I løpet av de første årene av babyens liv, danner nevronene nye forbindelser med en utrolig hastighet, mellom 700 til 1000 per sekund, en rytme som aldri vil bli gjentatt. Barnets fremtid vil avhenge av disse forbindelsene, så det er veldig viktig å favorisere den korrekte neuronale utviklingen fra første øyeblikk.
Patricia Gutiérrez og Patricia Sánchez, grunnleggende psykologer ved TAP-senteret "Advanced Psychological Treatment", forklarer hvordan de påvirker tidlige opplevelser etter fødselen av barnet i hans fremtidige læringsevne og mentale velvære.
Viktigheten av et sikkert vedlegg de første 1000 dagene dine
Det snakkes mye om viktigheten av de første 1000 dagene av babyens liv og hvordan alt som skjer i løpet av de tre første årene ender med å ha innvirkning på fremtiden hans.
På dette tidspunktet begynner barnets hjerne å utvikle seg i høy hastighet, og tilegner seg det sosiale og emosjonelle språket og ferdighetene han vil trenge for sin voksenstadium. Dets fremtidige velferd vil avhenge av riktig utvikling, ikke forgjeves, 40% av voksnes mentale evner dannes de tre første årene av livet
I løpet av de første 1000 dagene utvikler barnet 85% av hjernekapasiteten, og hans korrekte utvikling vil avhenge av kvaliteten på hans første interaksjoner, spesielt med referansetallene.
Kan babyens tilknytning påvirke vår mentale helse i voksen alder hos babyer og mer?I denne forstand forklarer ekspertene det for fremme barnets fulle emosjonelle utvikling og vokse og vite hvordan de skal forholde segDet er viktig at familien i løpet av sine første leveår fremmer høy emosjonell stabilitet gjennom et sikkert tilknytning.
Nøkler for å favorisere et sikkert vedlegg
Familien til barnet generelt, og nærmere bestemt foreldrene eller referansetallene, bør det favoriser byggingen av dette sikre tilbehøret å svare på barnets behov, og gi den stabiliteten og følelsesmessige tryggheten du trenger ved:
fysisk kontakt: å berøre barna våre, klemme dem og oppdra dem med kjærlighet og respekt, vil generere oksytocin som vil hjelpe dem å bli rolige, avslappede, selvsikre og føle seg elsket.
ordene og smilene, siden i følge forskning, gir denne typen interaksjon med tilknytningstall i tidlig alder næringen til babyen og stimulerer deres emosjonelle utvikling.
tid sammensiden barn i de første leveår inngår de første forholdene til sin nærmeste familiekrets, og er det mest intense følelsesmessig og fysisk sett forholdet som skapes med foreldrene og fremfor alt med moren.
komfort og beskyttelse: Hjernen til en baby som føler seg uten tilsyn vil generere kortisol, stresshormonet, som vil få ham til å bli redd, mistro og skummel. Derfor er det viktig å trøste det gråtende barnet, og når han vokser opp, følges med ham følelsesmessig fra sikkerhet og respekt.
Hvordan hjelpe babyens hjerneutvikling hos babyer og mer?spillet, fordi de gjennom fri lek vil lære å kjenne og samhandle med verden rundt seg, de vil forbedre sine psykomotoriske ferdigheter og språk, og til slutt vil det ha en positiv innvirkning på deres kognitive, sosiale og pedagogiske utvikling.
riktig fôring, amming blir anbefalt de første månedene av livet.
Viktigheten av å søke hjelp under foreldrerollen
Men vi vet alle at det ikke alltid er lett å oppdra et barn og noen ganger er det utmattende, så psykologen Patricia Gutiérrez, klar over stresset som foreldre noen ganger går gjennom, insisterer på viktigheten av rive den falske myten som knytter seg til å be om hjelp til å være en dårligere mor eller far:
"Mange foreldre faller inn i stress- og angstepisoder motivert av tanker som "dette er vanskeligere enn jeg forestilte meg", "Jeg forstår ikke hvorfor han gråter!", "Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre nå!", "Dette er utmattende", "Jeg har ikke tid til å puste" ...
"Derfor er det viktig foreldre ser etter støtte, nøkler og strategier for foreldre La dem se at det de gjør er best for seg selv og babyene. Og når vi i lengre perioder trener for å utvikle vår profesjonelle rolle, er det viktig å normalisere forespørselen om hjelp med hensyn til foreldreskap, som en del av prosessen med å kjenne og utvikle foreldrerollen vår. "
I denne forstand rollen til familien og stammen, av lærere, av foreldregrupper og, selvfølgelig, av emosjonelle helsepersonell for å hjelpe oss både i perinatal stadium - under graviditet og de første årene av foreldre - som i andre perioder av livet vårt.
Hos babyer og mer betyr din mentale helse også: hvorfor du bør ta vare på den når du er morBilder | iStock
Erkjennelser | TAP-senter "Avansert psykologisk behandling"
