Forholdet mellom timer som sitter foran fjernsynet og økningen i overvekt er velkjent. Dette skjer ikke bare fordi det å se på TV begrenser treningstimene, men også øker matinntaket mens du sitter foran den.
I dag er resultatene fra en amerikansk studie som sier at er publisert i pediatrisk tidsskrift "Archives of pediatric & Adolescent Medicine" en enhet som begrenser tiden barn bruker foran TV-en, hjelper ned i vekt. Dette essayet har blitt utført i to år i byen Buffalo, og i det har 70 familier deltatt.
Overvektige barn mellom fire og syv år gamle ble valgt, hvis kroppsmasseindeks oversteg 75 prosent av det anbefalte tallet for vekt og høyde, og i tillegg tilbrakte mange timer foran TV-en eller spille videospill (det ble sett at mest bestått mer enn 14 timer per uke). Midt i disse barnehjemmene ble det installert en enhet som bare tillot fjernsynet eller videospillet å være slått på ved hjelp av et barns personlige tilgangskode, og som etter å ha overskredet et maksimalt antall timer slått av skjermen direkte. Resten av de pårørende hadde sitt eget passord. Den andre halvparten av familiene fungerte bare som en kontrollgruppe.
Enheten reduserte timene gradvis til 50 prosent mindre enn i begynnelsen av studien. Til slutt fant de ut at guttene som hadde enheten, reduserte timene på TV og spill til i gjennomsnitt 17,5 timer mindre, så vel som kroppsmasseindeksen og matinntaket. De uten begrensninger reduserte bare tiden med 5,2 timer.
Tilsynelatende skjedde disse resultatene fordi barn ved å bruke mindre tid foran skjermen reduserte kalori matinntaket sterkt, og ikke fordi de trente mer. Enheten fungerte også uten å skape konflikter mellom foreldre og barn ifølge disse forskerne. 30 prosent av barna gikk fra å være overvektige til å ikke ha det.
Forfatterne konkluderte med at å installere et TV-apparat på barnas soverom kan øke risikoen for overvekt enda mer enn hvis TV-en er i fellesarealer i huset og også gjør det vanskelig for foreldrene å kontrollere.
Via | Swissinfo On Babies og mer | TV, fiende av overvekt fra barn hos babyer og mer | PlayStation og TV vinner mye
