"Ikke i dusjen!" eller "jeg vasker hendene senere" Det er noe mange foreldre må høre oftere enn vi ønsker. Noen ganger blir barn små vesener med såpe og vannfobi, og vi må gjøre en ekstra innsats for å vaske dem.
Riktig hygiene er viktig for et sunt liv og hold visse risikoer som infeksjoner borte. Foreldre må innpode barna våre visse regler for stell, retningslinjer for at vi vil være et eksempel, og som ikke bør overses, selv om det ikke alltid er lett.
Og det er at etableringen av hygienestandarder begynner hjemme, med eksemplet som vi gir dem, men også forklarer for barn, som ofte nekter hverdagshandlinger som å vaske hendene eller dusje, slik at de forstår hvorfor de Tiltak er viktig.
La oss se på det forebyggende hygienetiltak som vi må ta som familie, husk at hygiene ikke bare dekker den personlige sfæren, men er en faktor som overskrider miljøet vårt og til en viss grad er en måte å respektere andre på.
Hygiene hos barn
Vi prøver å opprettholde en god ventilasjon av de lukkede stedene, selv om vinteren, og åpne vinduene etter behov for å unngå belastede miljøer.
Personlig hygiene må være forsiktig, noen ganger med vaner som oppstår flere ganger om dagen (pusser tenner, hender ...) og andre som vil være hver flere dag, for eksempel bading, avhengig av behov.
Barnets bad kan bli et hyggelig og avslappet øyeblikk, men du må ta hensyn til visse områder som skal sjekkes og rengjøres spesielt: bleieområdet, nakken, brettene (armhulene, engelsk ...).
Oral hygiene kan forhindre hulrom, sår og andre infeksjoner, så det er viktig at det blir utført siden de første tennene dukker opp. Med en riktig og hyppig børsteteknikk, etter måltider og spesielt før sengetid, forhindres mange problemer.
For å være beskyttet mot infeksjoner er det veldig viktig å ha rene hender. De bør vaskes med såpe og vann ofte, og påvirke mellomrommene mellom fingrene og tørke dem forsiktig. Du kan også bruke såper med alkohol og glyserin, med varmt vann, skrubbe hendene kraftig i 15-20 sekunder, til skum kommer ut. Du må dekke hele overflaten av hender og fingre og nå håndleddene.
Det anbefales å tørke med engangshåndklær, men det er ikke vanlig for oss å gjøre det hjemme. Deretter må vi vaske tøyhåndklærne vi bruker til dette formålet ofte.
Det er to øyeblikk når håndvask er helt av største grunn av åpenbare grunner: før måltider og etter bruk av badet, selv før du går på do, i tilfelle når du rengjør, blir kjønnsorganene berørt og noen bakterier blir overført.
Intim hygiene etter tissing og bæsjing er noe vi hjelper barna våre i ganske lang tid, men det kommer en tid hvor de må gjøre det alene (når de går på skolen), og det er derfor det er viktig å trene før hjemme, hjelpe dem og Med vår tilsyn. Riktig intim hygiene hos jenter forhindrer infeksjoner som vulvovaginitt og også hos gutter er tilstrekkelig hygiene nødvendig.
før en luftveisinfeksjon, må vi sørge for at barna dekker nesen og munnen med et vev når de hoster eller nyser og kaster vevet etterpå. Det er ganske komplisert å få det til, spesielt med de små, men litt etter litt vil de få det, spesielt hvis de ser oss gjøre det (og det er viktig at vi gjør det for å forhindre smitte).
Hvis det ikke er noe lommetørkle på det tidspunktet, kan du dekke munnen med armen, og hvis du gjør det med hånden, vask deretter umiddelbart etterpå. Når det er forkjølelse, må du øke antall ganger du vasker hendene, samt ta vare på ventilasjonen av lukkede rom, som vi har indikert i begynnelsen.
Hvis barna er syke, og det er det legen vurderer, bør de være hjemme for ikke å smitte skolekameratene.
Husk at å dele briller, bestikk ... kan overføre infeksjoner, så du må være forsiktig i denne forbindelse.
Å bringe et sunt kosthold, drikke mye væske og opprettholde sunne livsstilsvaner, spille idrett, spille ... vil bidra til helse globalt.
Vi kan ikke late som om yngre barn følger eller forstår alle disse vanene og reglene for stell, men litt etter litt, med akkompagnement, forklaringer og hjelp, gjør hygiene til noe givende, vil vi se resultatene. Jeg ønsker meg med disse grunnleggende hygiene regler for å forhindre infeksjoner la oss unngå mer enn ett og lagre et besøk til legen.
