I går så vi at det gjennomføres opplæringskurs for farmasøyter i Baskerland, slik at de kan gi råd til kvinner under graviditet, spesielt når det gjelder medisinske forhold og medisiner. I dag mottar vi nyheter i samme retning, i Catalonia vil farmasøyter gi råd til gravide om ernæring.
Og er at kvinner ofte tar hyppige konsultasjoner på apotek under graviditet, og spør om ubehaget de presenterer og medisinene de kan ta, selv om de vanligvis også gir råd om kostholdsspørsmål.
Katalanske apotek vil dele ut råd om matsikkerhet til gravide, takket være en avtale mellom Department of Health i Generalitat og Council of Pharmacists of Catalonia, i samarbeid med Catalan Agency for Food Safety (Acsa).
Under mottoet "Under graviditet, trygg mat mer enn noen gang!", triptykjen samler ernæringsråd for gravide, og tar i betraktning at det under graviditet er mer nødvendig enn noen gang å følge et godt kosthold for å bidra til god utvikling av fosteret.
Alle apotekbedrifter vil ha brosjyrer med matspisser, utarbeidet i samarbeid med Catalan Society of Obstetrics and Gynecology, Catalan Association of Midwives, Hospital Sant Joan de Déu, og Institute of Research in Nutrition and Food Safety ved University of Barcelona (UB).
Det anbefales å spise fem daglige biter med frukt og grønnsaker og fordele de daglige måltidene på fem eller seks øyeblikk, uten å måtte spise i to. Det anbefales også å redusere saltinntaket, spise fisk to ganger i uken og unngå alkohol.
Husk å unngå blå fisk som sverdfisk og tunfisk (på grunn av akkumulering av kvikksølv) ved å inkludere nylige anbefalinger for mattrygghet. rått kjøtt (for toksoplasmose) og friske eller myke oster (for risikoen for listeriose) er også utilrådelig.
De husker også sikkerhetstipsene for håndtering av mat (rengjøring, matlaging, separering og kjøling) og viktigheten av å drikke mye vann.
Kort sagt, vi håper at dette kampanje “Under graviditet, trygg mat mer enn noen gang! Jeg nådde mange fagpersoner, fremtidige mødre og deres familier for å hjelpe til med å få et sunt svangerskap og sunnere babyer.
