Søvn hos barn er en evolusjonsprosess, og som barn må de ta flere pauser om dagen, ettersom disse pausene blir mindre. De er stadig mer interessert i verden rundt dem for å kaste bort tid på å sove, derfor mer eller mindre etter to eller tre år, mange barn begynner å slutte å lure.
Pauser på dagtid er gunstige for utviklingen av barn, de hjelper dem å assimilere det de har lært og redusere hyperaktivitet og angst, men det er barn som synes de alltid finner noe mer underholdende enn å lure. Vi vil snakke om barns drøm på dette stadiet og hva vi skal gjøre når barnet ikke vil ta seg en lur.
Ikke tvang ham til å ta en lur
Hvis det er noe som ikke bør gjøres hvis barnet ikke vil ta en lur, er å tvinge ham. Selv om vi ser at han er sliten, hvis han nekter, skal vi ikke tvinge ham.
Det du kan gjøre i disse tilfellene er skape et miljø som bidrar til å sove. Finn et rolig sted uten støy eller for mye lys, spill myk musikk, og selv om du ikke legger deg, kan du lete etter en rolig aktivitet å gjøre sammen som å lese en historie eller gjøre et puslespill.
Mange barn når de slapper av, ender opp med å falle mens de holder på med en annen aktivitet, eller når de står stille i noen sekunder (som barnet på bildet), fordi de ikke vil anta at de er lei av å fortsette å leke, men drømmen slår dem.
Hvis barnet ikke vil sove og sovner mens han gjør noe annet, skyldes det at han ikke trenger å sove på det tidspunktet. Det er komplisert senere hvis du sover på et annet tidspunkt på dagen, fordi du sikkert vil sovne senere også om natten.
Løsningen på uoverensstemmelse av tidsplaner er i utgangspunktet å observere barnets atferd for å forstå deres behov. Min tre år gamle datter har begynt på skolen og har sluttet å lure, men det er dager at klokka 5 på ettermiddagen faller hun. En halvtimes lur, gjenvinne styrke og sove om natten på samme tid som alltid.
Noen ganger tvinger vi dem til å ta en to-timers lur når barnet trenger mindre tid og på bare en halv time eller 40 minutter gjenvinner energi for å fortsette dagen. Det er tider at de tar en lang lur og våkner i veldig dårlig humør, som jeg ikke vet er å foretrekke.
Ingen grunn til å ta en lur hver dag
Ikke alle føler seg like slitne hver dag. Det er dager vi gjerne tar en lur og andre som vi ikke vil stoppe. Det samme skjer med barn.
Når scenen begynner når du ikke ønsker å lure religiøst hver dag på samme tid etter å ha spist, kan det hende du foretrekker å gjøre det noen dager i uken.
For eksempel kan helgene være mer gunstige for hvile, spesielt hvis foreldre eller andre søsken tar en lur, kan du til og med dra nytte av å sove sammen. Eller tvert imot, det er barn som tar en lur i løpet av uken på skolen eller i barnehagen og som finner mer interessante aktiviteter i helgen.
Luret kan være veldig gunstig for barn, men alle har sitt eget søvnbehov, og vi kan ikke gjøre det til kamp. når barnet ikke vil ta seg en lur.
