Vi fortsetter å gjennomgå ernæringsmessige egenskaper og fordeler ved mat som også gir god fuktighet til barn, å ta vare på vannmelon i dag.
Så søt, appetittvekkende, allsidig og fargerik vannmelon er en typisk sommerfrukt, med mye vann, veldig få kalorier og enkel konservering. Vannmelon er perfekt som alt-i-ett mat- og hydreringskilde.
Vannmelon
Denne deilige og søte frukten er også en av de mest fuktighetsgivende. Den er veldig billig i sin tid og er deilig. Det høye vanninnholdet gjør det til en ideell mat nå som det er veldig varmt og som vi kan tilby med forskjellige preparater.
Vannmelon er en frukt som barn kan drikke etter seks måneder. Den er myk, og veldig forfriskende hel, i lollipops, i sorbeter, eller den kan til og med kombineres med grønnsaker i en gazpacho.
Vannmelon inneholder 95% vann og har også et høyt innhold av vitamin A, i tillegg til C og B i en mindre andel. Mangan og kalium er de mest fremtredende mineralene i sammensetningen.
Vannmelon hjelper Hold barn hydrert ved å spise og det er også vanndrivende, så de lett kan kaste avfall i urinen. Vitaminene bidrar til å dra nytte av solens fordeler og holder også huden og slimhinnene god helse.
fiber vannmelonen og vanninnholdet hjelper når det er forstoppelse, noe som er vanlig hvis du drikker mindre enn den nødvendige mengden vann. Og den holder seg frisk på stranden takket være den harde skorpen, noe som gjør den til en ideell følgesvenn for en sjødag.
