At en baby eller et barn ikke sover godt eller nok timer er ikke et problem som bør gå uten tilsyn, fordi det kan føre til skadelige konsekvenser for helsen din i fremtiden.
Flere studier i en spesialutgave av det medisinske tidsskriftet Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine påpeker at Søvnforstyrrelser i barndommen øker sannsynligheten for påfølgende fysiske og psykiske problemer.
overvekt eller emosjonelle og atferdsmessige problemer De er de viktigste konsekvensene av disse søvnforstyrrelsene i barndommen.
Analysene er utført ved å studere et bredt spekter av barnepopulasjonen, for eksempel 915 barn i tilfelle forholdet mellom søvnunderskudd og overvekt. Mødrene til 3-åringer ble spurt om hva barnas sovevaner hadde vært siden de var 6 måneder gamle. Resultatet ble det Babyer som sover mindre enn 12 timer om dagen, har større risiko for å bli overvektige.
Man så også at barn som sov mindre hadde høyere score på skalaen til angst, depresjon og aggressivitet, i en analyse av 2076 barn og unge mellom 4 og 16 år gamle.
De som er ansvarlige for denne spesielle utgaven dedikert til barns søvn, påpeker at en av meldingene er at a økt oppmerksomhet på søvnforstyrrelser hos barn.
