Mange barn har begynt på skolen i disse dager for første gang. Andre fortsetter de foregående kursene, men forblir små. derfor, Det er veldig viktig at de ikke er lastet med mye vekt i ryggsekken. De første årene ville faktisk være nok med en liten pose til lunsj og vann.
Imidlertid er det mulig å se små barn som bruker store ryggsekker, og som bruker dem dårlig. Men hvordan skal barna bære ryggsekken? Denne videoen forklarer de grunnleggende spørsmålene om skolesekker hos barn, slik at ryggen ikke lider og ikke er utsatt for smerter.
Og det er at ryggsmerter er en hyppig årsak til medisinsk konsultasjon. Disse smertene blir hovedsakelig oversatt til kontrakturer og overbelastning, mekaniske smerter som, selv om de ikke generelt er alvorlige, kan føre til langvarige helseproblemer.
For å forhindre ryggsmerter I forhold til skolesekken må to faktorer tas med i betraktningen: vekten som barnet bærer i ryggsekken (må ikke overstige 10% av barnets kroppsvekt) og måten han legger den vekten på i ryggsekken (vel distribuert, den tyngste i delen ved siden av ryggen ...).
For å sikre at disse faktorene blir oppfylt, er utformingen av ryggsekken (polstret på ryggen, brede og polstrede skulderstropper, med en midjestropp og til og med på brystbenet ...), og fremfor alt hvordan barnet tar den på seg (med de to seler, på baken, balansert ...).
I videoen, utarbeidet av fyrtårnene på sykehuset Sant Joan de Déu (Barcelona), ser vi Dr. Julita Medina, spesialist i fysisk medisin og rehabilitering av rehabiliteringstjenesten i dette senteret som beskriver hvordan barn skal bære ryggsekken for å forhindre smerter tilbake.
Selv om jenta som vises i modellbildene er eldre enn de tidene vi snakket om i Babyer og mer, er tipsene de samme for yngre barn. Husk, jo lenger vi kan vente med å legge i ryggsekkene, jo bedre.
Vi håper dette video om hvordan barn skal bære ryggsekken for å unngå ryggsmerter Jeg synes det er nyttig og nedenfor legger vi igjen en serie artikler for å utvide informasjonen om emnet.
Video | Youtube
Hos babyer og mer | Tips for å bære skolesekken, Hvor mye skal skolesekken veie ?, Skolesekker og plasseringen på pultene, viktig for helsen
