Klassene har allerede begynt, og i disse dager har jeg hørt mange familier si det barna deres eksploderer i raserianfall når de henter dem fra skolen, eller opptrer på opprørsk måte når de kommer hjem: "Jeg lar ham være rolig og glad på skolen, men på ettermiddagen hjemme eksploderer den som en vulkan" - foreldre pleier å si.
Vi vil bli møtt med det eksperter kaller "emosjonell kollaps", en type helt normal og hyppig barndomsatferd. Vi har snakket med Valentina Ganem, barnepsykologekspert i respekt og grunnleggende foreldreskap og direktør for Grow Together with Art-skolen, som har hjulpet oss å forstå hvorfor barna våre oppfører seg slik, og hva kan vi gjøre for å hjelpe dem.
De forblir "innhold" på skolen og eksploderer når de kommer hjem
Paula er fire år gammel og er i andre året i utdannelsen. Foreldrene hennes sier at hun liker veldig godt å gå på skolen, og at hun aldri gråter eller er misfornøyd når hun blir igjen i klassen. Å hente henne på ettermiddagen ser imidlertid ut som en annen. Han eksploderer i raserianfall for noe og virker sint på alle: hva skjer med ham?
"Tilbake til skolen er en rutineendring, og selv om vi ser barna våre godt og synes de er veldig glade når vi lar dem være i kø, er det viktig å huske at hver prosess krever tilpasning. Og hvis voksne har vanskelig for å komme tilbake på jobb etter sommerferier, hvorfor skal ikke det samme skje med barn? " - forklarer barnepsykologen.
"I løpet av dagen kan barn akkumulere mange følelser som på grunn av et umodenhetsproblem ikke klarer å vite hvordan de skal uttrykkes i ord. Kanskje de på et tidspunkt savner oss, at de ikke liker læreren deres, de ble sinte av en lille venn, er trist av en eller annen grunn, føler deg dårlig, blir stresset ... Det er vanskelig og utmattende å håndtere alle følelsene uten en nær tilknytning. ".
"Derfor, alle disse følelsene eksploderer når de kommer hjem, som er hans tilflukt; stedet der de føler seg trygge og trygge, og hvor de ikke skal vises noe eller beholde skjemaene. "
"La oss tenke at, som et spørsmål om ren medfødt overlevelse, mange barn foretrekker å gå upåaktet hen på skolen og ikke gråte eller uttrykke frustrasjonen. Men denne inneslutningen må gå et sted, og det gjør når de endelig føler seg trygge: i hjemmet . "Eksperter katalogiserer denne situasjonen som "emosjonell kollaps etter skoletid", og sikre at det er en helt normal og vanlig prosess. Hos noen barn presenteres det i form av raserianfall eller manglende overholdelse av normer, mens andre kan manifestere det med mutisme en stund etter at de har forlatt klassen, eller en viss regresjon med spesielt barnslige komposisjoner for deres alder.
I hvilke aldre oppstår denne typen situasjoner?
For å starte rapporten har vi satt eksemplet på Paula, en fire år gammel jente. Imidlertid kan denne typen situasjoner oppstå før den alderen, og selv hos eldre barn.
"Denne typen oppførsel er ikke spesifikk for en viss alder, fordi mangel på emosjonell utdanning hos barn. Voksne legger ikke vekt på følelser og følelser, og når de vil uttrykke noe til oss, faller vi noen ganger i feilen med å ignorere det eller bagatellisere det. Over tid, når barnet vokser, modnes og får en større kapasitet for emosjonell bedring, vil denne atferden forsvinne. ".
"I fasen av de to-tre årene er det veldig hyppig å finne det, for tilpasningen til barnehagen er det mange andre endringer i denne alderen som kan intensivere deres reaksjoner.".
"Men generelt sett sees denne emosjonelle inneslutningen gjennom hele barndommen, både i begynnelsen av kurset og på slutten, hvor utmattelsen til barn begynner å bli tydelig. Det er også vanlig å finne den ved hver endring av trimester, etter retur av høytiden og begynnelsen av rutinen "."Mange ganger, til og med voksne eksploderer også på en lignende måte som barn gjør. Vi har vært inneholdt i arbeidet vårt, vedvarende situasjoner som har vært i stand til å rive nervene eller til og med frustrere, og når vi kommer hjem ender vi opp med å betale dem med de som har minst skyld: vår familie - Valentina reflekterer.
Hva kan foreldre gjøre?
I denne typen situasjoner det er lett for foreldrene å føle seg overveldet og forvirret. Noen ganger kan vi til og med tvile på om vi har gjort eller sagt noe som forårsaket raseriet, og vi vet ikke hvordan vi skal handle.
Valentina gir oss følgende nøkler for å tilfredsstille barna våre:
- Forstår deg å få kontakt med ham
"Det er viktig ikke fall i en maktkamp med vår sønn, i tillegg til å vite at vi ikke gjør noe galt som foreldre, og at alt skyldes et tema med hjernemodning. Sønnen vår kan ikke muntlig forklare hva som skjer med ham, eller alt han har følt etter den lange skoledagen. Å komme opp til det og forstå dem er viktig for å hjelpe dem å overvinne disse vanskelige tider. ".
- Ledsager deg i følelsen din. Aldri ignorere ham
”Foreldrene vi må la barna våre føle og uttrykke det som de kan, men samtidig må vi få dem til å se at vi er ved deres side, og at vi forstår dem. Vi kan for eksempel si deg: Kjære, jeg forstår perfekt at du er sint fordi vi har reist veldig tidlig, og blir tidlig lei og sinte. "
"I andre tilfeller kanskje det ikke er tretthet, men hyperaktivitet nettopp på grunn av det motsatte: barnet har vært så tilfreds og kontrollert på skolen at når de drar, søker de bare å leke, løpe og hoppe. Hver familie skal finne ut årsaken, og prøve å løse den som mulig "
- Historiene, en stor ressurs
Psykologen anbefaler oss å hjelpe oss med historier, da de er en utmerket ressurs for å finne ut hva som kan skje med sønnen vår, og gi oss muligheten til å starte en samtale med dem.
”Fortellingene De er fantastiske i alle aldre fordi barn identifiserer seg veldig godt med hovedpersonene sine. Det hjelper dem å forstå sine egne følelser, bringe dem flytende og til og med å gjenoppleve tidligere situasjoner og finne en måte å takle dem på hvis de kommer tilbake. ".
"På samme måte, hvis vi gjennom din ikke-verbale kommunikasjon oppdager at tilpasning til skole eller barnehage ikke går så bra som vi tror, kan vi hjelpe deg med andre personaliserte ressurser. Vi må være klar over at tilpasning noen ganger kan innebære en prosess. av sorg (de har mistet all fritiden de hadde på ferie) og må tilpasse seg den nye virkeligheten. "
- Søk etter tilpassede løsninger
Når følelsene er identifisert, og alltid fra akkompagnementet, foreldre bør prøve å finne løsninger Det hjelper barna våre til å bedre håndtere situasjonen.
I noen tilfeller kan fritidsaktiviteter eller idrett fungere, der barnet slipper energi og hjelper til med å balansere kropp og sinn. Men hos andre kan det være bedre å hvile, praktisere yoga eller utføre avslapningsøvelser. Å snakke, ledsage eller forlate plass hvis de trenger det, er også ressurser som kan hjelpe foreldre.
Å tilpasse seg rutiner og skole tar tid, og selv om alt er en del av en naturlig og normal prosess, er det praktisk å konsultere barnelegen eller en barneterapeut hvis våre barns oppførsel forverres eller vi ikke finner en løsning. Og i mellomtiden: tålmodighet, forståelse og akkompagnement.
Bilder | iStock
Erkjennelser | Valentina Ganem, direktør for Grow Together with Art
