Brev til en fraskilt eller separert mor: du er ikke alene og alt vil gå bra

Når vi begynner å danne vår egen familie ved å gå sammen med en partner og begynne å få barn, forventer eller tror vi alle sammen at vi alltid vil være sammen. Men noen ganger viser ting seg ikke slik, og disse forholdene ender i en separasjon eller skilsmisse.

Som en kvinne og mor som har vært gjennom denne opplevelsen, ønsker jeg i dag å innvie noen støtteord for fraskilte mødre, slik at de vet at de ikke er alene, og at ting vil bli bedre.

Støttebrev til en fraskilt mor

Det er flere grunner til at et par bestemmer seg for å skille seg, og selv om jeg ikke kjenner din, hvis du leser disse linjene, er det fordi du sannsynligvis har vært igjennom det nylig eller vurderer den muligheten.

Når en skilsmisse eller separasjon oppstår og det er barn involvert, faller vi noen ganger inn i en serie med dilemmaer, spørsmål og konflikter som gjør denne prosessen enda vanskeligere. Det er vanlig å prøve å finne skyld eller føle at vi har mislyktes, men vi må prøve å unngå det.

Jeg opplevde hele prosessen for et år siden, da jeg tok beslutningen om å skille og deretter skilles. Hvis du tror det fremdeles er håp om å gjenopprette forholdet ditt, gjør det mulig: gå til terapi, bedre kommunikasjonen, vær et team og kjemp for å komme deg foran.

Men hvis pausen allerede er endelig, så har jeg noen ord å dele. Selvfølgelig, alt dette Jeg sier det og deler på grunn av min erfaring, så ordene mine er rettet mot en mor, men de kan også tjene en far.

Hos babyer og mer Min erfaring som en fraskilt mamma og utfordringene jeg måtte møte etter separasjon

Det første jeg vil fortelle deg er: det vil ikke være lett med det første. Egentlig vil det sannsynligvis være den vanskeligste og kompliserte scenen. Og det er at det å ha barn er prosessen med en separasjon eller skilsmisse enda tyngre, vondt og komplisert. Men det vil ikke alltid være sånn og ting vil til slutt bli bedre.

I begynnelsen Det er veldig normalt å oppleve noen negative følelser som skyld eller skuffelsefordi vi er mødre, er vi ansvarlige for at våre barn skal ha et fullstendig og lykkelig liv, og ved å gå gjennom noe sånt, kan vi føle at vi har sviktet dem.

Min viktigste tanke de første dagene og det som fikk meg til å forlenge og unngå øyeblikket med endelig separasjon, var skylden. Jeg følte at det å selge å avslutte et forhold der jeg ikke var lykkelig, var egoistiskfordi jeg på en eller annen måte ville nektet datteren min at han vokser opp og lever dag for dag sammen med sin far.

Men hvis morsrollen har lært meg noe gjennom årene, er det at for at barna skal ha det bra, må vi først være det. Så jeg forsto det til slutt det rette var å gjøre det som tillot oss alle å bli bedre. Og i vårt tilfelle var det en skilsmisse.

Den andre tingen jeg vil fortelle deg, og som du sannsynligvis allerede har innsett eller antar, er at ting vil føles tyngre, både følelsesmessig og fysisk. Dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting, det er ganske enkelt en realitet, fordi ansvaret ikke lenger vil bli delt med en annen person.

Det er sant at til og med oppveksten vil være av de to, fordi skillet bare er mellom paret, men hvis varetekt er ditt, vil arbeidet øke. Jeg innrømmer at noen ganger skulle jeg ønske jeg kunne dele ansvaret med noen likt, men den ekstra energien jeg investerer, blir kompensert med den freden og roen jeg har nå.

Hos babyer og mer Vi skilles: hvordan og når forteller vi barn i henhold til deres alder

Et tips som jeg ønsker å gi deg omtrent dette poenget er det omgi deg så mye du kan med mennesker som hjelper deg. Og med hjelp mener jeg ikke bare at de støtter deg med å ta vare på barna dine når du trenger å gjøre noe, men at du har en emosjonell støttegruppe eller -krets, som du fritt kan lufte med å unngå å gjøre det foran barna dine.

Når det er sagt, vil jeg at du husker tre setninger eller viktige punkter som fraskilt mamma: du er ikke alene, det er ikke din skyld, og du er ikke en dårlig mor for at du ikke kan gjøre alt. Å være alene kan være vanskelig og gjøre morsrollen enda mer utmattende, men prøv alltid å jobbe med deg selv, slik at du er lykkelig og slik blir barna dine også.

Bilder | iStock