Stress, mister kontroll og irritabilitet er ikke bare for voksne, det skjer også med barn. Forskjellen er at de ikke har samme kapasitet som voksne til å håndtere følelsene sine (det er sant, noen voksne har det heller ikke). Derfor er det veldig viktig hjelpe dem fra små til å kontrollere følelsene sine slik at de vokser opp som følelsesmessige sunne mennesker.
kort "Bare pust" Det viser oss hva som skjer med barn når de blir sinte, føler seg triste eller mister kontrollen og Det hjelper dem å roe seg ned og puste Helt til stormen går.
Det er morsomt hvordan barn beskriver sinne øyeblikket. Jeg elsket sammenligningen av jenta som likestiller den med en krukke full av glitter etter å ha ristet den. Det går rundt, og du har ikke tid til å tenke.
Videoen er laget av ekteskapet med Julie Bayer Salzman og Josh Salzman etter å ha hørt en samtale om sin 5 år gamle sønn med en venn, som han forklarte hvordan kroppen hans følte seg påvirket når ting skjedde med ham og hvordan han roet seg ved å puste.
Lukk øynene og ta dypt inn pusten er en flott metode for å slappe av kropp og sinn. En ide om at de ønsket å få til alle barna gjennom kortfilmen "Bare pust", og det passer forresten også veldig godt for voksne.
