Vi har trodd at barn er så delikate at alt vil gjøre dem syke. Men det er ikke sånn. Jeg tror ikke at å utsette barn for lukkede rom med virus som gjør dem sterkere, eller, selvfølgelig, at vi skal gjøre dem kalde, men hvis det er praktisk, med litt logikk, la dem bestemme om de må ta på mer varme klær.
Det gjør mer skade å bli varm svette enn å løpe med de rette klærne slik at kroppen selv bestemmer om de virkelig trenger pelsen eller ikke. Så jeg foreslår å gjøre en innsats og stole på termoreguleringen til barna våre
I årenes løp har jeg innsett at vi har en tendens til å varme barna for mye og pålegge dem varmeopplevelser, slik at de til slutt ikke kan vite om de er kalde eller ikke. Jeg har også oppdaget at, når de bestemmer seg, velger de vanligvis å bruke mindre varme klær enn vi tar på barn som ikke kan bestemme, og at førstnevnte vanligvis er frisk og ikke blir kald.
Jeg pleier å snakke om dette emnet med vennene mine, med forskjellige meninger. Men når jeg snakker med barn, er svaret deres enstemmig: voksne er kalde og veldig tunge på dette problemet. Tror du vi skal la barna bestemme hvor mye varme klær de skal ha på seg?.
Babyen
Jeg må avklare at jeg på ingen måte foreslår å gjøre dette med veldig små barn eller med babyer. Det er ikke praktisk, siden det termisk selvreguleringsmekanisme er umoden og de kan forbli frosne eller overopphetet uten at kroppene deres kan få på plass de naturlige mekanismene for å redde eller miste varmen.
Jeg mener ikke det, det skal være klart. Men hvis vi skulle, tenker jeg, Slutt å overdekke dem. De trenger ikke å svette for å bli varme, og spesielt for barna som går i barnevognen, ser jeg dem som fylt som eskimoer når det egentlig ikke er nødvendig.
med en baby hjemme vi må opprettholde en moderat omgivelsestemperatur og ikke overmale dem, kontrollere spesielt når de sover at kroppstemperaturen ikke stiger. Når babyer beveger seg mye om natten, avdekker de det, og selv om de må være forsiktige med at de ikke holder seg kalde, er det du aldri trenger å gjøre å holde teppene så tette at de ikke lar dem bevege seg. Hvis vi samler rådene, er det det samme, og noen ganger må vi legge sitt eget teppe i stedet for å legge dem under store vanlige dyner.
Barn som leker
Men ja til hva, når barna er eldre, og spesielt hvis de leker og løper, la dem bestemme hvor mye klær de trenger, siden når du trener musklene dine blir varme og en overlakk er skadelig.
Jeg kjenner barn som har igjen, siden de var små, bestemmer om de trenger mer klær eller ikke, og naturlig nok synes jeg at de vanligvis trenger mye mindre varme klær enn de vi har på oss, uten at det i det hele tatt påvirker statusen deres. helse.
Barna som bestemmer
La dem også bestemme når ta på deg en frakk tykkere eller en genser, vel, noen ganger kommer vi til å bli kalde, men de føler seg komfortable, siden den virkelige følelsen ikke er den samme hos alle mennesker.
For meg må jeg tilstå, det koster meg mye. Jeg har allerede kommet for å fortelle barnet “ta på meg en jakke som jeg er kald”, noe som får oss til å le, og han gir ham muligheten til å reflektere over om han trenger det klærne som miljøet ber meg om.
Ikke overlakk
Normalt bør vi ta barna med de samme klærne som vi har på oss, i flere lag for å kunne frigjøre dem hvis de er varme. Med babyer, hvis vi ikke bruker dem i en skulderveske, hvor mye du skal ha på deg et ekstra lag som vil være kroppen eller skjorten, og i de minste, legg en hette og tykke sokker, fordi det er i endene hvor de kan miste mer varme.
Å ha hjemmevarme Det er en annen sak å vurdere. Hus og kontorer blir vanligvis overopphetet om vinteren, noen ganger over 22 grader, og mange mennesker ender opp med tørking av miljøet, plutselige temperaturendringer og overdreven varme i hjemmet, noe som er spesielt Skadelig for små barn. Hvis vi bruker oppvarming som er moderat.
Sannheten er at vi blir vant til omgivelsestemperaturen, og akkurat som når vi ser en nordisk i korte ermer på 15 grader, til slutt, kan vi også fjerne kroppen slik at den blir vant til at den ikke alltid blir oppvarmet.
Jeg har ikke lagt oppvarmingen i huset på mange år, og jeg har vanligvis vinduene åpne til januar bortsett fra de våte dagene. Siden jeg gjør det, blir vi mye mindre kalde.
Hva tenker du om å la barn selvregulerer når det gjelder klær Hva trenger de å ha på seg når som helst på året, spesielt med kulde?
