Postpartum

En baby blir født og fødselen begynner, en fase full av endringer, tilpasninger og mange tvil for mødre, nye eller ikke. På dette stadiet går vi gjennom mange ting og følelsene våre er i full blomst. Derfor, hvis vi skal besøke en mor som fikk babyen sin, må vi ta spesiell oppmerksomhet og omsorg for hva vi sier.

Vi lever i en tid der det blir stadig mer vanlig å snakke om fødsel. Fra kjendiser som deler sine erfaringer med depresjon eller postpartum psykose, til anbefalinger om å leve det på en enklere måte. Selv om mødre blir bedre og bedre forberedt på ankomst, er det likevel mer bevissthet rundt menneskene rundt dem.

Postpartum depresjon blir vanligvis ikke gitt den oppmerksomheten den fortjener. Noen ganger blir det undervurdert ved å forveksle det med tretthet eller vanskeligheter med å tilpasse seg den nye mors virkelighet, men det er mye mer enn det. Kvinner som lider av fødselsdepresjon, anslås at en av syv kvinner lever med en usynlig fanstasma som forhindrer dem i å føle seg lykkelige etter fødselen.

I år ble forlengelsen av foreldrepermisjonen til fem uker godkjent, noe de nye foreldrene allerede har glede av, og regjeringen har vist sin intensjon om å fortsette å utvide den gradvis til den tilsvarer den i 2021 med de 16 ukene fødselspermisjonen. Men det er mange stemmer som ikke synes det er et godt tiltak å fortsette å utvide foreldrenes tillatelse i stedet for å utvide mødrenes, som for øvrig har vært flyttbar i omtrent tretti år.

Postpartum er et av de mest kompliserte og forvirrende stadiene av å være mor. Du er nylig kommet hjem med den nye babyen din, sliten, betent, sår og sannsynligvis noe tapt. Du har helt sikkert hørt det berømte rådet "søvn når babyen sover" utallige ganger, men i sannhetens øyeblikk fungerer det ikke alltid.

Jeg har alltid tenkt at ingenting virkelig og fullstendig kan forberede deg til å bli mamma. Vi kan lese utallige bøker, magasiner, blogger eller nettsteder, lære og kjenne all teori, råd og forslag om å være førstegangsmor, men når tiden er inne for sannheten og de gir oss babyen vår, kan ting være veldig forskjellige og mer forvirrende enn vi forestilte oss.

Postpartum er en avgjørende tid for mødre, siden de må tilpasse seg babyen og nye rutiner, mens kroppen fortsatt er i ferd med å komme seg etter graviditet og fødsel. Og selv om det mange ganger ikke er tid til dusjen, må de ta vare på seg selv. Og det begynner med å gå til postpartum-sjekkene deres for å sjekke at de kommer seg godt eller løfter tvil om det nye livet deres (det er alltid).

Da Kate Middleton fødte sitt tredje barn for et halvt år siden, forlot hun sykehuset bare syv timer etter fødselen med babyen i armene, smilende og tilsynelatende perfekt. Det samme skjedde da Carlota, den andre datteren til hertugene i Cambridge, ble født. Begge bildene ble sterkt kritisert for ikke å vise virkeligheten etter fødselen, og denne kritikken er nå lagt til av skuespilleren Keira Knightley.

Meghan Boggs er en blogger fra Dallas (USA), som for ti måneder siden så drømmen sin om å bli mor for første gang. Graviditeten kom etter to år med intens fysisk trening og en endring i livsstilsvaner for å bekjempe overvekten hun hadde, og som i utgangspunktet hindret hennes ønske om å bli gravid.

I dag er verdensdagen for forebygging av selvmord, en tragedie som nesten dobler dødsfallene fra trafikkulykker i landet vårt, og som imidlertid lite sies om å bli betraktet som et tabubelagt tema. Postpartum er en tid som sannsynligvis utløser depresjon og i ekstreme tilfeller vekker selvmordstanker hos nyligkommede mødre, så det er nødvendig å ta hensyn til dette problemet i kvinners psykiske helse, snakke om det og synliggjøre det for å hjelpe dem før Det er for sent

Å øke vekt under graviditet er noe vi ikke kan bli kvitt, men helt forventet og naturlig. Å miste vekt etter fødsel er imidlertid noe som mange av oss ønsker å oppnå på kort tid når det kommer til en hel prosess som går hånd i hånd med amming i tillegg til en sunn livsstil.

Hos babyer og mer har vi snakket ved forskjellige anledninger om mødres mentale helse, samt lidelsene som kan oppstå under og etter graviditet. En av dem er fødselsdepresjon, en mental lidelse som rammer mange kvinner, inkludert kjendiser som sanger Adele og modell Chrissy Teigen.

Nok en gang er sosiale nettverk superaktive takket være den amerikanske modellen Chrissy Teigen. Men denne gangen, ikke fordi jeg har lastet opp bilder av dens spektakulære skjønnhet. Kommentarene om støtte til moren til 32 år har ikke sluttet å skje etter å ha lagt ut en video på Twitter som snakket om kroppen hans slik den er nå, to måneder etter at han fødte sin andre sønn, Miles Theodore.

Under graviditet gjennomgår kroppen vår en imponerende transformasjon, og i tillegg til å gi oss en baby på slutten av dette stadiet, har vi også noen minner, som ekstra kilo eller strekkmerker. Vår fødselskropp har nå noen ufullkommenheter som vi kanskje ikke har hatt før, men det er ikke nødvendigvis en dårlig ting.

Fredag ​​22. juni ble 'Tully' utgitt, den mest brutalt ærlige filmen om morsrollen med hovedrollen i den store Charlize Theron som du helt sikkert vil føle deg identifisert med. Skuespillerinnen setter seg i skoene til Marlo, en mor med tre barn, den siste av dem nyfødte, som går i hakkete og uten bremser mot fødselsdepresjon til hun kommer til liv Tully (Mackenzie Davis), en ung barnepike som Det vil få deg til å tenke nytt på alt.

En av bekymringene til nyligkomne mødre når det gjelder skjønnhet er relatert til håravfall etter fødsel. Kvinnen kan legge merke til at hun etter fødselen av babyen sin mister mer hår enn vanlig: mer hår blir igjen på børsten, på puten, på klærne, i dusjen ... Stille, det er helt normalt.

Sofia Lindfors er en svensk modell og influencer som nettopp har gjort et zas i munnen til kollegene etter yrke og generelt til alle de menneskene og mediene som bidrar til ideen om at du må ha en perfekt kroppsuke eller til og med dager etter fødselen. Han spiller i forsiden av sommerutgaven av magasinet mamma med et vakkert bikinibilde akkompagnert av sine to døtre på seks og et og et halvt år.

For en tid tilbake delte jeg resultatene av en undersøkelse, der de forklarte at de fleste kvinner følte seg usikre på grunn av de uvirkelige fremstillingene vi så om graviditet og fødsel i sosiale medier og nettverk. Heller ikke magasiner eller motesider der vi ser hvordan de berømmer kjendiser for å få igjen figuren sin umiddelbart etter å ha fått en baby.

Morkake, eller å spise morkaken etter fødsel, er en praksis som har blitt moteriktig de siste årene, delvis fremmet av noen kjente kvinner etter å ha født babyene sine. Kjendiser som Kim Kardashian, Alicia Silverstone, Jennifer Lopez og nylig den spanske modellen Sheila Márquez tilsto å innta et stykke av morkaken deres etter fødsel og snakket om fordelene med denne praksisen for å øke energien, fremme melkeproduksjon og forhindre depresjon fødsel, blant andre.

De første dagene hjemme med babyen kan være kompliserte. Disse første ukene etter fødselen av babyen kan bli kaotisk og evig, spesielt for den nye moren, mellom å ivareta den nye personen, tilpasse seg endringen av rutine og timeplaner, og også fortsette med de fleste av våre vanlige aktiviteter.