Fortsetter med intervjuet gjennomført til Carlos Gonzalez I Criatures tilbyr vi deg en ny video der han snakker om utfyllende fôring og hvordan du kan tilby det.
I motsetning til hva som vanligvis gjøres, som er å tilby en retningslinje for anbefalinger, blir barnelegen styrt av et enkelt premiss: gjør det enkelt.
Det er tydelig at uansett hva du gjør, start med frukt eller grønnsaker, knuses eller ikke, lag en 200 ml grøt eller bare få et par spiseskjeer, babyen som begynner å spise vil ende opp , i voksen alder, spise alene, uten pupper eller flasker.
Mat er en nødvendighet, men ikke det eneste behovet
Dette betyr at det ikke er nødvendig, og heller ikke anbefalt, å gjøre måltider til en nesten verdensomspennende begivenhet. Idealet er å tilby mat, i presentasjonen vi foretrekker, og at hvert barn blir vant til det litt etter litt, i sitt eget tempo.
Ved andre anledninger har vi allerede sagt at babyer kommer standard med en veldig presis selvregulerende mekanisme som fungerer som en sjarm for å la dem vokse med den energien de trenger: sulten.
Å la dem lytte til sult, og derfor spise når de trenger det og ikke gjøre det når de ikke trenger det, er den beste måten for et barn å vokse opp uten spiseproblemer.
Mat er en nødvendighet, drivstoffet til å vokse og leve og et øyeblikk som kan være hyggelig. Hvis foreldrene begynner å mistro sulten til barna, hvis vi prøver å overbevise dem om å spise mer, hvis vi begynner å kondisjonere dem, true dem eller lure dem, alt vi vil gjøre er å kjøpe stemmer slik at barnet til slutt ender opp med å ta litt motvilje til de matvarene som pappa og mamma mest insisterte på, i tillegg til å forvandle måltidstiden til en enkel ernæringsakt (uten å glede seg over det).
La barnet spise bare urørt mat
Jeg husker det var i en snakk om Carlos Gonzalez da jeg først hørte ordene "baby led avvenning". Jeg ble så overrasket over konseptet at jeg begynte å forske på det.
Det er en måte å mate barn der de unngår å bli vant til å spise den knuste maten, siden det tas i betraktning at måneder senere vil de måtte venne seg til de knuste for å venne seg til mer fast mat.
Husk at babyer, før eller siden (si i en periode mellom seks og åtte måneder), er i stand til å ta mat og bringe den til munnen for gradvis å bli kjent med den, suge den, fukte den, myke den, bite den og svelge det, er det en måte å mate barna plausible, praktiske (det er ikke nødvendig å lage to helt forskjellige måltider og lar barnet spise hvor som helst uten å måtte ta tilberedt mat eller kjøpe babymat) og mer autonomt, siden det er samme barn som lærer i henhold til rytmer og preferanser og det samme barnet som mater.
Men puréene er ikke så dårlige
Selvfølgelig ikke, voksne drikker fortsatt pureer, ikke sant? Det er mødre som foretrekker å puré fordi de gir dem mer sikkerhet eller fordi de spiser raskere og mer.
Alle som gjør det som han synes best. Som vi sa, uansett hva som er gjort, vil barnet spise. Når hun er litt eldre (10-12 måneder), begynner hun å la maten røre oss (eller hun blir litt på høystolen) og vil gradvis bli kjent med henne og bringe henne til munnen. Dette vil forhindre dem i å bli for vant til å knuse og avvise noe fast stoff selv med 4 eller 5 år.
Hva om dette skjedde?
Det er ikke verdens ende, selvfølgelig. Den knuste maten har de samme næringsstoffene som den samme maten uten å knuse, slik at barnet på ernæringsnivået ikke vil ha noe underskudd forårsaket av å spise på denne måten.
Det eneste problemet er bryet med å alltid måtte makulere alt. Personlig ville jeg ikke gjøre noe, for i løpet av årene vil barnet ende opp med å spise fast føde, selv om profesjonell oppmerksomhet også kan søkes hvis å spise som dette skaper kval i familien eller til og med hos barnet.
Kort sagt
Ark og guider med anbefalinger om utfyllende fôring finnes hundrevis og tusenvis, og de fungerer vanligvis nesten alt fordi barnet vokser, modnes og ender med å spise slik voksne rundt seg gjør.
Problemet er ikke at de eksisterer, men at det er de som tar dem med til brevet (eller det er de som forklarer dem som om de måtte tas med til brevet). Mens mat tilbys fra en logisk alder og atskilt med noen dager for å vurdere mulige allergier, er sjansene for suksess store.
I alle fall er det alltid underavsnitt og små tips som kan tas i betraktning om hver mat, som er det vi spiller i disse dager i vår "Spesielle spedbarnsfôring".
Video | Criatures.cat
Bilde | Flickr - Sami Keinänen
Hos babyer og mer | Carlos González forklarer hvor lang tid å amme en baby, utfyllende fôring: "Baby-ledet avvenning", Carlos González og "En gave for livet", "Vi må endre produksjonssystemet vårt fullstendig." Intervju med Carlos González
