Jul med små barn kan være en tid med mye stress for familiene. Fester, forstyrrelse av tidsplanene og presset i familiesammenkomster kan gjøre det vanskelig for oss å glede oss over festene. i dag Vi intervjuer psykologen Lola Pérez Bravo som vil gi oss noen råd slik at foreldre kan leve en jul uten stress.
Lola Pérez Bravo Hun er psykolog, førsteamanuensis ved Institutt for evolusjonær og pedagogisk psykologi ved det autonome universitetet i Madrid og en stor familiemamma, siden hun har tre barn på fem år, fire år og to år.
Hva er situasjonene som kan øke foreldrenes stress i julen?
Noen av situasjonene som genererer noe familiestress kan være:
Hva kan vi gjøre hvis familien kritiserer vår måte å bestemme oss for å feire høytiden eller oppdra barna på?
Jeg tror vi alle bør lære å respektere foreldrenes beslutninger angående oppdragelsen til barna deres, og hvordan hver familie bestemmer seg for å feire disse juleferiene er også et alternativ som bør respekteres av resten av familien.
Hvilke positive kommunikasjonsstrategier kan vi bruke for å minimere presset?
Assertivitet er et godt verktøy for å få bukt med familietrykket som foreldrene blir utsatt for.
Vi må prøve å forklare tilstrekkelig og selvsikker at vi setter pris på rådene vi mottar, og at vi om nødvendig vil ta dem i betraktning, men at vi vil bestemme hva som er måten vi vil feire disse høytidene på, og vi vil gi deg beskjed slik at de har kunnskap om det, ber om som respekterer så mye som mulig de personlige beslutningene som tas.
Bør vi la barnet spise ting vi ikke anser som praktisk?
Vi må erkjenne at julen er en tid med overdreven selv for oss voksne og mange ganger spiser eller drikker vi selv ting som vi ikke anser som praktisk ... så jeg lurer på hvordan vi kan forhindre at barna våre spiser noe vi ikke vil på disse festene. , når vi gjør det selv. Vi er dine modeller. Det er vanskelig å forhindre dem i å gjøre det hvis de ser at vi gjør det. Så kanskje mer enn å hindre dem i å spise noe vi ikke synes er praktisk, bør vi forklare at de kan ta det fordi vi er på julebord, men at det er noe eksepsjonelt, slik at når de er ferdige, vil det være noe vi ikke kan gjøre som vanlig.
Hva om de gir dem gaver som virker upassende? Varsler vi før? Og hvis de ikke respekterer vår måte å se dette problemet på?
Et mulig forslag for å unngå å gi gaver til barna våre som vi anser som upassende, er å sende brevet til Magi og / eller julenissen til familien og vennene våre, slik at de vet hvilke gaver er de som vi synes er praktisk å gi til barna våre så vel som til som vet hva som er de viktigste behovene vi ønsker å dekke med disse gavene (klær, skole eller sportsutstyr, pedagogisk spill). I tilfelle, hvis du bestemmer deg for å gi dem noe vi ikke anser som praktisk, kan vi alltid ty til muligheten for en retur, ved å prøve å forklare at det er en gave som vi ikke anser som nødvendig på dette tidspunktet, og vi foretrekker å bytte den mot noe vi kan bruke mer.
Kan du gi oss noen tips for å gjøre ferien til et øyeblikk av harmoni som fremmer positive verdier hos barna våre?
Mitt viktigste råd er å "alltid glede oss over barna våre", prøve å leve denne magiske tiden av året for dem med dem, og fremfor alt, alltid vise dem vår kjærlighet og kjærlighet og fortelle dem alt vi elsker dem.
Er det en bedre positiv verdi enn kjærligheten til barna våre?
Vi takker professor Lola Pérez Bravo, en psykolog, for dette intervjuet hun har gitt til babyer og mer om foreldrenes stress i julen, og vi håper hun hjelper deg å ha en lykkelig høytid full av kjærlighet. Vi fortsetter med juletipsene våre.
