melken?

Ta ut melken og oppbevar den for at noen skal gi den til babyen din når du ikke kan amme, det er et godt og hyppig alternativ ved amming. Du kan gjøre det manuelt eller med en brystpumpe.

Hos babyer og mer Amming utover seks måneder: Dette er fordelene på kort og lang sikt for babyens og morens helse

Hvis du skal tilbake på jobb eller må reise hjemmefra noen dager, anbefales det å begynne å pumpe noen dager før og oppbevare den i fryseren. Men et annet alternativ kan være å trekke det ut om natten og oppbevare det i kjøleskapet, slik at personen som vil ta seg av barnet ditt mens du ikke er der, kan tilby det.

Og selv om det er sant at den ekstraherte melken beholder de fleste av fordelene, er det også sant at for det må den bevares på riktig måte og ha tilstrekkelig hygiene for å sikre at den er trygg for babyen din.

Hva er den beste metoden for å lagre morsmelk?

Morsmelk er bedre for babyen enn formelmelk; Nylig ekstrahert morsmelk er å foretrekke fremfor kjølt, og kjølt er bedre enn frossent.

I følge Medela skyldes det at fersk ekstraktert melk gir de beste antibakterielle egenskapene og har høyere nivåer av antioksidanter, vitaminer og fett enn kjøleskap eller frossen melk.

Hvilke første forholdsregler bør tas?

I følge International Milk League:

  • Den kan lagres hjemme for å bli tilbudt sunne barn som ikke er for tidlig.

  • Du må vaske hendene med såpe og vann før du pumper melken.

  • Bruk beholdere som er vasket med varmt såpevann og skyllet.

  • All melk må være merket før lagring, med mengde og dato for ekstraksjon og frysing. Så vi kan tine den eldste melken.

Hvor lenge kan jeg lagre den?

Hvis du har trukket ut morsmelk på en ren og sikker måte, kan du oppbevare den i romtemperatur, i kjøleskap eller fryser, avhengig av når du vil bruke den.

Dette er anbefalingene fra den spanske foreningen for pediatri (AEP):

råmelk

Ved romtemperatur 27 - 32 grader, fra 12 til 24 timer.

Morsmelk

  • Ved 15 ºC: bevart 24 timer

  • Ved 19 - 22ºC: 10 timer

  • Ved 25 ºC: fra 4 til 8 timer

  • Kjølet mellom 0 og 4 ºC: fra 5 til 8 dager

Frossen melk

  • I en fryser inne i samme kjøleskap: 2 uker

  • I en fryser som er en del av kjøleskapet, men med en egen dør (kombitype): 3 -4 måneder.

  • I en egen fryser, kommersiell type med konstant temperatur på -19 ° C: 6 måneder eller mer.

Hvilken type emballasje er bedre å bruke?

AEP anbefaler alltid å bruke beholdere beregnet for matbruk: glass, hardplast (gjennomsiktig eller ugjennomsiktig) eller myke plastposer designet for dette.

Han forklarer at melkebankforeninger gir råd om å bruke harde containere fordi "De forårsaker mindre tap av melkeforsvarsfaktorer under lagring, og lukker dem med innbundet."

Myke plastposer er praktiske og rimelige, men de søler og brytes lettere.

Og han legger til at disse hygiene- og bevaringsstandardene må opprettholdes:

  • For å opprettholde maksimal hygiene er det ikke praktisk å berøre innsiden av beholderen som melken skal lagres i, slik at bakterier ikke kommer inn.

  • Beholderen må være lukket umiddelbart etter at melken er fôret.

  • Det anbefales å oppbevare små mengder melk (60-120 ml) i hver beholder uten å fylle den helt, slik at melken kan utvide seg når den er frossen.

Kan jeg legge til mer melk i en beholder som allerede har frosset?

Som forklart av League of Milk, er det mulig, men du må avkjøle den friske melken i kjøleskapet minst en halv time før du legger den til den frosne beholderen, og det er mindre mengde enn den frosne melken, slik at når den er blandet Frisk melk smelter ikke det øverste laget med frossen melk.

Hvor mye melk skal jeg pumpe?

  • Det er ikke nødvendig å fjerne all melken som er ment å være igjen til babyen på en gang.

  • Det er heller ikke nødvendig å holde separate de forskjellige mengdene som blir trukket ut hele dagen.

  • Forutsatt at de tidligere ekstraherte mengdene har blitt holdt på en temperatur mellom 0 og 15 grader, kan moren bruke den samme beholderen til å lagre den fersk ekstraherte melken i en maksimal periode på 24 timer og deretter følge lagringsanbefalingene i henhold til dato og klokkeslett for den første utvinning. Det vil si:

    • Hvis den tidligere ekstraherte melken har blitt holdt mellom 19 og 22 grader, bør den totale lagringstiden ikke overstige 10 timer fra den første ekstraksjonen.

    • Og hvis den tidligere ekstraherte melken har blitt holdt på 25 grader, bør den totale lagringstiden ikke overstige 6 timer fra den første ekstraksjonen.

Tilbys av Chicco Tips for lagring av morsmelk om sommeren

Hvordan kan du holde morsmelk i kjøleskapet?

  • Avkjøl morsmelk så snart som mulig etter ekstraksjon.

  • Oppbevar morsmelk i den kaldeste delen av kjøleskapet: i ryggen, på hylla over grønnsaksområdet.

  • Oppbevar ikke i kjøleskapsdøren, der temperaturen er mindre jevn.

Hvordan lagre morsmelk i fryseren?

  • Frys morsmelk så snart som mulig etter ekstraksjon.

  • Sjekk at morsmelklagrene dine kan brukes i fryseren.

  • Ikke fyll flasker eller poser mer enn tre fjerdedeler av kapasiteten, siden morsmelken utvides når den er frossen.

  • Oppbevares frossen morsmelk bak i fryseren, der temperaturen er mest konstant.

  • Hold den vekk fra veggene i frysere med en avrimingsfunksjon.

Hvordan bruker jeg frossen melk?

  • Ikke la det tine ved romtemperatur.

  • Den kan tines i kjøleskapet på cirka 12 timer.

  • Den beste metoden er å plassere beholderen under kaldtvannstrømmen og la vannet renne gradvis varmere ut (opp til maksimalt 37 ºC) til melken er avrimet og når romtemperatur.

  • Den kan også avrimes ved å plassere beholderen i en kasserolle med varmt vann og deretter varmere, men uten å sette den på bålet.

  • Tin eller varm aldri frossen morsmelk i mikrobølgeovnen eller i kokende vann. Dette kan skade dens ernæringsmessige og beskyttende egenskaper, og skape varme flekker som kan brenne babyen.

  • Det er ikke nødvendig å varme morsmelk: bare bring den til romtemperatur, og det er slik den forlater kroppen vår.

Når melken har blitt tint, hvor mye tid har jeg til å konsumere den?

"Hvis melken har blitt frosset og tint, kan den kjøles ned opp til 24 timer til senere bruk, selv om det ikke skal fryses igjen ", forklarer League of Milk.

Hvordan få riktig beløp å ta?

Det er vanskelig å beregne hvor mye melk du skal drikke, så for ikke å kaste bort det, er det praktisk å oppbevare den i en annen beholder enn den babyen tar til munnen.

Begynn med å tilby babyen små mengder i et glass, med en skje, en sprøyte eller en flaske) og du fyller ut når du ber om mer.

På denne måten kan du lagre det babyen ikke har tatt for neste dose, siden den avrimede melken kan oppbevares i kjøleskap i 24 timer, forutsatt at den ikke har kommet i kontakt med babyens spytt.

Hvordan utnytte lagret melk på en god måte?

Medela forklarer det "Lagret morsmelk har en tendens til å skille seg i lag, og at fett (krem) forblir på toppen."

Derfor er det lurt å flytte flasken forsiktig for å blande lagene før du føder barnet.

Og for hygiene, er det nødvendig å kaste all resterende melk i glasset eller flasken etter en eller to timer etter inntakets start: bakterier fra barnets munn kan havne i melken naturlig.

Hva om det lukter vondt når du tar det ut?

Noen ganger kan du merke at den kjølte eller tine morsmelken har en foreldet lukt. Som forklart av AEP, skyldes det virkningen av et enzym kalt lipase, som bryter ned fett og frigjør fettsyrer, en prosess som hjelper til å forhindre spredning av skadelige bakterier.

Denne transformasjonen av fett hjelper babyen med å fordøye melk og er ikke skadelig, men det kan føre til at han avviser det på grunn av smaken. Hvis ikke, kan du tilby det, så lenge du har lagret det trygt.

Kan jeg ta den ut og beholde den?

Mange mødre trenger å uttrykke melken på jobb og har rett til den. Hvis du må frakte morsmelken mellom jobb og hjemmet eller barnehagen, anbefales det at du bærer den i et bærbart kjøleskap med ispakker.

Video: 2307: Winter's Dream (Mars 2024).