Vi har snakket om gode initiativ fra mødre som flytter med babyen, for eksempel pilates-klasser med babyen. Nå har nyere mødre som vil komme i form en ny aktivitet: barnevogn, rask spasertur med barnevogn (baby inkludert, selvfølgelig), akkompagnert av forskjellige øvelser i en park.
Denne helgen er det første barnevognløpet for kvinner som vil finne sted i forskjellige byer i Tsjekkia idrett i selskap med barna dine, noe som sikkert mange av dere allerede har gjort, selv om her mange mødre og deres små samles for å gjøre øvelsen.
Og det er ingen unnskyldning for å være på farten når barna kommer, og å gjøre det i deres selskap er et stadig mer fulgt alternativ. Dermed kan til og med babyvognen være et utmerket verktøy for sport, spesielt for mødre, men også noen far blir oppmuntret.
Å hoppe eller løpe ved siden av barnevognen er veldig morsomt for både mødre og småbarn og forbedrer den fysiske og psykologiske tilstanden betydelig. Denne sportslige aktiviteten er kjent i engelsktalende land som "strollering", et begrep som kommer fra ordet barnevogn, 'barnevogn' på engelsk.
En park, en sti, en sti (enkel nok til å ikke ta båter med vogna) er egnede steder for trening utendørs, og bortsett fra å løpe (eller gå raskt) med barnevognen kan du gjøre forskjellige øvelser, også med babyen i armene.
Dette fremmer blodsirkulasjonen, hjelper til med å styrke musklene i rygg, mage og ben og forbrenne kalorier. En flott måte å komme i form med barna på en morsom og effektiv måte.
Strolling, sports turer med babyvognen De har vært organisert i Tsjekkia i et år og er spredt i andre deler av verden. Ikke si at du ikke har lyst, nå som våren er rett rundt hjørnet ...
