Personlig tror jeg at en tur på landsbygda eller i et naturområde som er langt fra byens støy og luft er veldig gunstig for alle. Derfor er jeg ikke overrasket over denne nyheten, som sier at Barn med ADHD er bedre etter en tur midt i naturen.
For en tid tilbake så vi at hippoterapi, det vil si ridning, utendørs, også var gunstig for barn med dette og andre atferdsforstyrrelser.
Nå viser en studie publisert i "Journal of Attention Disorders" at etter 20 minutters spaserturer gjennom parker på landsbygda, barna svarte bedre på konsentrasjons- og oppmerksomhetstester, og dette sammenlignet med andre barn som gikk gjennom et boligområde eller gjennom sentrum.
Disse uttalelsene går underveis anbefalt av noen eksperter, behandling av mild hyperaktivitet uten medikamenter, siden fordelene ved denne "naturens dose" ifølge spesialistene som har ansvaret for studien, tilsvarer effekten av en utvidet dose Ritalin, en av de mest brukte medisinene mot ADHD.
Forfatterne av studien, med tittelen "Children with Attention Deficits Concentrate Better After Walk in the Park" (Children with Attention Deficit Concentrate Better After a Walk in the Park ") påpeker imidlertid at
Vi sier ikke at naturen erstatter medisiner, men at den har en effekt som kan sammenlignes med resultatene av oppmerksomhetstestene. Selv om det ikke er en kur, kan vi betrakte det som et annet verktøy.
I alle fall fordelene med en utendørs tur på landet De er også ubestridelige i disse tilfellene. Jeg skulle ønske vi hadde det lettere i dag i samfunnet vårt.
