I løpet av ferien, som normalt og forventet, slapper timeplanene av. Hvis du ikke trenger å gå på skolen, står de opp senere, spiser og spiser middag til forskjellige tider, og går også til sengs til tider som i løpet av resten av året vil gi oss et nervøst sammenbrudd hvis de ikke sover.
Men her er det allerede tilbake til skolen og vi må forberede grunnen til å gå tilbake i rutine uten å ende opp i hjørnene: det er på tide å omorganisere tidsplaner.
Det ideelle er det start noen dager før du fortsetter timeplanene du har i skolens rutine. Eller i det minste, komme nærmere hver dag på den planen. Det vil si at hvis de små må våkne klokka åtte, og nå gjør de klokka ti, går du og henter dem en halvtime tidligere hver dag.
For å gjøre dette, må de også legge seg en halv time før, slik at de sover de timene de trenger å sove. Det er det vanskeligste, siden de har blitt vant til at dagen blir lengre til nattens mange.
Forsøk også å begynne å gå tilbake til de vanlige måltider, samt snacks og middag. På denne måten vil kroppen din reguleres litt etter litt, slik at endringen av timeplanene for hjemkomsten til skolen ikke er så plutselig.
Så det å gå til sengs er ikke et drama, prøv gjør dem til en rutine om natten: bad, middag og leggetid. De vil trenge mye tålmodighet, med historier, musikk og en avslappet atmosfære slik at revolusjonene for en hel dag med spill går ned. Hvis han ikke er søvnig, sovner ikke barnet uansett hvor mye du forteller ham, men følger i det minste med ham i det øyeblikket av avslapning.
Å gå tilbake til tidlige stigninger er veldig vanskelig for alle, når det er på tide å omorganisere tidsplaner ingen liker det for mye. Men å gå tilbake til skolen vil være lettere for dem, selv om de første dagene går på skole som ser ut som kropper, dårlige ting.
Derfor er mye dedikasjon og utholdenhet fra foreldrenes side, slik at vi igjen å fordype oss i rutinene så traumatisk som mulig For hele familien.
