Mange kvinner kjenner frykten når de sitter eller går på do under graviditet, som om et sete med grillspyd venter på dem. Hemoroider er en av de hyppigste ubehageligheter ved graviditet, ofte skjult av "tabuet" de utgjør for mange mennesker, men bør ikke overses.
Hemoroider, også kalt "almorranas", er dyner i tarmvevet, hovne i området av anus eller den nedre delen av endetarmen. Disse putene inneholder mange arterier og årer, er veldig vanlige og skyldes økt trykk i anus, noe som kan skje under graviditet, fødsel eller på grunn av forstoppelse.
Omtrent 40% av gravide lider av hemoroider på et eller annet stadium av svangerskapet, spesielt i tredje trimester. Akkurat som åreknuter i bena er mer utsatt for hevelse i denne perioden, lider også endetarmsåre av økt trykk.
Hemoroider kan være i eller utenfor kroppen. Hvis det er indre hemoroider, forekommer de rett innenfor anus, hvor endetarmen begynner. Når de er store kan de komme seg ut (prolaps). Det vanligste problemet med indre hemorroider er blødning under avføring, men de skader vanligvis ikke så mye som ytre, til og med ubehag vil kanskje ikke bli verdsatt.
Utvendige hemoroider De vises utenfor anus. De kan forårsake vanskeligheter når du sitter, beveger deg og spesielt når du rengjør området etter en avføring. Tromboserte ytre hemoroider er mer smertefulle, siden det dannes en blodpropp i vev som er utenfor anus.
Symptomer på hemoroider under graviditet
Trykket som endetarmsområdet mottar, spesielt ved slutten av svangerskapet, senking av sirkulasjonen og kanskje forstoppelsesproblemer, gjør at analkuddene sveller og blir veldig smertefulle. I området av anus kan du se en eller flere harde og følsomme humper.
Det betente vevet kan blø (spesielt i tilfelle av indre hemoroider) ofte under avføring, noe som kan gi en god skremme for den gravide kvinnen. Blødningen er dyp rød. Men i motsetning til vaginal blødning under graviditet, betyr ikke blødning i endetarmen at babyen er i fare.
Mer vanlig er andre irriterende symptomer, assosiert med ytre hemoroider: kløe, svie og smerter i det berørte området. Det blir ofte vanskelig, ikke bare å sitte, men å gå, skifte stilling eller finne riktig holdning til å sove ... Tiden til å gå på do, som vi har sagt, innebærer også mye smerter hvis det er hemoroider. Noen ganger kan det også være blødning.
Hvis du imidlertid ikke er sikker på at blødningen er et resultat av hemoroider (og hvis de er indre, skjer det ofte), må du oppsøke lege, siden i noen tilfeller kan rektal blødning være et tegn på en alvorlig sykdom. Bedre enn en spesialist bekrefte diagnosen.
Behandling og lindring av hemoroider under graviditet
Hemoroider behandling inkluderer forskjellige medisiner og kirurgi kan til og med være nødvendig i alvorlige tilfeller, men under graviditet vet vi allerede at jo færre medisiner, jo bedre (og mindre, går gjennom operasjonssalen). Kontakt alltid gynekolog hvis hemoroider er veldig smertefulle. I noen tilfeller kan de anbefale lokal medisinering eller stikkpiller som ikke utgjør noen risiko for fosteret.
Men det er visse naturlige midler mot hemoroider som kan fungere for deg. Sitz-bad med varmt vann (hvis det er for kaldt eller for varmt blir symptomene verre) er ganske effektive til å lindre smerter øyeblikkelig.
Det er mennesker som har det bra med kulda, for eksempel å bruke is, men husk å aldri gjøre det direkte men pakke isen i en fille. Andre vil gjøre det bedre med varmere vann. Hvis det er første gang du har dem, kan du veksle forskjellige temperaturer for å se hvilken som er mer beroligende.
Bomullsundertøy anbefales, mykere og tillater svette
Bruken av våte håndklær for å rengjøre etter tarmbevegelser er mye bedre enn bruk av toalettpapir, som er mindre myk og tørr kan skade å gni.
Med hemoroider, hygiene etter avføring er avgjørende, siden det er uregelmessigheter i analområdet, kan det være rester som øker kløen. Til dette kan du bruke varmt vann fra springen, ved hjelp av en mild såpe og alltid berøre området forsiktig. Rengjøringen vil utføres fra skjeden til anus, og vil sikre at området ikke er vått.
Forhindre hemoroider under graviditet
Mange kvinner vil lide dem uansett hvor hardt de prøver å unngå dem, men mange andre vil jobbe tips for å forhindre hemoroider under graviditet.
Siden innsatsen for å avfette, forstoppelse og tilbringe mye tid på toalettet øker risikoen for hemoroider, må vi sikre at avføringen er myk. Trikset er å opprettholde god fuktighet, drikke mye vann og spise et kosthold rikt på fiber. Mye frukt og grønnsaker, fullkorn ... Legen kan anbefale noe naturlig fibertilskudd hvis vi anser det som nødvendig.
Andre tips for å unngå forstoppelse under graviditet inkluderer å unngå flatulent og snerpende mat, prøve å holde en måltidsplan og gå på do, tygge maten godt, trene daglig ...
Forsøk å redusere trykket i analområdet som sover og hviler på din side og ikke på ryggen, og unngå også å bruke mye tid på å stå eller sitte ...
På den annen side er sykling under graviditet kontraindisert hvis kvinnen lider av hemoroider. Det er ikke slik at denne øvelsen kommer til å forårsake dem, men smertene til den lidende blir forsterket, siden når man støtter perineum og analområdet på salen, oppstår det en friksjon som forverrer hemoroider.
Noen øvelser som vil bidra til å forbedre sirkulasjonen i bekkenbunnen, er Kegel-øvelser, som også er veldig gunstige for andre aspekter i løpet av dette stadiet.
Hvis du har fått hemoroider under svangerskapet, har du sannsynligvis også dem under fødselen. Husk i så fall å opprettholde sunne fuktighets- og spisevaner, og hvis smerter forhindrer deg i å leve et normalt liv, må du oppsøke gynekologen.
Forstoppelse i postpartum forverrer hemoroider, som blir med smerter ved en eventuell episiotomi, keisersnitt, tåre ... og når du går på do kan det bli en prøvelse. Hvis dette er tilfelle, ikke glem å fortelle det til gynekologen, de kan anbefale et avføringsmiddel som er kompatibelt med amming.
Vi håper at du med disse tipsene kan redusere ubehaget med hemoroider i svangerskapet og forhindre at det oppstår, heldigvis forsvinner dette ubehaget i løpet av noen få uker etter fødselen.
Bilder | Thinkstock
Hos babyer og mer | Ubehag i svangerskapet: forstoppelse og hemoroider, Mindre kjente ubehag ved graviditet, Fordøyelsesbesvær under graviditet, led du noe?
