Dette er en av de overskriftene jeg legger mellom avhør fordi jeg ikke tror dem for mye. En systematisk gjennomgang av forskjellige tidligere studier ser ut til å konkludere med det foreldrenes spisevaner har liten innflytelse på barns vaner.
Betyr dette at vi ikke skal bekymre oss for å gi barna våre sunne spisevaner? Definitivt ikke, for hvis det er gode baser, vil det være vanskeligere for dem å falle i skadelige vaner.
Vi har mange ganger snakket om betydningen av fadereksemplet, og dette er intet unntak. Andre studier bekrefter at barn av familier med dårligere spisevaner er mer overvektige, og at det å spise som familie er sunt for alle.
Forskere ved University of Baltimore tror at foreldrenes vaner har liten innflytelse på hva barna vil spise, fordi i denne forstand De spiser mye mer vekt det de spiser i skolekantiner og vennegjengen som de drar ut med.
Dette gjenspeiles i en artikkel publisert i Journal of Epidemiology and Community Health, som har samlet og sammenlignet alt som er publisert om emnet fra 1980 til 2009. Konklusjonen er at likhetene mellom kostholdsvanene til foreldre og barn er få.
Rapportene er samlet ikke bare i USA, men i forskjellige land, og de er alle enige om at i motsetning til hva vi tror, ikke barna kopierer foreldrene når de velger hvordan de fôrer. Maten som selges i miljøet, hva de spiser i skolekantiner og vanene til vennekretsen deres er mye mer avgjørende for å bestemme fremtidige vaner.
Og selv om det ikke er mulig å få tilgang til den fullstendige studien og barnas aldre ikke vises, er de antatt å være noe eldre, siden det ser ut til at foreldrenes forbilledlige rolle i løpet av årene mister mye styrke i det som refererer til mat.
Men det ser ut til at de små barna våre ikke drar ut med vennene for å snacke det de vil ha ... foreløpig. Mange går ikke på skolekantiner og kjøper heller ikke i teorien maten i salgsautomater, men bare i tilfelle det ikke er ille at godbitene, industrikaker og brus forsvinner fra skolene.
Betydningen av en tilstrekkelig skolemeny, som vi har kommentert ved så mange anledninger, er det også dokumentert med disse dataene. Forebygging av overvekt gjøres fra skolen, fra familien, helse og til slutt hele samfunnet.
Med alt det ovennevnte, vil vi legge sandkornet vårt (som jeg ikke synes er så lite) og hjemme vil vi fortsette prøver å sette et eksempel på gode spisevaner for barn, akkurat som vi prøver å gi positive eksempler på så mange områder. At det vil være tid når de vokser opp til å bli presentert med muligheten for å gå forskjellige veier (eller ikke) og velge.
