Fødsel er i dag assosiert med smerter, nesten som et logisk årsak og virkningsforhold. Enhver mor kunne forklare historien hennes og hvor smertefull fødselen hennes var, og mange av oss har hørt om den kvinnen som var overbevist om å føde uten epidural og som endte med å tigge henne.
Det er av denne grunn at epidural har fått et godt rykte over tid, til poenget med å få adjektivet "velsignet." Over tid har imidlertid også noen av risikoen for det vært kjent, siden epidural kan generere noen forstyrrelser i leveringsprosessen.
For å forberede mødre til å leve fødselen på en mer behagelig og mindre smertefull måte enn å prøve å få en vaginal fødsel uten epidural og med den hensikt å unngå risikoen ved det, er det alternativer som må tas i betraktning, som for eksempel avslapnings- og hypnoseteknikker ved fødsel, kjent som HipnoBirth, som vi vil snakke om i dag, i et intervju, med Vizcaino-søyle, psykolog, president i National Association of Prenatal Education og professor i HipnoNacimiento, som vi kan se til venstre på bildet sammen med deltakerne på et av verkstedene han underviser med doktoren i psykologi og psykoterapeut Sandra Cuadrado.
Det er kvinner som har skikkelig panikk mot smerten ved fødsel, men det er forfattere som sier at fødsel ikke virkelig skal skade, gjør fødsel vondt?
Å føde trenger ikke å gjøre vondt. Naturen har forberedt oss på at fødselen skal være en fredelig og harmonisk hendelse. I vårt vestlige samfunn er troen på at fødsel gjør vondt dypt forankret. Å endre denne troen er det første du må gjøre. Det er nødvendig å undersøke hva som er opprinnelsen til frykt ved fødsel, vite at det ikke alltid har vært slik og om det er smerte å vite hva som er årsaken. Jeg synes det er interessant, å gi mer dybde til svaret, å ta en tur for å vite når frykten for fødsel oppstår: På greske skoler ble det for eksempel ikke nevnt at det var en sammenheng mellom fødsel og smerte med mindre det var en komplikasjon. Forordninger ble vedtatt i flere århundrer for å isolere kvinner på leveringstidspunktet, siden barn ble ansett som et resultat av synd. Kvinnene var alene på det tidspunktet, de kunne ikke bli behandlet av noen, og når de hadde kompliserte leveranser led de mye. Ettersom det ble ansett at det viktige var å redde babyens liv, ble mødrene gjort et snitt uten noen ettertanke og uten å vurdere deres lidelser, som moren møtte den hendelsen og tenkte at hvis det var komplisert, kunne hun nå dø. Fram til 1700-tallet fikk ikke leger hjelp til mødre, men problemet var at barselenhetene manglet hygiene, så infeksjoner ble lett overført. I 1890 begynte viktige endringer i fødselshjelpen og hygienen og bruken av anestesi ble generalisert. Etter dette og andre lignende erfaringer studerte han spørsmålet i mange år og formulerte teorien om at i mangel av frykt forsvinner sammentrekningene som forårsaker smertene. Han kalte det "FEAR-TENSION-PAIN" -syndromet og observerte at hvis frykt ble eliminert, elimineres spenninger og følgelig smerter. I 1933 skrev han en bok om Natural Birth, men han fikk ikke så stor suksess (pionerene blir ikke alltid godt mottatt). Marie Mongan, grunnlegger av HipnoNacimiento kjente teoriene til Dr. Read som bekreftet hennes egen intuisjon om at naturen hadde gjort ting veldig bra, og med sitt tredje barn på 50-tallet kunne hun leve den opplevelsen helt våken, bevisst og rolig når hun normalt på det tidspunktet var eterkegler som anestesi, lærreimer osv. I 1989, da datteren ventet på en baby, bestemte hun seg for å bruke kunnskapen sin om hypnoterapi og utviklet et program som ville la henne føde bevisst, fri fra frykt og i harmoni med naturen. Slik ble HipnoNacimiento født. I følge Marie Mongan:
På begynnelsen av 1900-tallet studerte den engelske fødselslegen Dick Read i mange år fordi det var kvinner som følte smerte og andre ikke gjorde det. Han hadde en første smertefri fødselsopplevelse da han deltok på en ydmyk kvinne i et nabolag i London. Read prøvde å ta på seg etermasken for å bedøve henne, som hun alltid gjorde, men hun nektet. Etter å ha hatt sønnen i armene spurte han henne hvorfor hun hadde nektet å bruke anestesi, og hun svarte: "Det gjorde ikke vondt, lege, måtte det skade meg?"
Vi tror at hver kvinne har sin makt til å appellere til sine naturlige instinkter for å oppnå en best mulig måte å føde babyen sin og seg selv på.
Du mener med alt dette at fødsel gjør vondt fordi kvinner er redde?
Sikker. Poenget er at det kan være en bevisst eller ubevisst frykt, som avhenger av flere faktorer. Frykten for fødsel er i vår underbevisste programmering, men den kan komme ut.
Kunne du forklart litt om hva HipnoNacimiento består av?
Vi kan si at det både er en metode og en fødselsfilosofi. En del av ideen om at fødsel er en familie- og ikke-medisinsk hendelse, der hovedpersonene er Mor, far og baby. Bortsett fra i veldig spesielle tilfeller. Det fremmer undervisning i teknikker for selvhypnose som gjør at sinn og kropp kan arbeide harmonisk. Det er et program på mellom 5 og 6 økter som lærer hvordan man kan føde i en tilstand av dyp avslapning, som inkluderer en del der den emosjonelle frigjøringen fra tidligere frykt, tanker og holdninger blir arbeidet, fordi vi vet at følelser spiller en nøkkelrolle i dette arrangementet.
Når 5 eller 6 økter er ferdig, er moren klar?
Moren må gjenta noen måneder av svangerskapet treningens retningslinjer for pust, avslapning og hypnotisk utdyping som vil programmere hennes underbevisste sinn på en positiv måte mot fødselen til babyen. Den store dagen hvor hun føder kroppen sin, hjertet og sinnet hennes vil fungere i total harmoni, slik at hun, helt bevisst og våken, ledsager fødselen til babyen sin og partneren hennes kan veilede eller ledsage henne under denne prosessen hun vil være en del av.
Er faren også med på historien?
Ja, rollen som partner eller følgesvenn fremmes så vel som båndet til babyen, som skapes gjennom hele graviditeten med babyen. Dermed føler babyer seg akkompagnert av foreldrene sine, og deres ankomst til verden skjer i et trygt, rolig og tillitsfullt miljø.
Kan du oppsummere fordelene ved HipnoBirth?
Når du sier bølge, mener du svinn?
En viktig sak i HipnoNacimiento er språkendringen. Det vanlige språket kårer oss, siden det bringer tankene til oss en serie bilder. Før ordet sammentrekning føler vi alle spenning, i stedet får ordbølgen, som er hvordan sammentrekningene føles, som bølger som stiger og faller, andre bilder. Å si "bølge" fremkaller gode følelser og kroppen vår reagerer annerledes.
Jeg har en følelse av at i Spania er vi veldig skeptiske til disse metodene ... Er det data fra noe annet land der disse teknikkene brukes?
Skepsis kommer til oss fra det som har blitt overført til oss om hypnose, fra det vi har sett i filmene, etc. Hypnoterapi er i mange land veldig godt betraktet som helbredelsesteknikker, for eksempel ubeboende terapi, etc., men i vårt land vil det være en kjent metode når dens positive effekter kan bekreftes og den ikke har noen bivirkninger. Foreløpig blir HipnoNacimiento undervist i 34 land i verden og i England tilbys det for eksempel av sosial sikkerhet, siden de har sett at det er effektivt og reduserer mange kostnader.
Bildet som vi vanligvis har all hypnose er "en, to, tre, søvn!" Som vi så så mye på TV. Er det noe av dette i disse teknikkene, eller er mor hele tiden klar over hva som skjer?
Dette er et av de gale spørsmålene vi alle har. Moren er klar til enhver tid, hun lærer alt som skjer rundt henne, hun kan forlate den tilstanden når som helst hun ønsker. Vi lever tilstanden av selvhypnose i mange øyeblikk av hverdagen vår.
Hvordan for eksempel?
Øyeblikkene før vi sovner, er en tilstand av selvhypnose eller når vi kjører, og plutselig ankommer vi stedet uten nesten å innse reisen, som har blitt veldig kort. Vi kan ikke si at vi ikke har vært klar over det, for hvis vi ikke hadde kommet uten hendelser, var vi ganske enkelt opptatt i vår historie.
Hvordan er fødselen til en mor med teknikken til HipnoBirth? -
Jeg tror det beste eksemplet er vitnesbyrdet til Sandra, som er en instruktør som meg i metoden og som nylig har født babyen sin ved hjelp av HipnoNacimiento.
Jeg heter Sandra Cuadrado, er lege i psykologi og professor i HipnoNacimiento. For to måneder siden var jeg heldig som fikk leve av min egen erfaring det jeg lærer: Jeg fødte min sønn Salvador med HipnoNacimiento. Jeg vil si at HipnoNacimiento endret grunnleggende fødselsopplevelsen for både meg og babyen. Forberedelsene til de foregående månedene tillot at når bølgene begynte (sammentrekninger), ville jeg automatisk komme inn i en tilstand av avslapning og ro veldig hyggelig. Dette er en av overraskelsene som mødrene til HipnoNacimiento tar. På fødselstidspunktet er det ikke nødvendig å bruke teknikkene som er lært, bare følg prosessen med pust. Kroppen reagerer på den hypnotiske programmeringen som ble praktisert daglig i løpet av de foregående månedene, og du må bare bli overrasket av roen og roen som invaderer oss.Prosessen begynte klokka elleve om natten da jeg sov, de første fire timene jeg lå i sengen, slappet av å puste og sov mens jeg mottok bølgene, sov mannen min fredelig ved siden av meg. På den tiden ringte vi legen for å informere ham, men i virkeligheten følte jeg så stor tillit til meg selv og babyen, at jeg ville ha født alene, dette er en av effektene av HipnoBirth: det gir tilliten til mødrene.
Klokka halv fem om morgenen kom legen, han rørte meg ikke eller snakket med meg, han så bare at babyen hadde det bra med doppleren hans (fetoskop). Timer gikk, jeg flyttet til sofaen, i motsetning til fødselen til min eldste datter, hvor jeg hadde gått opp og ned trapper og trent nok under prosessen, nå var det eneste jeg ønsket å være rolig i en så avslappet stilling. Jeg la merke til at legen ikke var utålmodig for min autonomi og stillhet, og at jeg ikke krevde en undersøkelse for å kjenne til centimeteren av dilatasjonen, og smilte inni meg fordi jeg visste at alt skulle gå perfekt.
De tolv timene av fødselsprosessen dedikerte vi oss til å kommunisere med Salvador, vi snakket med ham, vi støttet ham og vi sa ord om oppmuntring og kjærlighet. Og det er at når moren har det bra, rolig og avslappet, slutter hun å være hovedpersonen, kunne vi alle være litt mer oppmerksom på babyen som trengte oss så mye, og vi la merke til hvordan hun reagerte på ordene og forespørslene våre.
Pappa var til stede under hele fødselen, stille, kjærlig, ga meg forslag om ro og avslapning, berørte meg for å hjelpe meg med å frigjøre endorfiner slik vi hadde lært. Klokka 9 om morgenen brakk membranene (jeg brakk posen) i et intenst åndedrag, og snart følte jeg det å presse babyen min, men det så ut til at til og med babyen måtte ned litt mer så jeg bestemte meg for å komme inn i badekar. Det var to timer som gikk som fem minutter, i HipnoNacimiento lærer vi også tidens forvrengning. De var intime øyeblikk med partneren min og babyen min, hvor jeg ble veldig dypt knyttet til kjærligheten og jeg følte meg glad fordi jeg følte nærheten til sønnen min.
Faktisk, etter to timer var babyen min klar til å bli født, jeg kom ut av badekaret og satt på huk, jeg pustet tre ganger dypt ned, ikke presset skarpt, men pustet intenst men forsiktig, og babyen min droppet, mannen min fikk den og vi klemte tre, kunne jeg ikke tro hvor lett det hadde vært. Intensiteten i prosessen levde fra den dypeste avslapning jeg hadde kjent hadde vært som magi. Dagen etter dagen var full av energi, det var ingen fysisk eller mental utmattelse, og med babyen i en dag i armene ville jeg løpe bort for å fortelle nyheten om at den kan føde rolig og smertefritt.
Vi er takknemlige for Pilar for å ha deltatt på oss ved å snakke om et så spennende emne som dette, der vi lærer det Kvinner har kapasitet og kraft til å få kontakt med seg selv og sine instinkter for å gjøre fødsel til et spesielt, uforglemmelig øyeblikk.
