Lørdag 29. september kl Verdens hjertedag, og med det motivet, feires ulike fritidsaktiviteter og informative aktiviteter over hele verden for at befolkningen vet hva som er risikofaktorene for å få hjerte- og karsykdommer (CVD), og hvordan de kan forhindres.
Barn er også sårbare for CVD: risikoen for å utvikle dem kan begynne under fosterutviklingen og øke i løpet av barndommen på grunn av et usunt kosthold, mangel på trening og eksponering for tobakksrøyk.
Fra Peques og Más inviterer vi deg til å kjenne Hjertestiftelsen, og med den handlingene som allerede har begynt å utvikle seg i landet vårt.
Verdens hjerteforbund fører globalt kampen mot hjerte- og karsykdommer og hjerteinfarkt, dedikere en spesiell innsats til lav- og mellominntektsland, gjennom et samfunn der mer enn 200 organisasjoner som konsentrerer innsatsen fra medisinske samfunn og hjertestiftelser fra mer enn 100 land slutter seg til.
I dag har vi en mulighet til å forhindre fremtidig innvirkning av hjerte- og karsykdommer og hjerteinfarkt, ved å innta et hjerte-sunt liv fra barndommen og gjennom livene våre
Hva kan vi gjøre for å få familiene til å bli sunne?
Utfør fysisk aktivitet regelmessig.
Oppretthold et hjerte-sunt kosthold, unntatt mat med mye sukker, salt og transfett, eller mettet. Og forbedre inntaket av frukt og grønnsaker.
Unngå eksponering for tobakksrøyk
Hold oss informert
Hjerte- og karsykdommer og barn
Det moderne samfunn utsetter barn for en rekke risikofaktorer, inkludert: dietter med mange kalorier og høyt med mettet, trans- og sukkerfett; stillesittende aktiviteter, for eksempel dataspill, som ikke stimulerer fysisk aktivitet; og i tillegg promoterer reklame i noen land tobakksforbruk og røykbelastede miljøer.
Vil du ha sunne hjerter for familien din ?: Hjelp barna til å begynne å ta vare på seg selv.
