Selv om du har en ide om at mens din lille er sulten på ham å spise, så ikke at han slutter å spise en dag, akkurat som sønn av ... tenk på helse.
Så mange alarmer for overvekt og overvekt hos barn med påfølgende helseproblemer er ikke episodene i en TV-serie, det skjer i det virkelige liv, og hva kan være verre enn å se et barn som mister helse på grunn av et ubalansert kosthold og ernæringsmessig snakk? Det handler ikke om å spise kvantitet, men kvalitet for kroppen.
Vi får det vanskelig fordi vi til tross for så mye som promoterer sunn mat, fysisk aktivitet osv., Fortsetter å se klare eksempler på at de sunne vanene som et utviklende barn ikke trenger blir oppfylt. La oss ikke tenke mer enn at vi kan la det være i morgen, at morgendagen tar lang tid å komme og det kan være sent.
En av de siste studiene vi leste om det, er den som er publisert i American Journal of Clinical Nutrition, der de advarer om at Overvektige eller overvektige barn som er rundt 8 år (de som er studert) har syv ganger større sannsynlighet for å lide av hjerteproblemer etter 15 års alder.. Hypertensjon, høyt kolesterolnivå, diabetes ... kan du forestille deg barnet ditt med så alvorlige helseproblemer i så tidlig alder og på grunn av "uforsiktighet"? Men det ser ut til å være det, i motsetning til hva som skjer med voksne, siden det i flere studier reflekteres at magefett er ansvarlig for metabolske og molekylære forandringer i kroppen, betennende veggene i blodkarene og akselererer arteriosklerose eller resistens Insulin blant andre problemer, det er ikke midjemålingen som viser høyest hjerterisiko hos barn og unge, men kroppsmasseindeksen (BMI).
Selv om barna våre fortsatt er mindre enn de som reflekteres i denne studien, husker vi at sunne vaner, jo før de er etablert i et bedre individ, hvis barnet ditt føder på en balansert måte og har sunne levevaner, med fysisk aktivitet, god hvile og lite stillesittende, vil være det i fremtiden beholde.
Ikke bare vil mulige patologier unngås i ungdomstiden, de som kommer i alderdommen vil sikkert bli forsinket lenger og kan glede seg over livet, til tross for arbeid med helse.
Dr. Sarah P. Garnett fra Westmead Children's Hospital i Australia definerer det på denne måten: "Konsekvensene av overvekt blant barn er ødeleggende."
