Jeg sier ikke noe nytt hvis jeg bekrefter at overvekt er et av de største problemene for barn og unge i dag, og at vi risikerer å nå mer enn bekymringsfulle tall hvis ting ikke endrer seg. I forsøket på å snu trenden nøyaktig, er det flere studier som prøver å skimte variablene og forholdene som gjør at barn blir overvektige.
En av dem, ganske nysgjerrig, uttaler det barn som våkner har et hull i foreldrenes seng har lavere risiko for overvekt enn de barna som blir sendt tilbake til sengene sine.
Hvordan gjorde de studien
Studien var ment å vurdere hvordan søvn i tillegg til trening og kosthold kan påvirke barnas vekt. I følge forfatternes hypotese, bør forbedring av kostholdet, trening, reduksjon av stress og forbedring av søvnmengden og kvaliteten bidra til å redusere risikoen for overvekt.
For å gjennomføre studien ble det tatt en prøve på 5 902 danske barn mellom 2 og 6 år i risikoen for å være overvektige på grunn av deres høye fødselsvekt, fordi det var mødrene deres som var overvektige mens de var gravide eller fordi mødrene var dårlige.
Barna ble delt inn i tre grupper, den ene intervensjonen ble gjort på, en annen kontroll hvor det bare ble tatt poster og en tredje de også grep inn, men noterte resultatene først i begynnelsen og på slutten av studien. Inngrepet varte i halvannet år og besto av å veilede familier ved å forbedre kosthold og fysisk aktivitet, redusere stress og prøve å gjøre det forbedre barns søvn.
En av konklusjonene de kom til, var at barna som kunne sove i foreldrenes seng når de våknet hadde hatt det tre ganger mindre sannsynlig å være overvektige at de barna som en gang ankom foreldrerommet ble "sendt" tilbake til sengene sine.
Nanna Olsen, en av forskerne, sa:
Negative psykososiale reaksjoner, som følelser av avvisning når de ikke får komme inn i foreldrenes seng, kan føre til overvekt.
Spørsmålet er, er det årsakssammenheng?
Selv om det er en sammenheng mellom en lavere kroppsmasseindeks hos barn og å sove med foreldre, oppgir forskerne det kausalitet er ikke bevist og at den ene saken kanskje ikke er en konsekvens av den andre, så det er nødvendig å fortsette å undersøke i denne linjen.
Personlig tør jeg ikke si at å sove med barn har betydning for vekten. Jeg vil heller si at det å ha respektfulle, kjærlige, empatiske og imøtekommende foreldre hjelper barn med å få mindre episoder med stress, lide mindre angst og følgelig bruk mat mindre som en rømningsventil for spenninger og akkumulerte nerver. Den konklusjonen virker mer logisk for meg, selv om det å respektere og prøve å forstå barn innebærer implisitt å la dem komme i seng hvis de våkner om natten og ikke vil være alene.
