Babyen din vil ikke vite noe om frukten? Triks for å godta det bedre

Verdens helseorganisasjon (WHO) og den spanske foreningen for pediatri (AEP) anbefaler å opprettholde eksklusiv amming de første seks månedene av babyens liv. Da kan vi starte med utfyllende fôring fra den alderen ved å introdusere andre matvarer som kjøtt, grønnsaker, fisk, egg og frukt, som indikert av barneleger.

Men akk, frukten! Hvor mange foreldre lider med det? Det er mange babyer som aldri aksepterer det, og som desperat henvender seg til barnelegen som ber om alternativer, men ... er det noen læreråd? Til slutt er det beste tålmodighet og utholdenhet, men du kan alltid se etter Triks for at babyen skal spise frukt. Vi forteller deg noen!

  • begynner introduserer fruktene litt etter litt: Som det skjer med oss ​​alle, er det ikke sikkert at babyen din liker alle fruktene. Så hvis du prøver dem litt etter litt vil du kunne oppdage om noen ikke liker deg mer enn kontoen.
  • Bananen, plan A: det er vanligvis frukten som best tar imot, så prøv å begynne med den. Det er babyer som til og med kan bruke tid på å spise bare banan og gradvis introdusere små mengder annen frukt som eple, pære, appelsin ... I følge Valencian Association of Primary Care Pediatrics må du bruke moden frukt og unngå i tilfelle forstoppelse av bananen og eplet for å vike for andre flere avføringsmidler som pære, appelsin, plomme eller kiwi.
  • Øyet med appelsinen: det er vanligvis en av de vanskeligste babyene aksepterer dens syrlige smak. Det er babyer som liker å spise banan, pære og eple og likevel avviser appelsin. Hvis du vil gi den til ham i juice, anbefaler mange barneleger at du gjør det bedre med en skje for å unngå hulrom som kan være forårsaket med flasker.
  • Et annet triks er det knus frukten med en skje, spesielt banan: i mitt tilfelle støttet en av tvillingene mine ikke frukten. Det var en virkelig lidelse. Jeg var desperat. Jeg spurte barnelegen om råd, jeg prøvde grøt laget av meg, babygryter ... av alt. Og til slutt var løsningen dette. Jeg tok en banan, knuste den, tilbød den og likte den. Så vi var nesten en uke. Litt etter litt blandet jeg den med pære og eplegrøt og endte dermed opp med å ta alle fruktene.
  • prøve at frukten er i romtemperatur: Du har to alternativer, eller ikke oppbevar den i kjøleskapet eller ta den ut om morgenen slik at den er klar til snacks. Hvis du har glemt, har noen grøten eller selve stykket, men dette kan føre til at du mister litt vitaminer.
  • Tilsett melk: sammen med den eldste sønnen min anbefalte de det meg, slik at frukten ville bli velsmakende når jeg anerkjente smaken på melk, og sannheten er at den fungerte veldig bra. Med tvillingene mine er sannheten at jeg ikke har lyktes med dette trikset. Jeg ammet fremdeles, så jeg tok ut melk og blandet det. Du kan prøve hver dag med en frukt fordi det sannsynligvis varierer smaken på blandingen avhengig av frukten.
  • At det ikke er noe mot å spise: datteren min skulle se skjeen og begynne å gråte. Før han selv rørte ved leppene, gråt han allerede. Etter å ha snakket med barnelegen sin gjorde han det klart for meg "maten skal ikke føre til at du ikke liker". Så den dagen jeg så at han spiste et par spiseskjeer var jeg så glad, og hvis jeg ikke ville ha mer eller så at han ga en arkade, stoppet han bare og ga ham brystet. Og så litt etter litt til jeg fikk ham til å ta imot alle fruktene og spise for å snacke en hel tallerken.
  • La ham bli kjent med frukten: det er positivt å la når setningene vokser på høystolen og la dem ta på og suge bitene. Jeg pleier å sette en plate med diverse stykker For å suge dem en stund. Halvparten havner på gulvet, den andre halvparten spredte seg over klærne og ansiktet, men noen havner i magen. Det viktige er at de vet hva de spiser. I mitt hus er banan og mandarin favoritter.

Kjenner du til BLW-systemet (Baby led avvenning)?

Dette systemet er basert på å starte utfyllende fôring etter 6 måneder i form av hele matvarer, i stedet for knust, og tilbyr dem til babyen. Tanken er at de har en langstrakt form slik at babyen kan takle bitene bedre. Husk at selv i denne alderen vet han ikke hvordan han lager "klemmen" og vil ta brikkene i håndfuller. Ideelt sett tilbyr du moden og myk frukt i skiver, og noen av dem kan være: banan, pære, eple, mandarin, vannmelon ...

Det er noen som er vanskelige som eplet, det betyr ikke at du ikke kan tilby det, men at du må gjøre det på en annen måte. Stek eller kompott for å unngå risikoen for å drukne, i det minste til babyen vokser litt og lærer å tygge bedre, omtrent ett år eller så.

Som min barnelege sa, til slutt er det et spørsmål om tålmodighet, og selv om ikke alle fruktene kan glede dem, før eller siden vil de ende opp med å godta dem. Det viktige er at de blir kjent med de forskjellige matvarene uten å forårsake noe drama. Ikke glem at hovedmaten, som indikert av Verdens helseorganisasjon, bør være melk til babyen er to år eller eldre. Så denne fasen kan du ta det med ro og la den lille gradvis godta denne nye endringen i kostholdet. Og du, har du fått babyen din til å spise frukt? Hvordan gjorde du det?

Hos babyer og mer | Hva gjør jeg? Ønsker ikke å spise frukt eller grønnsaker, fruktgrøt: et spørsmål om tålmodighet