Det er sant at i noen tilfeller oppstår graviditet raskt, nesten som ved magi, "med det første", som det står. Men i mange andre tilfeller vil jeg si at i flertallet er oppgaven ikke så enkel. Faktorene som påvirker unnfangelsen av en baby er veldig varierte og veldig varierende, avhengig av mange omstendigheter. Det er noen vi ikke kan kontrollere, men andre som vi kan. Vi vil snakke videre om det siste.
Hvis du tenker på å få en baby, etter å ha fulgt rådene om hvordan du forbereder deg på graviditet, bør du vite at det er det visse teknikker at hvis du praktiserer riktig de kan hjelpe deg med å øke sjansene for å bli gravid. Legg merke til:
● Den første og veldig viktige tingen er gjenkjenne fruktbarhetssyklusen til kvinner. Å identifisere dagene med maksimal fruktbarhet er nøkkelen til å bli gravid.
Det er flere måter å få det til:
Eggløsningskalenderen: vi har i bloggen presentert flere måter å lage en fruktbarhetskalender for å registrere dagene når du mest sannsynlig blir gravid. Å holde oversikt over menstruasjonssykluser er viktig for å finne den fruktbare perioden. Det hjelper mye for kvinner å ha regelmessige perioder, som gjentas hver måned med samme frekvens (mellom 28 og 32 dager).
Faktureringsmetode: det er en form for naturlig fruktbarhetsregulering som ikke krever noen form for rytmisk telling, temperaturbruk, medikamenter eller apparater. Det er basert på observasjon av vaginale sekreter. Avhengig av farge og konsistens, lærer den kvinnen å identifisere dagene med maksimal fruktbarhet gjennom livmorhalsslemet, selv om hun ikke har regelmessige menstruasjonssykluser.
Syntotermisk metode: det er også en naturlig metode basert på variasjonen av kvinnens kroppstemperatur. Hvis du tar basaltemperaturen hver morgen på samme tid rektalt eller oralt i 5 minutter, skjer eggløsning i løpet av dagene hvor en økning er mellom 2 og 5 tideler. Det anbefales å gjøre det i to eller tre måneder før du gjenkjenner dine egne varianter.
Du kan alltid ty til fruktbarhetskontrollenheter som eggløsningstester som er i stand til å oppdage eggløsningsperioden gjennom økningen av Luteinizing Hormone (LH) i kvinnens urin.
Når de mest fruktbare dagene er identifisert, er et annet veldig viktig aspekt når du skal ha sex å favorisere unnfangelse.
Spesialister anbefaler å ha forhold en dag før og en dag etter eggløsning. Å elske hver dag eller flere ganger om dagen innebærer ikke større sjanse for å bli gravid og noen ganger forårsaker det bare en forringelse av sædkvaliteten. Den ideelle frekvensen er hver 2. eller 3. dag med tanke på at sædceller kan overleve i skjeden i opptil 72 timer.
● Hvordan skape kjærlighet påvirker også. De seksuelle stillingene er veldig viktige. Selvfølgelig er det logiske grunner som gjør stående stillinger, eller de der kvinnen befinner seg over mannen ikke er de mest passende for et spørsmål om tyngdekraft.
Målet er at sædceller trenger seg så nær livmorhalsen som mulig. Den viktigste regelen er det. Spillet kan være veldig morsomt og variert, men for å oppnå graviditet må det grunnleggende premisset være oppfylt. En av de mest effektive seksuelle stillingene er misjonærens klassiske stilling (kvinnen under og mannen over), selv om den fra bønnen (mannen bak eller over kvinnen) og som ligger sidelengs med mannen bak kvinnen også De favoriserer dyp penetrering.
● Det finnes også små triks som vi har gitt den gangen, som ikke er vitenskapelig bevist, men sier at de hjelper, og at ikke mye går tapt ved å implementere dem. De legger for eksempel en pute under hofta for å heve bekkenet eller ligge i en time etter at de har elsket seg for å lette sædens reise til egget.
● Sist, men ikke minst, er det rådet om å ta graviditetssøket med sinnsro og tålmodighet, ikke som en karriere. Som jeg sa før, er det mange faktorer som påvirker unnfangelsen (alder, stress), inkludert emosjonelle. Det er ikke en matematisk regel, så husk det besettelse er kontraproduktiv Det resulterer i frustrasjoner. Det er normalt for et sunt par å lete naturlig etter graviditet i ett eller et halvt år, noen ganger til og med opptil to år.
