I dag feires World Handwashing Day, en dato som ble fastsatt i 2008 av WHO og Pan American Health Organization, for å øke bevisstheten om viktigheten av denne enkle gesten for å beskytte helsen vår.
Uvaskede hender kan inneholde forskjellige typer sykdomsoverførende bakterier, og derfor er det viktig å opprettholde god hygiene. Fra Babies and More blir vi med på markeringen av denne dagen, og vi forklarer hvorfor det er så viktig å lære barna våre å vaske hendene godt siden de er små.
Hendene, viktigste bærere av bakterier
Hendene er den viktigste måten å overføre bakterier, å være i stand til forårsake gastrointestinal, luftveisinfeksjoner og kontaktinfeksjoner. I følge NGO Intermon Oxfam dør tusenvis av mennesker hvert år i verden på grunn av infeksjoner som kunne forhindres med riktig håndhygiene.
Hendene våre berører titalls og titalls daglig overflater forurenset med mikrober (mobiltelefon, dørhåndtak, lette nøkler, wc, offentlig transport ...), som vi deretter sprer ved å berøre nesen, munnen og øynene, eller manipulere mat eller drikke.
Hos babyer og flere bakterier og flere bakterier: hvor er den største faren?I følge Center for Disease Control and Prevention, berører folk øynene, nesen og munnen i gjennomsnitt 25 ganger hver time uten å skjønne det, så det er mange sykdommer som vi kan overføre hvis hygiene i våre hender Det mangler.
Eksperter rapporterer at håndvask med såpe og vann ville bidra til å redusere forekomsten av diaré med 40%, og luftveisinfeksjoner med opptil 25% hos barn under fem år.Hvis vi setter et navn kl sykdommer som kunne unngås med riktig håndvask vil være de som vanlig influensa, influensa A, forkjølelse, lungebetennelse, kikhoste, bronkiolitis, bronkitt, hepatitt A og E, gastroenteritt, gastritt, toksoplasmose, hånd-mund-kloftsykdom, tarm ormer, salmonellose, øyeinfeksjoner ... og så opp til 200 sykdommer , noen veldig vanlige hos små barn.
Når skal vi vaske hendene?
Til tross for antall sykdommer som vi kan forebygge hos oss selv og andre med riktig håndhygiene, advarer eksperter det Denne enkle praksisen gjøres ikke så systematisk eller grundig som den burde være.
Rimelig kontakt med bakterier og bakterier er normal og nødvendig for å utvikle immunforsvaret og forsvaret, men selv om håndvask ikke skal bli en besettelse, er det viktig å utvise forsiktighet på bestemte tidspunkter, for eksempel:
Hos babyer og mer Litt smuss hos barn kan være fordelaktigFør matlaging eller håndtering av matfordi deres forurensning kan forårsake et bredt spekter av sykdommer og utbrudd, hvorav mange er spesielt farlige for små barn.
Før du ammer til en baby eller lag en flaske.
Før du spiser.
Etter å ha gått på do eller bytt en babys bleie (enten på et offentlig eller privat bad)
Etter kontakt med dyr.
Etter å ha hostet, nyset, blåst i nesen ...
Før du berører en baby.
Etter røyking
Etter å ha rørt søppel.
Etter kontakt med land (for eksempel når du kommer fra å leke i parken, etter hagearbeid) ...).
Etter håndtering av kjemikalier til rengjøring av husholdningen.
Etter å ha tilbrakt dagen hjemmefra, eller berørt ting eller offentlige flater.
Små barn bør vaske hendene med relativt hyppighetVel, det er vanlig at de hele tiden tar hendene til munnen, nesen og øynene.
Hvordan vaske hendene effektivt?
men ikke verdt noen måte å vaske hendene på når det gjelder å forhindre helseproblemer. Faktisk gnir ikke en stor prosentandel av mennesker såpe og vann lenge nok, ikke våter hendene før du bruker såpe, eller ikke tørker dem godt når de er rene.
Hos babyer og mer Viktigheten av å vaske hendene godtDerfor har de fra Center for Disease Control and Prevention utarbeidet en video som trinn for trinn forklarer hvordan de skal utføre riktig håndhygiene.
Først må du våte hendene med rent vann
Så skummer du dem og lager skum, og sørger for at vi også renser baksiden av hendene, mellom fingrene og under neglene
Du må skrubbe hendene i minst 40-60 sekunder. For at barna skal anta den tiden, kan vi se etter en barnesang som de kjenner godt og som har den varigheten, slik at mens de synger er det tiden de står foran hendene.
Skyll deretter hendene helt med rent vann
Tørk hendene veldig godt, for når de er våte, overføres bakterier lettere. Vi må også ta i betraktning at håndkleet vi tørker med er rent og fornyet ofte, i tillegg til at det har ett per person.
WHO har også utviklet en infographic som forklarer prosessen:
Husk viktigheten av å innpode barna våre denne vanen siden de er veldig små, og snu tiden til å vaske hendene i et spill. I tillegg er det viktig å legge til rette for oppgaven med avføring eller heiser som lar dem komme til vasken, så vel som brukervennlige såpedispensere.
Hvis du fanger oss hjemmefra og vi ikke har tilgang til vann og såpe, kan vi bruke en alkoholbasert løsning, gni i minst 15 sekunder, eller til produktet er fullstendig absorbert.
Bilder | iStock
