I mange tilfeller liker barn desserter mer enn hovedretter, og for å dra nytte av det, må vi tilby søtsaker som også gir forskjellige næringsstoffer.
Frukt er en veldig gunstig ressurs for barn og for foreldrenes ro, fordi barnet vårt inntar noe sunt, et annet alternativ er gelé. Teksturen, smakene og fargen som tilbys erobrer de små.
Mange ganger har man trodd at geléen var en godbit, men det er ikke slik, fordi gelatin er et stoff av animalsk opprinnelse som gir protein, selv om de ikke er så gode som kjøtt, fisk, egg eller meieri, som det er oppnådd fra kollagenet som finnes i bein og vev fra dyr, mangler noen essensielle aminosyrer. Du kan også velge vegetabilsk gelatin. Når man tilbyr gelé til barn, er det å foretrekke å velge den tradisjonelle, fordi det i dag er flere varianter på markedet som det er tilsatt store mengder sukker, glukose eller fruktose sirup, etc. at de naturlige har lite kalorier og inneholder ikke fett. Anbefalingen er å se nøye på produktmerkingen.
For å tilberede en gelé har vi ikke så mye komplikasjoner, bare tilsett pulverisert produkt vann, melk, yoghurt eller juice for å oppnå en appetittvekkende søt, og hvis du vil bidra med flere vitaminer til barnets dessert eller snacks, kan du også legge til fruktbiter, Det er veldig praktisk å prøve nye smaker.
Men ikke tro at denne desserten kan erstatte fruktrasjonen som barnet skal konsumere, selv om den alltid vil være sunnere enn en kake eller noen form for industrielt kringle.
Gitt enkelheten i utdypingen, er det også en perfekt unnskyldning å introdusere barnet ditt på kjøkkenet, tør du?
