Mobilmeldinger som hjelper deg å gå ned i vekt

Nye teknologier kan brukes flere og flere fordeler og fordeler, og det er bra å ta i bruk nye fremskritt på alle felt. Mobilen som vi er så hekta til, kan tjene til flere ting enn å ringe eller sende sms. Barn og tenåringer elsker det, og vi kan dra nytte av det.

En forskergruppe har bevist at barn kunne bruk en mobil for å kontrollere diettene sine og trene mer. Åpenbart oppfordrer bruk av mobilen til dem mer og minner dem bedre om hva de skal gjøre.

De gjennomførte en studie der de kontrollerte overvektige barn mellom 5 og 13 år gamle via meldinger via SMS. I meldingene ble barnet oppfordret til å ta maten strengere og oppmuntret dem til å flytte, i tillegg til å gratulere dem hver gang de gjorde noe riktig.

Hver dag besvarte barna og foreldrene meldingene ved å telle hvor mange timer med gymnastikk de hadde gjort, om de hadde vært på TV lenge og om de hadde hatt et godt kosthold.

Etter åtte uker ble resultatene oppnådd sammenlignet med resultatene fra en annen gruppe familier som hadde brukt den vanlige metoden, det vil si å peke alt på notatbøker. Innenfor gruppen som brukte sms-kanalen var det flere familier som avsluttet studien, og det ble oppnådd at de hadde mindre tid foran fjernsynet.

For å bedre helse er det viktigste selvkontroll og regulering, og hvis morsommere måter brukes for barn, vil vi oppnå bedre resultater.

Via | 20 minutter
Hos babyer og mer | Mobiltelefoner og barn
Hos babyer og mer | Er mobiltelefoner bra for barn?