Vi løper fra henne når vi er eldre, og vi er urolige for å se at barna våre lider, jeg snakker om tristhet, og likevel er det kanskje en av følelsene de opplever før og jo mindre de er, jo mer lidenskap har de.
Etter å ha sett Pixar-filmen “Del Revés”, er vi ikke noen få som har oppdaget nytten av denne følelsen at vi mange ganger ikke vet hvordan vi skal klare oss, og som likevel er en del av vårt liv og vår utvikling og åpenbart at våre egne barn at det ville være veldig bra for oss å lære å håndtere det, slik at de lærer å leve med det i sitt rette mål og å være lykkeligere.
fordi å være trist er ikke å være ulykkelig, fordi de må lære hva det er, hva de føler og hvorfor Å gjenkjenne følelsene dine er også en viktig lære som vi må ta vare på.
Fransk filosof og økonom Serge Latouche bemerker det “Lykkelige mennesker konsumerer vanligvis ikke” det vil si at den forbruker det den trenger, men ikke utover dens behov, noe som kan tolkes motsatt: mennesker som ikke er glade har en tendens til å konsumere selv om de ikke trenger det. Og når vi sier "folk", kan vi også tenke på "barn", vårt, uten å gå lenger, men vi vet at for høyt forbruk ikke vil gjøre voksne eller barn lykkeligere i alle fall.
Tristhet ikke ulykkelighet
Du husker hvor ideen til filmen “Del Revés” kom fra, fra regissørens egen erfaring med sin elleve år gamle datter.
En jente hvis alder spiller triks for å kontrollere følelsene sine, som det skjer med de aller fleste barn i den alderen. For å gjennomføre filmen fra den personlige virkeligheten, regissøren Pete Docter, Han ønsket å stole på de profesjonelle rådene fra to forskere fra University of Califormia, men senere kunne ikke alle rådene hans bli inkludert i filmen, for eksempel det faktum at vi har mange mer enn fem følelser, men det hadde vært sprøtt å prøve å gjøre historien forståelig med mange flere ikke sant?
Den australske psykologen Joseph Forgas er en talsmann for behovet for tristhet som en uunnværlig sensasjon fordi det gir oss en evolusjonær fordel, akkurat som frykt presser oss til å flykte fra fare eller sinne oppmuntrer oss til å kjempe.
Det er studier som indikerer det tristhet fører til at vi får en større fysiologisk aktivering slik at vi reagerer etter tapet eller situasjonen som har trist oss, Det er et svar for å få bukt med det.
I følge denne samme psykologen er det data som indikerer at mange flere feilaktige dommer blir gjort når man er lykkelig enn når man er trist, og til og med faktumet med å føle seg trist er relatert til en større evne til å memorere.
Og enda
Og enda Lærer vi virkelig barn å håndtere følelsene sine? Lar vi dem være triste?
Kanskje er det en av de mest kompliserte læresetningene vi må møte som foreldre: lære dem å håndtere sine egne følelser, å leve med dem, å lære å gjenkjenne dem og å tillate seg å føle dem, leve dem, kjenne dem og vokse derfra.
Nei, lett ingen sa at det er nødvendig, men det er nødvendig og mye.
Det er psykologer som påpeker for eksempel viktigheten av å lære barn å gjenkjenne og håndtere sine egne følelser, over hvilke vi lærer dem på skolen behovet for å oppføre seg basert på prinsipper eller verdier.
Kanskje ville det være mer fornuftig å lære dem å gjenkjenne og håndtere deres sinne på fredelig vis før de prøver å forklare dem at vold ikke er en vei som hjelper oss å leve i fred. Kanskje det ville være bra å begynne å snakke med dem om seg selv, hva de er og hva de føler, før du forteller dem om helheten.
Hvor mange ganger lar vi dem gråte mens vi prøver å trøste dem? Hvor mange ganger for å hjelpe dem tar vi bort problemene som plager dem? Hvor mange ganger har vi satt oss i skoene når vi snakker med dem?
Bildet av den gutten med sin Portugal-skjorte som trøstet tilhengeren av det franske teamet i Eurocopa i det siste, ble viralt på grunn av det, vi er overrasket over hvor små de gir oss de leksjonene om empati, ikke sant? Ja, vi har mye å lære noen ganger av våre egne barn, men vi må ikke glemme at det er vi som må lære dem mesteparten av tiden.
Og det vi burde forvise helt fra verktøyene våre som foreldre og pedagoger, er det "Barn gråter ikke" fordi vi allerede har sett at i generasjoner av menn, har ikke den påleggingen kommet godt i deres liv.
Konklusjon
Ingen liker å føle seg triste, det er ikke et humør der vi finner oss komfortable, fulle og komfortable, men vi trenger ikke nekte dens eksistens.
Det vil være mange øyeblikk i livene til barna våre der tristhet vil være den dominerende følelsen, men de må vite hvordan de skal komme seg ut av det, de må ha verktøy som hjelper dem å overvinne det ved å lære fra det øyeblikket, den omstendigheten og den følelsen. Og dette er noe vi som foreldre burde ha lært dem.
Lær dem å relativisere, å møte, leve øyeblikket fra begynnelse til slutt, lære dem å komme seg etter smertene og etter tristheten som også skaper frustrasjon, som ikke innebærer slutten på deres verden, som ikke overskrider dem, som ikke avbryt dem.
Vi er din referanse. Er vi forberedt på å lære dem å være lykkelige uten å vende ansiktet til tristhet?
Bilder | FB Disney Pixar | iStockphoto
Hos babyer og mer | Inside Out: filmen som alle pedagoger og barn fra 7 år bør se | Jeg lar barna mine gråte fordi jeg vil at de skal være balanserte barn
