Å SPILLE ER DEN BESTE SPORTEN FOR DIN LILLE: GRUNNER OG EKSEMPLER

den fysisk og intellektuell utvikling av barn går gjennom forskjellige stadier gjennom oppveksten. For å fremme læring og tilegnelse av nye ferdigheter er det mange aktiviteter og spill som de i tillegg til å trene og ha det gøy, kan samhandle med foreldrene og miljøet. Neste vil vi gi deg flere eksempler på aktive spill for forskjellige aldre, hvorav noen kan startes fra de første ukene av babyens liv.

Spill, moro og sport

Å utføre fysisk aktivitet regelmessig er en av anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon (WHO) for dens flere fordelerBlant de som er funnet er å unngå mange hjerte- og bein sykdommer, samt opprettholde tilstrekkelig vektkontroll. Hos barn er fysisk aktivitet også veldig viktig, siden overvekt av barn er et av de alvorlige problemene av folkehelsen på 1800-tallet. Men å trene er ikke bare bra for den fysiske utviklingen til de små, men det er også bra for hjerneutviklingen deres.

Dermed anbefaler eksperter at, foruten å ta vare på mat, store og små la oss bli klar over viktigheten av å prestere moderat trening ofte. Når det gjelder barn, spesielt de som er mindre, kan fysisk aktivitet gjøres gjennom spillet. På den ene siden vil du få dem til å trene kroppen og på den andre til å knytte utøvelsen av fysisk aktivitet med noe morsomt, noe som gir en veldig positiv vane for livet.

Oppdage verden

Hvis det er en fellesnevner hos barn, er det deres nysgjerrighet. Fra fødselen blir de små tiltrukket av alt som omgir dem, og det er at alt er nytt og ukjent for dem! Noe av det første barna oppdager er former, farger og teksturer gjennom sansene dine. Dermed kan gode allierte de første leveukene være myke utstoppede dyr og skrangler som avgir myke lyder og med forskjellige vev, slik at de utvikler øret og berøringen.

Men uten tvil er et av de mest komplette lekene for babyer lysbue eller aktivitetsteppe. Liggende på ryggen kan babyen å samhandle med elementene du legger til fingerspissene. Rundt 3 måneder, i tillegg, vil han prøve å ta dem selv med hånden eller ta på dem ved å heve bena, en øvelse som vil bidra til å øke din motoriske utvikling og koordinering. Disse typer aktivitetstepper er også veldig godt egnet for senere stadier. Når babyen for eksempel begynner å holde hodet, liggende på magen, kan du strekke deg for å leke med ham med lekene han liker best for å hjelpe ham styrke musklene og samhandle mens du har det morsomt.

Forbedring av koordinering og finmotorikk

Rundt 6 måneder (noen gjør det før og andre senere) lærer babyer å sitte alene og holde balansen. I dette vakre stadiet kan vi lære deg noen aktiviteter som vil bidra til læring av noen ferdigheter som vil være veldig viktige for din utvikling, for eksempel koordinering og finmotorikk. Klassikerne stabling av leker bøyler eller terningerFor eksempel vil de la babyen din utføre en oppgave som krever noe fingerferdighet og konsentrasjon. De første gangene får du sannsynligvis ikke det, men med tid, tålmodighet og fremfor alt uten å glemme at det er et spill, vil du lære å gjøre den aktiviteten.

Når babyen starter den komplementære fôringen, kan du la ham eksperimentere med matbiter, alltid under vår tilsyn, og prøve å ta dem til munnen, en god måte for dem å lære å ta små gjenstander og lage pinsett med fingrene. Med denne øvelsen, i tillegg, vil babyen gå få litt autonomi.

Babyen beveger seg

I fasen med gjennomgang og første trinn kan du legge til nye spill, mer og mer beveget, gjennom hvilke babyer vil gå tilegne seg nye ferdigheter. For å motivere dem i deres små forskyvninger, kan du bruke bølgende elementer, som en musikalsk sylinder eller en ball, og prøv å få dem til å lete etter dem. Det vil være en veldig morsom aktivitet som de vil trene på hele kroppen og la dem vinne koordinering, for eksempel på bena og armene når du kryper, og balanse, når de tar sine første skritt.

Du kan også tilbringe gode øyeblikk leker gjemsel, noe som barna elsker. Plasser deg bak sofaen eller bordet og oppmuntre barna til å lete etter deg ved å ringe dem. Du vil se hvilken glede det gir dem å oppnå målet sitt!

Når de går lett, kan vi gå med nye spill og aktiviteter med de som fortsetter å ha det moro mens de spiller idrett. For å få motoriske ferdigheter, balanse og presisjon er det på tide å introdusere dem for litt mer sammensatte idretter, for eksempel ballidrett. Målet & Fit Goal League of Chicco, tilhører en ny serie leker som barnet ditt kan spille sportslig på.

Det er et elektronisk fotballmål med forskjellige spillmodi (straffesparkkonkurranse, gullmål og utfordring å spille alene eller med venner). Med den kan du spille alene eller med vennene dine, noe som også lar deg lære å dele og leke med andre barn, vinne og også tape.

Å spille idrett mens barna og foreldrene har det moro er detsom du ser fullt kompatibel. Vi oppfordrer deg til å praktisere noen av disse ideene for å fremme fysisk aktivitet i familien og ha det gøy.