Sommerferien nærmer seg, den avslappelsestiden som vi hvert år ser frem til med så mye lyst ... og jeg gravid kan jeg reise?, er spørsmålet vi stiller oss når vi venter på en baby.
Svaret er ja, så lenge graviditeten går bra. Graviditet er en spesiell tilstand hos kvinner, ikke en sykdom, og for å nyte sommerferier er det viktig å ta hensyn til noen problemer. Det anbefales ikke å reise fra den åttende måneden (selv noen snakker om den syvende) på grunn av risikoen for for tidlig levering. Andre spesialister anbefaler å avstå fra å gjøre det også i første trimester.
Alle turer dekk, som bør vurderes før du bestemmer deg for en lang tur. Toget er det mest passende transportmiddelet. Hvis du skal reise med fly er det viktig å unngå å sitte lenge, bruke komfortable klær og drikke mye for å lindre det tørre miljøet. Hvis det gjøres med bil, bør du ta en pause annenhver time og gå 10 minutter. Du må ta på deg beltet og unngå å riste. Hvis du bestemmer deg for å kjøre bil, bør du ta spesielle forholdsregler, da noen ganger kan kvalme, tretthet, svimmelhet som kan endre kjøring oppstå. Det bør også unngå varme timer. Med båt er det bedre å gjøre korte turer og glemme cruise på nå.
Du kan reise til den andre siden av verden, men det er viktig å finne ut om helsesystemet i landet du skal reise til, det er best å reise til et trygt reisemål. Du bør rådføre deg med legen om muligheten for å reise til en eksotisk destinasjon, få informasjon om de nødvendige vaksinene, noen er kontraindisert under graviditet, for eksempel gul feber som er helt kontraindisert hos en gravid kvinne. Du kan ikke reise til mange land i Afrika eller Asia hvis du ikke har blitt vaksinert før, vaksinen varer i 10 år.
På stranden er det praktisk å bruke tilstrekkelig solbeskyttelse (SPF 60), ha en hatt og unngå soleksponering mellom 11:00 og 16:00 timer. Dypp er tillatt, men bør unngås når vannet er veldig kaldt eller rørt (på grunn av risikoen for sammentrekninger), og svømming bør gjøres rolig siden gravide ikke har den samme energien og kan kutte pusten. Ikke bruk vannsport som ski eller jetski.
Husk å ta vare på mat og helse generelt.
Via | enfemenino.com Mer informasjon | travel quiet.com På babyer og mer | Reise med små barn | Reis til et annet land med barnet ditt
