Vi hadde ikke presentert oppskriften på en drink som i dag, fersken, eple og kiwi smoothie, og sannheten er at vi kan legge mange flere til hvor rike de er, hvor sunne og appetittvekkende de er. Som vi har sagt ved en annen anledning kan vi ta dem både som en matbit og til å ta mellom måltidene.
Denne flotte vitamin cocktail Det gir oss ekstra i vitamin A, B, C, E, kalium, fosfor, magnesium, natrium, folsyre, fiber og fettfritt.
Ingrediensene for 2 personer
1 eple, 1 fersken, 1 kiwi, saften av en appelsin, saften av 1/2 sitron, 4 ss honning, 4 isbiter.
Milkshake forberedelse
Skrell eplet, fersken og kiwi, hakk dem og ha det i blandeknuseren.
Vi tilfører også appelsinjuice, sitronsaft, honning og isbiter.
Vi knuser alt.
Forberedelsestid | 5 minutter
Vanskelighetsgrad | slipp
Smaker
Selvfølgelig serverer vi det raskt for å forhindre at du mister selv et av vitaminene dine.
Som alltid kan vi servere det i et fantastisk glass, med et par små stokk, en paraply og ornamentet som vi ønsker, for å glede oss over fersken, eple og kiwi smoothie, akkurat som vi ville gjort på den mest sofistikerte sommerterrassen vi kan forestille oss.
