Mange gravide lurer på om det er normalt at de føler seg som vannlating hver eneste liten stund. Og det er det ofte frekvensen kvinnen må gå på do øker under graviditet.
Det er spesielt vanlig i første og tredje trimester at den gravide kvinnen ofte må gå på do, og det er et normalt fenomen. Andre kvinner vil derimot ikke merke forskjeller i denne forbindelse.
Den første økningen i frekvensen av vannlating kan være det faktum at volumet av væsker har økt i kvinnens kropp. Nyrene jobber mer effektivt for raskere å eliminere avfall som kroppen ikke trenger.
Det kan også påvirke størrelsen på livmoren, som er i bekkenet og trykker på blæren, ansvarlig for den høyeste frekvensen av vannlating: den må tømmes oftere. Fra den fjerde måneden eller så, når livmoren stiger til bukveggen, kan mange kvinner merke lettelse i denne forbindelse. Men ikke så lenge.
I den siste graviditetsstrekningen livmoren og det voksende fosteret stiger ned og trykker på blæren igjen vi vil komme tilbake til badet oftere. Også ufrivillige tap av urin er vanlige i disse ukene, slik at vi kan beskytte oss selv med en liten kompress eller en salva-slip.
For å kontrollere disse tapene og forhindre problemer i fødselen, husk at du allerede skulle utføre Kegel-øvelser for bekkenbunnen: de vil komme til nytte.
Ikke vent til siste øyeblikk for å gå på toalettet, det er bedre å gå til det første symptomet som vi trenger for å evakuere og ikke få blæren til å ende med enda mer press, en ubehagelig følelse i ethvert livsfase, men mer under graviditet (og som kommer raskere).
Til tross for alt, trenger vi god fuktighet
Vi skal ikke begrense væskeinntaket under graviditet for å prøve å gå på do mindre. God fuktighet er veldig viktig for helsen din og babyen din. Vi kan til og med forhindre urinveisinfeksjoner med hyppig tømming.
Den eneste innrømmelsen vi kan gjøre i denne forbindelse er når det kommer til leggetid, hvis den gravide kvinnen har søvnproblemer og den kontinuerlige oppvåkningen påvirker henne og forårsaker søvnløshet eller tretthet. Deretter kunne kvinnen redusere forbruket av væsker ved middagstid og gå på do rett før leggetid.
For å unngå tørst i løpet av natten, hold deg godt hydrert hele dagen, også med en diett rik på frukt og grønnsaker
Når svangerskapet er slutt, når volumet av magen er betydelig, kan du lene deg fremover på toalettet for å trykke og fjerne all urin fra blæren. På denne måten klarte vi å utvide neste besøk på badet litt.
På den annen side husker vi at disposisjonen til de indre organene hos hver kvinne varierer litt, noe som kan føre til at noen føler et større behov gjennom hele svangerskapet, og andre merker ikke noen endring. Spesielt hvis kvinnen har urinert ofte før graviditet, er det mindre sannsynlig at endringen blir merkbar.
Når vi må bekymre oss og gå til legen, er hvis hyppig vannlating ledsages av smertefull vannlating, kløe eller svie (og den evakuerte væsken er knapp hver gang), siden det kan være en urininfeksjon, som må kontrolleres og kureres .
I alle andre tilfeller det er helt normalt å gå på do oftere når du er gravid og det bekymrer deg ikke. Fortsett å drikke rikelig med væske, spesielt vann, for et sunt svangerskap.
Bilder | Thinkstock On Babies og mer | Svak blære og hyppig vannlating under graviditet, Inkontinens hos mor
