Etter å ha kommentert noen feil som vi kan finne i de utfyllende fôringsarkene for dager siden, skal vi i dag snakke om en annen feil som kan oppstå, som f.eks. legg mat på den daglige menyen på et spesifikt sted, uendelig.
Jeg mener å forklare at frokostblandinger blir gitt om morgenen, så er det et bryst eller en flaske, ved middagstid grønnsaksgrøten med kjøtt, så på ettermiddagen går frukten og til slutt, om natten, en annen amming eller babyflaske Og slik er det mer tilrådelig å si at det er fordi fruktene, for eksempel, er bedre om ettermiddagen (jeg snakker ironisk nok, selvfølgelig).
Alt i sin tid?
"Doktor, se, du fortalte meg i forrige måned at fruktgrøten ble gitt til oss på ettermiddagen, for en matbit, men selvfølgelig jobber jeg om morgenen, så hvis jeg kunne gi deg fruktgrøten om morgenen, ville jeg Jeg ville gitt moren min og så på ettermiddagen ammet jeg, siden jeg vil fortsette å gi ham… ”.
"Vel, umm, la oss se, du må gi frukten på ettermiddagen, det er bedre ... selv om, vel (jeg gjør deg en tjeneste) hvis de gir deg det fra tid til annen om morgenen ... ingenting skjer heller. "
Dette kan være en dialog mellom en barnelege og en mor, absurd, men ikke i stand, men det kan høres i enhver barneklinikk i en hvilken som helst by i landet. Jeg sier absurd fordi vi nok en gang bruker sunn fornuft, frukten blir tatt av en person når han vil eller når han kan, men ikke bare på ettermiddagen.
Hvis ikke, hvorfor henter ingen frukten fra hendene mine når jeg spiser et eple og en pære midt på morgenen? Hvorfor sier ingen meg at det ikke er bra? Hvorfor spiser vi så dårlig at det er folk som drikker frukt ved middagstid, når skal jeg drikke det til en matbit?
Vel, det samme som skjer med frukt skjer også med andre matvarer. Frokostblandinger er om morgenen, ja eller ja, ifølge mange barneleger. Det er ikke slik at det er feil, at det ikke er det, men hei, hvis en mor vil amme før hun drar på jobb, og den som blir hos barnet som gir korn, frukt og mat eller hva det måtte til, ikke vil være det gjør det galt presist.
Det er de som gir dem om morgenen, og det er de som gir dem om natten. Her vil jeg si: "gjør det som du vil, men om natten gir det ikke så mening å laste inn mye kalorier, fordi kroppen ikke brenner dem." Resten av dagen, hei, når du vil.
Grønnsaker og kjøtt blir gitt å spise, dette mer eller mindre alt forklarer det på samme måte og på en måte festes det mye med et måltid (første grønnsak og andre kjøtt). men å treffe betyr ikke at du må spise ved middagstid ja eller ja. Det er rett og slett et spørsmål om vane, at det på middagstid, når vi sitter og god tid å spiser, er det et virkelig måltid og ikke noe raskere som en matbit.
Foreldre må ha mer frihet, fordi det tilrådes å spise alt til enhver tid
Når foreldrene spør meg om hvilken tid de gir frukten, eller på hvilket tidspunkt kornblandingen alltid forteller dem det samme: "Når du vil, monter den slik du ser bedre." Noen foreldre forblir rolige når de vet at de har frihet til å mate barnet sitt på en måte som ligner sitt eget, og andre forblir forlagt, blanke, mangler ideer og tigger om et mer konkret mønster, en mer spesifikk respons (da jeg heller ikke er en dårlig en person, som ber meg om mer konkret gir jeg det mer konkret, men sier selvfølgelig at han tilpasser seg barnet.
Realiteten er den det beste for barn er å spise som voksne, litt av flere ting i løpet av et måltid. Jeg kjenner ingen voksne som spiser så dårlig som babyer (galt? Sa du feil?). Babyer drikker, i følge anbefalingene, bare melk, deretter melk med frokostblandinger, deretter bare grønnsaker med litt kjøtt, deretter bare frukt og resten av dere tar bare melk.
Det er sant at deres melkebehov er større enn vårt, men ingen voksen deler måltider i grupper i løpet av dagen (nå bare melk, nå bare frukt, nå bare grønnsaker), men fordeler dem, til og med gjentatte ganger, på forskjellige tider av dagen (Grønnsaker på middag og om natten, frukt om morgenen og ved middagstid, protein på middag og om natten, etc.).
Dette gjøres av en veldig enkel grunn: mat, for å bli absorbert bedre og bedre utnytte næringsstoffer, må man spise sammen med andre matvarer fra andre grupper. Sikkert vil dere alle vite at linser er belgfrukter som er rike på vegetabilske proteiner som ikke blir assimilert for godt hvis de ikke er blandet med noe frokostblanding, vel, for å lindre det, lager mange mennesker dem med ris, og får proteiner til å assimilere på en slik måte slik at de kan sammenlignes med de som kommer fra kjøttet, med tillegg at de ikke har fettet av kjøttet. På samme måte, når du spiser mat rik på jern, er det bedre å følge dem med litt sitrus (frukt) og så med mange andre matvarer som sammen forbedrer tilgjengeligheten og utnytter bedre.
Med dette mener jeg det Ideelt sett bør babyer spise flere matvarer hver gang de satte seg for å spise., å være enda mer absurd i forhold til "frukten på ettermiddagen eller grønnsaken på middagstid".
