Vi fortsetter i dag med vår Farskap og svangerskapskurs. La oss snakke om lærte hjelpeløshet og selvfølgelig hvordan vi kan unngå atferden som produserer den hos barna våre.
I videoen jeg presenterer innlegget synes jeg ordningen er ganske tydelig. En lærer deler klassen sin i to grupper uten at de vet det. Det gir alle en enkel øvelse, men den ene gruppen gir noen enkle spørsmål og den andre, først noen kompliserte. Alle tror de har de samme spørsmålene.
Når du ber om svarene, er det tydelig at noen har rett, og andre ikke. Til slutt, når spørsmålene ville være enkle og de er, nå ja, det hele, svarer gruppen som hadde hatt en enklere test. Den andre nøler og finner ikke løsningen. De har mistet tilliten til seg selv.
Så raskt som det har læreren lyktes med å sikre at de som gjentatte ganger mislyktes i begynnelsen, fortsetter å feile senere, og forklare at de følte seg tullete, ugyldige og oppfattet, selv om det var noe subjektivt, at andre oppfattet dem som annerledes eller underordnede.
La oss om mulig bruke dette eksperimentet på oss, og vi vil sikkert oppnå lignende resultater. Imidlertid er det noe som uten å gjøre denne øvelsen, vi helt sikkert vet: vår atferd og måten vi ser hverandre på eller møter utfordringene, vil bli påvirket av våre erfaringer i det siste. Det samme skjer med barn, og de er logisk nok mye mer sårbare for lærte hjelpeløshet.
Å prøve ting og få dem, ved prøving og feiling, er den naturlige måten vi lærer på. Det er ikke veldig vanlig at noe går bra med det første. Barn, siden de begynner å samhandle med miljøet, må det overvinne utfordringer, selv om de i begynnelsen mislykkes.
Snarere vil vi være en defensiv faktor mot lærte hjelpeløshet, støtte innsats, verdsette dem og aldri merke barnet på en negativ måte.
Hjelpeløsheten lærte
Teorien om lærte hjelpeløshet Det ble nominert av psykolog Martin Seligman. Han utførte et eksperiment med hunder. Han delte dem i to grupper og fikk dem til å lide elektriske støt. Men noen kunne kvitte seg med dem ved å bruke en spak, og den andre kunne ikke gjøre noe for å bli kvitt dem.
Så samlet han alle hundene. Han låste dem igjen og ga dem nedlastinger, men denne gangen var veien å bli kvitt enkel: hoppe et gjerde. Hundene fra den første gruppen dro, de andre ble værende, det hadde blitt merket i hjernen deres at de ikke kunne gjøre noe for å unnslippe lidelsen. De hadde fått vite at de var hjelpeløse og at ingenting de gjorde ville redde dem.
Hjelpeløshet lært hos mennesker
Den lærde hjelpeløsheten lider også av mennesker. Mennesker utsatt for tortur er et veldig åpenbart eksempel, mange slutter å tro at de kan flykte og at det ikke er opp til dem å komme seg ut av den situasjonen. Det er også tydelig når det gjelder barn eller voksne som lider gjentatte overgrep.
Når en person står overfor en urovekkende situasjon, og til tross for at han ikke prøver noe som fører til at han overvinner problemet, ender han opp uten å lete etter en løsning. Han har lært at det ikke er opp til ham å komme seg ut og slutte å kjempe. Det fører til hos mennesker, i utmattelse, sakte, tristhet, passivitet og til og med depresjon.
Negativ tenking er alltid skjult, klar til å hindre enhver handling.
Hvis vi ser denne opplevelsen fra motsatt synspunkt, slik Seligman og hans samarbeidspartnere senere utviklet, kan vi også påpeke at vi kan unngå lærte hjelpeløshet ved å tilby fagene teknisk kontroll over hendelser. I så fall spaken til de første hundene. Når det gjelder barna våre, Positiv foreldreskap og optimistiske meldinger som forsterker kontrollkonseptet ditt Om hendelsene.
Barn står overfor utfordringer
Små barn står i de første årene store utfordringer. De vil lære å gå og snakke. De må jobbe hardt og mislykkes for å oppnå dem, og nettopp, samtidig som de opprettholder sikkerhetsstandardene, kan foreldre hjelpe dem mye, slik at de kan møte svikt og det nye forsøket til de møter utfordringen og overvinner den. Det vil si at vi må gi dem den spaken, for å vite at de kan få kontroll over omgivelsene.
La oss kontrollere babyen
Når det gjelder oppveksten er det enda et poeng å kommentere, og som knytter seg til temaene der vi har snakket om metodene eller ideene som fremmer den som ikke bryr seg om en baby som krever oppmerksomhet fra foreldrene, velvære, ledsaget søvn eller armer . Den urovekkende og farlige ideen om det babyer manipulerer oss, eller ønsker å kontrollere oss, innebærer en responsstil hos foreldre som naturlig oversettes til den grunnleggende mekanismen til lærte hjelpeløshet.
Barn, siden de er født, relatere sine handlinger til ønsket resultat. En baby som vil bli holdt i armene, noe som derimot trenger for sin emosjonelle velvære, vil gråte. Det blir dag eller natt. Han vil gjøre det enten han vil at den voksne skal hjelpe ham ved å slutte med sine andre aktiviteter. Gråt er deres måte å kommunisere og oppnå ønsket resultat, voksen oppmerksomhet.
De trenger å vite at de har kontroll over hva som skjer med dem, og at de kan knytte handlingene sine til resultatet. Hvis vi nekter dem kontroll, nekter vi dem muligheten til å bli gravid som i stand til å kontrollere miljøet.
Men ja det er ingen kontroll eller kobling mellom handling og resultat, eller hvis disse ikke er konsistente, er resultatet følelsen av mangel på kontroll, av hjelpeløshet. Det er ikke verdt å gråte, de vil ikke komme. Jeg kan ikke gjøre noe for å bli vugget midt på natten. Passivitet får inngang, og barnet slutter å uttrykke behovene sine, fordi vi har beskrevet disse som ikke-eksisterende eller uten ekte betydning.
men hvis vi bestemmer oss for at vi ikke vil bli manipulert av ham, så til slutt vil han ikke spørre oss hva han trenger. Han vil til og med slutte å gråte etter noen netter alene i barnesengen hvis vi ikke ivaretar ham. Slutter du å gjøre det hvis det ikke nytter, hvis du ikke kontrollerer miljøet for å oppnå målet ditt og behovet ditt?
Når vi har forklart hva lærte hjelpeløshet er, og hvordan vi kan innpode det hos babyene våre hvis vi ikke lar dem oppfatte at de er i stand til å ha kontroll over miljøet med gråten, vil vi se i det neste emnet på Maternity and Pathood Course, andre aspekter i at lærte hjelpeløshet kan påvirke barna våre.
