Vi har sett hvordan babyens behov samles i et slags drøm som er best egnet til å tilfredsstille dem. Og hvordan er den drømmen sammenlignet med en voksen?
det er unisecuencial og har bare to faser (REM og sakte søvn). Derfor våkner babyen veldig ofte, både for å bli matet og motta stimuli. Det er sjelden du tar lengre lur enn kombinasjonen av de to fasene per sekvens, som legger opp til en time eller to.
Når du våkner ofte kan du forholde deg til moren din og dermed lære og utvikle deg, i tillegg til amming (selv om noen babyer vil suge nesten i søvn).
Det har ikke en døgnrytme ennå, våkner det samme om natten som om dagen. På den måten løses melkeforsyningen, produksjonen og unngåelse av hypoglykemi.
Babyen har i disse første månedene en mye høyere prosentandel av REM-søvn enn en voksen. I denne fasen blir hjernen stimulert og tingene som læres integreres. De kommer vanligvis direkte inn i REM, fordi mer enn den fysiske resten av den langsomme søvnen, trenger de å modnes mentalt.
Amming og gratis sugning, i tillegg til skolen, hjelper deg med å sovne lettere og at moren ikke blir trøtt mer enn nødvendig med turer til flasken eller skifte til barneseng. Babyen trenger å bli mindre trøst hvis hans varsel blir ivaretatt raskt, han vil føle seg trygg med fysisk kontakt, han kan ha morsmelk (som han bærer naturlig L-tryptofan) og vil suge for å slappe av uten at noen trenger å bevege seg eller slå på lyset.
Jeg vet ikke om å vite dette kan hjelpe foreldre utmattet av søvnløse netter. For meg, forsikrer jeg deg, det hjalp meg mye å forstå årsaken til oppvåkningene, både å akseptere dem som nødvendige og sunne, og å se etter måter å tilpasse seg dem som best passet oss. Jeg kunne hvile litt bedre, og jeg kunne ta det med mer glede.
