De fleste data om amming er relativt nærme i tid, selv om det er det naturlige kostholdet til mennesket. Det faktum at kunstig melk i løpet av dette århundret til og med ble anbefalt av leger, gjorde amming nesten glemt, og at forskningen også var minimal.
Dette gjorde kunnskapen om amming tilgjengelig for svært få mennesker, og at slik uvitenhet fortsetter å oppstå i dag, vedvarer mange av sannhetene som var kjent før og at Nå har de blitt nesten myter.
Problemet med ammende myter er ikke at de eksisterte i sin tid (som jeg sa på det tidspunktet at de var sanne og som sådan måtte de behandles), men at de fremdeles eksisterer nå, fordi helsepersonell og populær kunnskap fremdeles er fast bestemt på å forhindre dem i å falle I glemmeboken
Det er av denne grunnen at det kan være interessant å prøve noen av myter om amming mer utvidet for å vite hva de nåværende vitenskapelige bevisene er og hva de grunnløse rådene. For å starte vil vi snakke om en myte som er ganske kjent: For at en kvinne skal ha nok melk, må hun drikke mye vann.
“Drikk godt vann, og du vil få mer melk”
Jeg vet ikke om du noen gang har hørt det, men det gjør jeg, og ikke noen få. Det er en tro på at moren trenger å drikke mer vann enn kroppen hennes ber om å få mer melk. Noe som "tving deg selv til å drikke litt mer, og babyen din vil takke deg."
Jeg sier at det er en tro, for til dags dato det er ingen studier som støtter denne teorien. Det er faktisk ikke en gang data som kan hjelpe at en kvinne som drikker lite vann vil ha lite melk, altså a priori, råd å drikke mye eller drikke litt ser ut til å være støttet av de samme vitenskapelige bevisene: ingen.
Mer vann, mindre melk
I mangel av bevis, kan hvem som helst tenke: "Vel, at det ikke er kjent, betyr ikke at det ikke er sant", og det er virkelig riktig. Det som ikke studeres er ikke at det er en løgn, men at ingen kan bevise at det er sant (og normalt, selv om det ikke er studier, kan det gjøres en kategorisk bekreftelse). Så sunn fornuft ser ut til å si at jo mer væske en kvinne har i kroppen, jo mer væske vil hun generere, og ettersom morsmelk er en væske som genereres av kroppen, desto mer melk vil hun ha.
Det kan være, men det er det ikke. Det som ikke kan sies er at mer vann mer melk fordi det, som vi sier, ikke er noen studier som støtter dette ja det er studier som støtter det motsatte, at mer vann, mindre melk.
I en studie utført i 1985 med ammende kvinner ble det observert at da mødre ble tvunget til å drikke vann, falt melkeproduksjonenForskjellen ble ikke ansett som betydelig, men denne ble allerede studert i 1939 av Olsen, som i konklusjonene av sitt arbeid sa det "Tvang og overdreven drikking er ikke nødvendig eller gunstig med tanke på amming, og kan til og med være skadelig".
I en annen lignende studie utført med 210 kvinner som nettopp hadde født babyene sine, drakk en gruppe vannet de ønsket seg, med et gjennomsnitt på omtrent 2 liter per dag. Den andre gruppen av kvinner tok i gjennomsnitt 3 liter, og tvang inntaket over følelsen av tørst. Resultatene var de samme siden kvinnene som drakk mer vann produserte en mindre mengde melk, og babyene deres hadde flere problemer med å øke vekten riktig.
Men sunn fornuft sier det motsatte, ikke sant?
Vi sa for noen paragrafer siden at i henhold til sunn fornuft, jo mer væske en kvinne har i kroppen, jo mer væske vil hun generere, og ettersom morsmelk er en væske som genereres av kroppen, desto mer melk vil hun ha.
Det ser ut til å ha en viss logikk, men morsmelk er ikke den eneste væsken som en kvinne genererer, og hvis vi trodde det, ville vi gi urinen veldig liten verdi, noe som gir den kvinnelige kroppen (og den mannlige) et imponerende og veldig verdifullt arbeid.
I alle kommenterte studier ble det observert at jo mer vann kvinner drakk, jo mer vannla de. Tilsvarende så man at de kvinnene som drakk mindre vann, vanninret mindre, uten å påvirke melkeproduksjonen.
Konklusjon
Jo mer vann en kvinne drikker, jo flere ganger må hun gå på do for å tisse, og dessverre mindre melk vil ha for babyen din. Dette betyr ikke at en kvinne nå bevisst må redusere mengden vann å drikke, men det han må ta hensyn til sin fysiologiske følelse av behov, det vil si tørsten. Ikke mer, ikke mindre.
