En av de hyppigste bekymringene til mødre som ammer barna sine, er relatert til alkoholforbruk under amming. Det er anledninger som fester eller feiringer der du ønsker å ta et glass vin eller en øl, men du frykter for effektene babyen kan ha.
I noen tilfeller er det til og med mulig å øke kontinuiteten ved amming, så vi vil avklare tvilen om kan du drikke alkohol eller ikke hvis du ammer.
I svangerskapet ikke en dråpe, og under amming?
Under graviditet er anbefalingen null alkohol, ikke en dråpe, da den krysser morkaken og kan påvirke babyens utvikling. I de alvorligste tilfellene kan det føre til det såkalte "fosteralkoholsyndromet" som er ansvarlig for fostermisdannelser og psykisk utviklingshemming hos babyen.
Det er ikke kjent sikkert hvor mye alkohol som kan assimilere kroppen til hver kvinne, derfor er det best å unngå det fullstendig under graviditet.
Hva skjer når babyen er født? Bør vi følge den samme anbefalingen?
Hos babyer og mer Hvordan pakke ut og bevare morsmelkAlkohol og amming, unngå helst
Den generelle anbefalingen er den av Ikke drikk alkohol, selv ikke når du ammer. Det er et skadelig stoff som trenger inn i blodomløpet og går over i melken som er tatt av babyen, derfor er det å foretrekke å unngå det.
På den annen side er det ingen konkret forskning som knytter det moderate forbruket av alkohol med en hjerneforringelse av babyen, derfor anbefalingene angående sporadisk konsum, dvs. å ta en drink fra tid til annen er heller ikke forbudt hvis det tas hensyn til noen faktorer.
Ifølge nettstedet e-laktasjon indikerer et referansested for medisinene som kan tas under amming alkohol som risiko på nivå 2. Det vil si høy risiko. Det anbefales å ikke konsumere eller konsumerer av og til og veldig moderat.
0,0% øl og alkoholfritt øl (<1%) kan tas under amming.
Hos babyer og mer Brystmelk smaker under amming: salt, søtt, bitter ... Tilfeldig og moderat forbruk
Først må vi skille hva a sporadisk og moderat forbruk av et vanlig forbruk.
Tilfeldig forbruk i små mengder (0,5 gram per kg moren veier per dag) regnes ikke som skadelig for babyen. For å gi deg en ide, har ølet 4 gram alkohol per 100 cm3, vinen har 12 gram per 100 cm3, og whiskyen har 40 gram per 100 cm3. Gjør beregninger.
Ja, det er skadelig hvis du konsumerer mer enn det beløpet og kronisk, siden det skader babyen alvorlig og kan forårsake et alkoholisk koma. Et for høyt akutt forbruk kan forårsake koma, kramper og risiko for død hos spedbarnet. Det hemmer også sekresjonen av prolaktin og oksytocin, hormoner som er ansvarlige for produksjon og utstøting av melk.
Kontroller forbrukets øyeblikk
Det er også viktig å ta hensyn til tiden som har gått siden du drikker til du ammer. Alkohol går raskt inn i blodomløpet, men også nivåene synker raskt.
Det når sitt maksimale nivå mellom 30 og 60 minutter etter å ha drukketDerfor, hvis du skal ta et glass, vil det være praktisk å gjøre det etter ett skudd, siden det vil ta omtrent tre timer til neste skudd, og på det tidspunktet vil alkoholnivået være veldig lavt eller null.
I følge e-amming:
Tiden som trengs for å vente på ammingen slik at alkoholen inntatt av og til forsvinner fra melk og blod (Ho 2001) avhenger av mors vekt (mindre vekt, mer tid) og mengden alkohol som konsumeres (mer alkohol) , mer tid). Unngå amming til etter to og en halv time for hver 10-12 g alkohol som konsumeres: en tredjedel (330 ml) 4,5% øl, et 120 ml glass 12% vin eller et glass 30-40 ml brennevin 40-50%). Veiledende tidspunkter for å vente på kvinner med omtrent 60 kg vekt: et glass vin: 2,5 timer, to tredjedeler øl: 5 timer, tre glass brennevin: 7,5 timer, etc. (ABM 2015: se tabell i Koren-referansen i Can Fam Physician. 2002).
Problemet oppstår med nyfødte babyer, hvor skuddene er ofte og flere ganger om dagen, også om natten. Derfor anbefales det vanligvis opprettholde avholdenhet i løpet av de første tre månedene av babyen. I så fall vil det være bedre å vente på at barnet skal vokse og skuddene er mer plassert.
Avslutningsvis er alkohol skadelig, og det er å foretrekke å unngå det, men hvis du drikker under amming, bør det være det en liten mengde alkohol av og til og alltid vekk fra skuddene.
Amming har mange fordeler for babyen, som i stor grad overstiger risikoen for en og annen drink, så det er i dine hender å kontrollere deg slik at du kan fortsette å tilby babyen din det beste.
Hos babyer og mer Sammensetningen av morsmelk i hvert veksttrinn: dette tilpasser seg behovene til babyen Bilder | Thinkstock
Mer informasjon | Melkeligaen
Hos babyer og mer | Kan du drikke alkohol mens vi ammer?
