I den kalde årstiden har vi muligheten til å gjøre forskjellige og morsomme familieaktiviteter som vi kanskje ikke kan gjøre om sommeren. I tillegg må vi på den nordlige halvkule tilbringe jula og fylle oss med illusjonen og magien som den bringer.
Noen ganger kan temperaturen imidlertid falle for mye, noe som krever at vi tar noen skritt for å føle oss komfortable. Vi deler deg tips for å beskytte babyer og barn mot kulde i syv nøkler for å takle vinteren.
Beskytt dem riktig
Som vi alle vet, er det grunnleggende å skifte lette sommerklær til varme og varme klær som hjelper oss til ikke å bli veldig kalde. Det er viktig å skjule babyer og barn på riktig måte, unngå mangel på husly, men også det overskytendefordi sistnevnte kan forårsake ubehag og til og med svette, noe som kan være skadelig på dette tidspunktet.
Husk at babyer bare skal ha på seg ett lag flere klær enn voksne, mens barn skal være varme, akkurat som oss, helst i lag for å ta på eller ta av mer eller mindre etter behov.
Skal barn bestemme hvor mye varme klær de skal ha på babyer og mer?Ha en varm atmosfære hjemme
Oppvarmingen tørker miljøet, påvirker halsen og neseborene, noe som kan forverre luftveissykdommer. For å forhindre at miljøet tørker ut, kan vi det bruk små beholdere med vann eller luftfuktere.
På samme måte er det viktig å ikke heve oppvarmingen for mye, for hvis det er veldig kaldt utenfor huset, kan temperaturendringene påvirke oss. Det er best å si det på en slik måte at vi er komfortable, men unngår å gå gjennom en veldig plutselig temperaturendring når du reiser hjemmefra.
Bytt sengetøy
I tillegg til å skjule dem ordentlig og opprettholde en lun atmosfære hjemme, er det i vintersesongen tilrådelig å endre sengetøyet, fjerne de lette og friske tekstilene og foretrekke varmere, velge Plysj tepper og lette dyner, som varme, men ikke veier for mye.
Utendørs turer ja, men med forsiktighet
Selv om det ikke betyr at vi skal holde oss innendørs, om vinteren blir det det det er bedre å gå ut i løpet av timene når solen er høyere og det er mindre kaldt, for å nyte familieutflukter før temperaturene faller for lave.
Hydrert hud
Noe veldig viktig som vi må ta vare på i den kalde årstiden er huden til babyer og barn, siden deres er mer delikat og tynn enn vår, så det er viktig å ikke forsømme den og iverksette visse tiltak for å beskytte den.
I tillegg til å skjule dem ordentlig og unngå å utsette dem for ekstreme temperaturer, er det viktig hold huden fuktet med en fuktighetskrem som passer for din alder, spesielt de mest utsatte områdene, og ikke glem å også fukte leppene for å unngå sprekker.
Hos babyer og mer Hvordan ta vare på huden til babyer og barn i kaldt værTrøstende mat og drikke
En effektiv måte å hjelpe oss å bli varme på kalde dager er å konsumere varm eller varm mat og drikke. Det er et ideelt tidspunkt å nyte komfortmat som stuinger, buljonger og supper (dette selvfølgelig når barn allerede spiser fast stoff). Når det gjelder drikke, kan vi tilby barn et glass varm melk eller vann som vi også har varmet litt på.
Spill og aktiver
Og til slutt En av de beste måtene å bekjempe kulden på er ved å bevege seg og aktivere litt. Å trene med familien eller en aktivitet som innebærer mye bevegelse, for eksempel å danse eller delta i et aktivt spill, vil hjelpe oss med å bli varme og tilbringe bedre dager med lave temperaturer.
Vi håper disse tips for å beskytte babyer og barn mot kulde hjelper deg med å takle vinteren på en bedre måte, og du kan nyte denne vakre årstiden med familien.
Bilder | Pexels
