De fleste babyer sover med sorg, eller rettere sagt, de sover fantastisk godt, på sin egen måte, men for oss foreldre vi klarer oss ganske dårlig at hans måte å sove våkner flere ganger om natten og ber om mat eller husly. Det er normalt at de sover slik, de er umodne små mennesker som også trenger å mate om natten (du vil fortelle meg om ikke hvordan de ville tredoblet vekten i løpet av et år) og at de også trenger å føle seg trygge, vel vitende om at vi er i nærheten.
Nå er det foreldre som "er normal, vil sove bedre når han vokser opp" ikke er nok og trenger, eller tror det er nødvendig, å gjøre noe for at babyen skal sove bedre, noe som å gi frokostblandinger om natten for å sove mer, i mistanke om at han våkner fordi han er sulten. Vi vil prøve å svare på spørsmålet vi stiller deg i dag: Bør vi gi korn om natten for å sove mer?
Våkner du virkelig av sult?
Babyer våkner om natten av flere grunner om natten. De kan være sultne, de vil ta titten og ikke slippe den på en god stund, men de kan også våkne, gi fire lollipops og gå tilbake til å sove. I dette tilfellet de har ikke våknet av sult, men for å sørge for at moren din er der ved siden av deg og være tydelig på at du kan fortsette å sove fredelig på en trygg måte. Kanskje våkner de ikke engang på grunn av det, kanskje har søvnfasene endret seg den gangen og nådd en veldig overfladisk drøm, og de trenger å suge litt for å komme i dvale.
Med dette vil jeg vise deg at mange barn våkner om natten av sult, men det ikke alle oppvåkninger skyldes sultlangt fra det. Det handler ikke om "barnet er sulten", men heller et "nå sulten, må spise" og et "nå er ikke sulten, våkner fordi han fortsatt er liten."
Korn er ikke løsningen
For noen dager siden ankom han senteret der en kvinne jobbet, moren til en to måneder gammel baby, og spurte om hun kunne gi sønnen frokostblanding om natten for å sove bedre. Det er klart vi sa nei, først fordi korn ikke skulle tilbys en baby før minst fire måneders alder, det er da du kan begynne å fordøye dem og for det andre fordi å gi korn til babyer er ikke løsningen på å sove bedre (tar i tillegg hensyn til at det å sove som dette ikke er et problem, men noe normalt).
Kornblandinger får vanligvis ikke barn til å sove bedre fordi hvis det skjedde, hvis barn sov bedre ved å spise frokostblandinger, ville det ikke være bøker som sier at barnet må få lov til å gråte litt lenger hver natt for å slutte å bry seg, eller bøker som sier at du må nærme deg babyen og hviske til han sovner igjen. Jeg ville utgitt boken "Ikke flere tårer, ikke flere oppvåkninger: hvordan få barnet ditt til å sove bedre ved å spise korn" og Jeg vil selge det som churros Forklarer hvor magiske kornslag er. Men den boka eksisterer ikke fordi teknikken ikke fungerer, eller i det minste ikke fungerer globalt.
Noen barn sover bedre med frokostblandinger
Mange mødre forklarer at barna gir bedre søvn ved å gi dem frokostblandinger, at de våkner mindre. Jeg sier ikke at de lyver, for det er mulig at å gi dem kornblanding før du legger seg, betyr at en av oppvåkningene på grunn av sult blir litt forsinket, men de andre oppvåkningene, de som er avhengige av faser i hjernen og de som tilfeldigvis ser at alt blir igjen i Ordre vil fortsette å skje. La oss si det et barn vil ikke sove i 4-5 timer på rad før han er klar for det, til du har modnet for å gjøre det mulig.
Hvem vet, kanskje vil de ikke engang gjøre noe med noe barn, og alt er det placebo-effekt noe som får foreldre til å tro at tingen har blitt bedre, siden studier gjort i denne forbindelse ser ut til å si at babyer som spiser frokostblandinger ikke ser ut til å sove bedre, noe som er det samme som å si det til dags dato, det kunne ikke bevises å være til noen nytte.
Risikoen for overvekt og søvn verre
Vel, jeg lyver, å gi en frokostblandinggrøt til barn om natten kan gjøre noe: for å få mer risiko for overvekt og å sove verre.
Naturen ga oss tørst etter å vite når vi skulle drikke vann. Ingen trenger å fortelle oss når vi skal drikke vann eller hvor mye vi skal drikke. Vi er tørste, vi tar et glass vann og drikker det. Å vite når og hvor mye vi må spise ga oss sult, en mekanisme som fungerer utmerket også hos barn. Fyll babyens mage med melk med korn, og prøv å spise jo mer jo bedre, slik at han sover, desto bedre er en feil, fordi Barn trenger ikke en slik dose kalorier for å legge seg. Hvis vi vil at barnet vårt skal risikere å bli overvektig eller overvektig, ja, det er en god idé, fordi en av måtene å få et barn til å bli fet er å ignorere sulten og få ham til å spise Mer enn du trenger.
Den andre tingen som kan oppnås ved å gi dem korn er de sover verre. Å få en mage full av sengen er vanligvis ikke hyggelig for noen, fordi fordøyelsen blir tung og du ender med å sove verre. Det samme skjer med mange barn: kornvogner tilbringer halvparten av natten på å flytte fra et sted til et annet med en fordøyelse som ikke ser ut til å ende, og middelet er verre enn sykdommen.
Hva anbefales for voksne?
Ja, jeg vet at en ting er barn og en annen er voksne, men noen ganger er det verdt å vite hva som anbefales å gjøre med noen for å få et inntrykk av hva som kan gjøres med andre. Når en voksen sier at han ikke får sove, kan noen si: "Fyll magen, vennen. Spis brød, frokostblandinger og drikke melk til du ser at det ikke lenger passer." Vel, det er et tips, men virker ikke den mest passende. Det er veldig sannsynlig at folk flest vil se det absurd og enda mer sannsynlig at hvis de prøvde det, ville de skjønt hva som ble sagt, at det å sove med full mage ikke er noe å gjenta hver dag (det sies vanligvis at av " ikke gjør middagen for innholdsrik ").
Vel, hvis det ikke er akseptable råd for voksne, ser jeg ikke hvorfor det vil være bedre for barn. Så når noen foreslår at du gir frokostblandinger til barnet om natten for å sove bedre, vet du, Det er ingen bevis som støtter dette rådet, og det er heller ikke sterkt anbefalt.
