Overvekt av barn er et voksende og bekymringsfullt problem i noen år. Imidlertid langt fra å bli løst, barneleger ser på hvordan problemet blir større Med tidens gang.
I en serie innlegg kommenterer vi hovedaspektene i denne tabellen, for å bringe far og mor (eller person som er interessert i dette emnet) all nødvendig informasjon som lar ham møte (bedre forhindre) denne situasjonen.
I et tidligere innlegg har vi allerede kommentert at dette problemet må løses fra roten, siden vi ikke gjør det på noen få år kan vi finne problemet som en overvektig befolkning utgjør: større helserisiko, større antall sykdommer, havari, funksjonshemming og derfor inntil ringvirkning i økonomien og fremgangen.
I dette innlegget definerer vi hva som er overvekt og forklarer de viktigste årsakene som utløser det. I påfølgende innlegg vil vi se symptomene og konsekvensene det kan gi, hvordan den vanligvis studeres og hvordan behandlingen kan fokuseres, som vi kan forutse at den alltid skal være forebyggende og basert på utdanning i sunne vaner.
Hva er overvekt hos små barn
Overvekt er et bilde der et barn har en upassende vekt for kjønn, alder og høyde. En lavere grad vil være overvektig, og derfor bør evalueringen alltid gjøres av en barnelege, siden tilnærmingen i begge tilfeller kan være forskjellig, avhengig av mange faktorer.
Fedme i seg selv er ikke en sykdom, men en risikofaktor for sykdom og for å redusere livskvaliteten (nåtid og fremtid) av barna som lider av det.
Overvekt hos små barn er en alvorlig, bekymringsfull sak som aldri kan tas lett på. Det er like viktig å forhindre at det blir riktig fokusert i tilfelle det oppstår.
Hvorfor overvekt forekommer hos små barn
Det er veldig enkelt: det er en ubalanse mellom inntak og kaloriforbruk. Og periode Ikke se etter flere grunner eller unnskyldninger. Det er sant at det er mange situasjoner som kan føre til dette punktet, men alle kan inkluderes i to store grupper:
De fleste tilfeller (mer enn 95%) kalles genetiske eller ernæringsmessige tilfeller. Disse sees hos barn i normal og normal størrelse der det vanligvis er et overskudd av kaloriinntak med hensyn til hva som brukes. Dette genererer en positiv balanse som får overflødige kalorier til å lagres i kroppen som fett.
Det er sant at disse tilfellene kan bli påvirket av visse genetiske faktorer, for eksempel noen hormoner som styrer følelsen av sult eller metthet og akkumulering av fett.
Men i de fleste tilfeller er triggerne miljømessige, det vil si at det er upassende spisevaner som får barnet til å spise mer kalorier enn han trenger.
Blant de dårlige vanene er snacks mellom måltider, misbruk av hurtigmat eller industrikaker, godteri og sukkerholdige drikker.
Husk også at disse matvarene har en lav ernæringsmessig verdi, spesielt sammenlignet med klassiske matvarer fra middelhavsdietten, som kan ha like eller flere kalorier, men de tilfredsstiller barnet lettere (med det de spiser mindre) og også De gir næringsstoffer med høy verdi.
En annen høyrisiko-miljøfaktor (og et problem i dag) er en stillesittende livsstil: inaktivitet, mangel på trening og manglende bevegelse forårsaket av barn fordi de forbrukte kaloriene ikke blir brukt, noe som også skaper problemer mangel på matlyst eller søvnløshet, siden trening, i tillegg til stimulerende vekst og fysisk og psykologisk utvikling, lar barn sove bedre om natten.
5% av de resterende tilfellene av overvekt kalles endogent eller iboende. Disse er forårsaket av genetiske sykdommer, hormonelle lidelser eller til og med noen medikamenter. De er barn som vanligvis forbinder andre problemer (iboende for den tilhørende sykdommen), og som i mange tilfeller vanligvis ikke har en normal størrelse for deres alder.
Oppsummert kan vi bekrefte at de aller fleste tilfeller av overvekt blant barn er forårsaket av en ubalanse mellom forbruk og kaloriutgifter, som i mange tilfeller kan være relativt løselig.
Problemet ligger i det faktum at hvis vi kombinerer et relativt lite variert kosthold, men rikt på mat med lav ernæringsmessig verdi (industrielle bakverk, søtsaker, sukkerholdige drikker) og stillesittende livsstil, vil den positive balansen, selv om den er liten, ende opp med å gi en upassende vekt.
I neste innlegg vil vi ta opp de viktigste symptomene og konsekvensene som dette viktige bildet kan generere. Selvfølgelig Vi oppfordrer alle foreldre som ønsker å delta i kommentarene for å kommentere de viktigste aspektene og dermed kunne påvirke dem mer i neste innlegg.
