Både graviditet og perioden etter fødsel er øyeblikk med stor sårbarhet for kvinner. I løpet av denne tiden vises ikke bare følelser av glede og glede, men de kan også presentere seg følelser av angst og depressive syndromer. I følge studier har faktisk mellom 10 og 25% av kvinnene depressive symptomer etter fødselen. Nå, har alle kvinner de samme symptomene og med samme intensitet?
Mange kvinner er redde og bekymret på kontoret fordi de etter morsrollen ikke opplever hva en mor skal oppleve etter fødselen av et barn. Tvert imot de føler seg triste, irritable, engstelige, melankolske... Er dette normalt? Hva skjer? Jeg elsker ikke sønnen min? Er jeg en dårlig mor? Hvordan kan jeg føle dette når jeg har et barn som er så sunt og så dyrebart? Noen av spørsmålene blir stilt.
I beste fall er mødre i stand til å uttrykke hva de føler: "Dette er for mye" "Det flommer over meg", "Jeg vet ikke om jeg vil være i stand til", "Hvorfor skjer dette med meg?" Men, fra min erfaring Som psykolog tør ikke alle å uttrykke sine følelser, av frykt for å bli dømt for å føle seg dårlige i det som skal være det lykkeligste øyeblikket i livet, eller verre er det at de frykter at øyeblikket de uttrykker tristhet eller fortvilelse beskyldes for å lide den såkalte postpartum depresjon og send den løpende til legen eller psykologen.
Hva skjer med meg?
Det har vært så mye snakk om postpartum depresjon Begrepet er blitt banalisert og brukt til å døpe enhver situasjon der en nylig mor ikke bare opplever morskapet og føler seg trist eller bekymret.
Feil bruk av samfunnet av dette begrepet, sammen med de negative implikasjonene det innebærer, har ført til at mange kvinner ikke tør å si hvordan de føler det.
Sosialt kan det aksepteres at en kvinne etter fødselen føler seg sliten, og noen ganger til og med redd for å ikke vite hvordan hun skal gjøre noe, men trist? Det er umulig, og hvis det kommer til en kvinne å si det umiddelbart, er hun mistenkt for å lide av en depresjon i hjertet av noe som dessuten ikke er forstått. Det ser ut til at en mor, for det enkle faktum at hun har født sønnen, ikke har rett til å føle seg trist eller irritabel, fordi "det er det mest fantastiske øyeblikket i livet hennes."
Vel, det er ikke bare normalt, men mer enn 50% av de siste mødrene opplever følelser av ubehag, tristhet, irritabilitet, melankoli eller angst i løpet av 2-4 dager etter fødselen. Det er så normalt at denne perioden ble døpt på 50-tallet med termin av "Maternity blues" eller "Babyblues" og den er inkludert i psykologhåndbøkene.
Men det er også sant at denne tilstanden forsvinner spontant og uten følgere innen en maksimal periode på ti til femten dager, med nesten ingen innvirkning på morens daglige arbeid. Det er verken mer eller mindre enn resultatet av å møte en ny situasjon, med stor emosjonell belastning og i en tid hvor kroppen gjennomgår hormonelle endringer og hvor søvnen blir avbrutt hver natt ved flere anledninger.
Den virkelige fødselsdepresjonen
Så betyr ikke dette at kvinnen er deprimert? Hva er da den berømte fødselsdepresjonen? Hvordan gjenkjenne det?
Mange av symptomene som oppstår ved fødselsdepresjon (også kalt puerperal depresjon) kan gå upåaktet hen og anses som normale etter fødselen. Dette er tilfelle av søvnløshet, tretthet og mangel på matlyst eller energi. På samme måte kan utseendet til disse symptomene føre til at familiemedlemmer eller venner feilaktig tenker at en kvinne er deprimert.
Av denne grunn og for å skille postpartum depresjon fra perioden som kalles "babyblås", er det nødvendig å ta hensyn til andre symptomer som kan være mer nyttige. Det hyppigste er fremveksten av kvalmskrise eller spontan gråt, tanker og følelser av verdiløshet, undervurdering eller skyld og tap av interesse for nesten alle aktiviteter, inkludert de som er relatert til barnet ditt.
Når vi er deprimerte, er det ofte vanskelig for oss å konsentrere oss og har vanskeligheter med å tenke og ta beslutninger. Og et tydelig symptom på at kvinnen kan lide av depresjon etter fødselen er det gjentagende utseendet til tanker om død eller selvmord.
Hva skal du gjøre hvis du tror du har fødselsdepresjon
Hvis alt dette skjer med deg eller en kjær i løpet av de første fire ukene etter fødselen (eller til og med etter denne perioden), og fremfor alt forstyrrer det livet ditt betydelig, så er det på tide å gå til legen din eller psykologen for å vurdere situasjonen og indikere den mest passende behandlingen for å takle det . Det er viktig å huske at a riktig diagnose Det er avgjørende å kunne starte den beste behandlingen i hvert tilfelle.
i påfølgende publikasjoner Vi vil ta opp alle spørsmål av interesse relatert til fødselsdepresjon: hva kan føre til det og hva kan vi gjøre for å forhindre det, hvordan og hvem vi skal be om hjelp, samt behandlingene som er tilgjengelige i dag, blant annet.
