Vi har allerede snakket flere ganger om hvor viktige søvnrutiner er hos barn, og hvordan foreldre kan hjelpe dem ved å favorisere deres hvile. Og er det drømmenes tema er et av aspektene som angår oss mest.
En studie utført av et universitet i Finland har vist at naturen spiller en veldig viktig rolle i å gi en skikkelig hvile for barna våre, og at utendørslapper, så vanlige når vi går tur med babyen vår, de har flere fordeler for helsen din.
Lengre og dypere lur når du er utendørs
Forskeren ved University of Oulu i Filandia, Marjo Tourula, publiserte en rapport om barns søvn etter å ha studert rutiner for finske babyer og deres søvnplaner, både når de sover inne i huset, og når de gjør det ute.
I Finland, som i andre nordiske land, er det en vanlig praksis å forlate babyer som sover i barnevognene sine parkert på fortauene mens familien kjøper eller gjør noe som helst ledelse.
De nordiske foreldrene sier at når barna deres sover på gaten blir de mindre syke enn når de gjør det innendørs, og det ser ut til at denne praksisen, som tiltrekker vår oppmerksomhet, virkelig har flere fordeler for babyer.
Bortsett fra disse dataene tyder Tourulas funn på at utendørslapper blir så godt mottatt av babyer fordi De blir ikke instruert av foreldrene sine. Det vil si at de ikke bestemmer når og hvordan barnet deres skal sove, men det er babyen selv som gjør det.
Tourula observerte at når mødre drar til parken og lar babyen døs i barnevognen mens de jobber ved siden av, barna hvile dypere og lenger at når de sover inne i huset; spesielt opptil 90 minutter til.
I et land som Finland der vintertemperaturene er godt under null grader, kan vi imidlertid bli dobbelt overrasket over denne typen studier og praksis, selv om forskere oppfordrer til å fortsette å opprettholde denne skikken selv på de kaldeste dagene, så lenge babyen er ordentlig varm.
Fordeler etter å ha våknet
Fordelene med å sove utendørs strekker seg ikke bare til helsefeltet, fordi, ifølge Tourula-studier, det faktum at babyer tar lengre lur mens de er utenfor dem. Det hjelper i utviklingen og gir fordeler på mellomlang sikt.
I følge mødrene som ble undersøkt for denne studien, har det blitt observert at babyer som sover utendørs spiser bedre bedre humør og lære raskere. Og selv om det ikke utelukkende sover, har det blitt sett at barn som tilbringer mer tid i utlandet (spiller, spiller sport, går ...) har større konsentrasjonsevne enn de inne i husene.
Men i tillegg til alt dette har Tourula observert a sikkerhetsstønad som påvirker foreldrenes og det er det faktum at barnas lengre lur og hvordan de påvirker deres karakter positivt, lar foreldre slappe av, rydde og ha mer tid til seg selv.
"Utendørs lur av barn er en ønskelig skikk når du skal fremme familiens velferd, selv om behovene til barnet og deres sikkerhet alltid bør komme først" - spesifiserer Tourula i studien.
Vel, vi må ta et eksempel fra Finland og glede oss over en god ro midt i naturen!
Via Fatherly
Hos babyer og mer Hvorfor lar foreldre babyene sine ligge i barnevogna på døra til butikker i Norden ?, Skal du lure på lav null for å unngå sykdom?, Trenger babyer også en avslappende søvn få det, hva kan vi gjøre for å ha det som trengs "tid til mamma", barn som sover noen timer kan ha en høyere risiko for type 2-diabetes, lur forbedrer læringen til førskolen
